中醫養生諺語

中醫養生諺語

　　中醫養生諺語

　　1、人有童心，一世年輕。

　　2、飯養人，歌養心。

　　3、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　4、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　5、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　6、一日三棗，長生不老。

　　7、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　8、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

　　9、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　10、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　11、人怕不動，腦怕不用。

　　12、一日三笑，人生難老。

　　13、哭一哭，解千愁。

　　14、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　15、日光不照臨，醫生便上門。

　　16、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　17、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

　　18、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　19、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　20、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　21、常開窗，透陽光;通空氣，保健康。

　　22、吃米帶點糠，營養又健康。

　　23、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　24、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　25、飯后散步，不進藥鋪。

　　26、千保健，萬保健， 心態平衡是關鍵。

　　27、入廚先洗手，上灶莫多言。

　　28、拍打足三里，勝吃老母雞。

　　29、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　30、寧可無肉，不可無豆。

　　31、飯后一百步，強如上藥鋪。

　　32、竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。

　　33、要想健康快樂，學會自己找樂。

　　34、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　35、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

　　36、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　37、房寬地寬，不如心寬。

　　38、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　39、笑一笑，十年少。

　　40、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　41、常常曬太陽，身體健如鋼。

　　42、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　43、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　44、三分醫，七分養，十分防。

　　45、性格開朗，疾病躲藏。

　　46、笑口常開，青春常在。(www.annahuzar.com)

　　47、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　48、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　49、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　50、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　51、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　52、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　53、早起做早操，一天精神好。

　　54、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　55、藥補食補，不如心補。

　　56、要活好，心別��；善制怒，壽無數。

　　57、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　58、先睡心，后睡眼。

　　59、每餐留一口，活到九十九。

　　60、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　61、飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　62、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　63、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　64、飲前洗手，飯后漱口。

　　65、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　66、白露身不露，寒露腳不露。

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