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秋季養生諺語220句
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過很多優秀的諺語吧，諺語是勞動人民的生活實踐經驗。被廣泛傳播的諺語都有哪些呢?下面是小編幫大家整理的秋季養生諺語220句，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮膚干，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補，常鍛煉，晚早睡，晨加衣，運動量，莫太急，切不可，汗濕衣，穿濕衣，風中留，病毒擾，細菌襲，運動力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強身體，點滴起，祝愿您，永健康，人歡樂。
2、梨潤肺，能消痰止咳；蘋果含多種維生素和鉀，營養豐富防疾��；龍眼滋補、強壯、安神、補血，對付失眠有一套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。
3、菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
4、秋季蘿卜賽人參，調理脾胃作用深，營養豐富促消化，風熱感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功最為高，秋日常食百病消。
5、秋分情意長，祝福記心上。早晚天氣涼，切記添衣裳。笑容要奔放，快樂心里裝。上班工作忙，輕松做導航。鍛煉身體棒，幸福又健康。
6、立秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生短信，你要好好遵循。
7、秋來天變無常，感冒提早預防。打開門窗通風，開水多喝無妨；早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床；加強體育鍛煉，適時增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快樂健康！
8、立秋時節天轉涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營養。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！
9、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
10、秋季氣候燥，靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素，牛奶、八寶粥、紅棗蓮子羹、銀耳湯都可潤澤臟腑，養顏護膚。
11、秋日的風涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長長的。彈指一揮間，四季又轉換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強營養，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活長又長。
12、秋季養生忙，秘訣來分享，衣著要鮮艷，困倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬松，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點酸味物，貼心護肝臟，關懷已送上，快樂又安康！
13、秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！
14、黑色食物有通便、補肺、提高免疫力和潤澤肌膚、養發美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
15、立秋時，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥�？墒秤弥ヂ�、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
16、紅色食物有助于減輕疲勞，并且有驅寒作用，預防癌癥、增強記憶力、減輕疲勞和穩定情緒。如紅棗，草莓、山楂、番茄。
17、立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
18、節食欲、忌悲傷、少食辣、多食酸、常梳發、面多擦、舌舔腭、齒數嗑、吐濁氣、咽唾液、目運轉、耳常彈、脊背暖、胸宜護、腹自揉、谷道提、肢節搖、足心搓、凈體膚。
19、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝愿身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！
20、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時常不聯系，可是心中總惦記。這不，特此發來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠好天氣。
21、防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天！
22、包心菜富含維生素C、鈣、和各種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利于兒童生長發育，是秋季的好食品。
23、秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。
24、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
25、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及時祛火體內毒素會殘留過多，引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜，能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。
26、秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間�？梢蕴硪聛肀Ｅ�，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕松松。祝您健康！
27、秋季養生有門道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補正是好時節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動量，慢跑登山堅持棒，溫馨關懷已送上，愿你快樂又安康！
28、秋分節氣好，天高云淡花香飄，秋風送爽抖精神，祝你容顏永不老，健健康康不得病，晝夜分明天變涼，注意保暖要記牢，愿你不去醫院不吃藥，財神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋節氣過的快快樂樂。
29、秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
30、秋分好時節，潤物細無聲，天氣漸轉涼，早晚添衣裳，謹防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂度金秋，幸福過一生！
31、秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
32、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
33、春養陽，秋養陰，合理進補記在心；食蘋果，可生津，開胃除煩又潤肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂！
34、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！
35、秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調節好；累了就睡覺，心情更美妙；常把快樂抱，幸福身旁繞；朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，愿你健康快樂往前跑。
36、藍色食物可以健身強體，幫助消化，增強免疫力，美容保健，抗輻射等，如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。
37、稻花香，風兒爽，秋分來到莫著涼；風景美，幸福藏，今天邀你來觀賞；熱浪過，情還在，誠摯祝福排成排；秋分開，好運來，心情美妙笑開懷；秋分始，不生田，生個萬年福壽全；秋分里，把夢圓，收獲多多果實摘；寫一個，秋之信，愿友此季最如意！
38、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵御肺氣，以免沾染疾��；食物質軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。愿你秋季健康如意！
39、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。
40、秋季養生勤梳頭，對于平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭發、防止脫發，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
41、秋季養生小動作：兩眼睜開，眼珠慢慢地向上下、左右、遠近各活動18次，再向順時針和逆時針方向各轉動18次。能提高視力，防治眼病。
42、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
43、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛煉。
44、秋季養生開運要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進補要防止，心情愉悅最關鍵！
45、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋郁；祝健康不離！
46、秋季養生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，實乃抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
47、秋季養生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。
48、秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發短信，輕松愉快好心情。
49、秋季養生三堅持：堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見病、多發病。堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。
50、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。
51、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃霉爛瓜果。愿秋季快樂好身體！
52、落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到;早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶;工作忙，生活累，身體健康是關鍵;朋友情，記心中，短信替我送關懷!
53、朋友是雨中傘，有你不凄慘；朋友是雪中炭，有你驅嚴寒；朋友是被中棉，有你才溫暖；朋友是菜中鹽，有你才香甜；相聚也許沉默無言，別離之后常會想念！
54、輕輕的一聲問候，融入了所有的心愿；淡淡的一句祝福，傾注了無限的真誠，靜靜的一則短信，悄悄地填滿屏幕。
55、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，護好背腰；飲食衛生，痢疾不著；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安寧，樂得逍遙；留意細節，身體安好！
56、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。
57、秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。
58、秋風未起，秋葉未落，秋高氣爽，秋色宜人。休息七天，正可調解身心。衷心祝福闔家歡樂，吉祥如意。
59、秋風未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊；秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯過；春花秋月，望盡秋色，調解身心收獲歡樂；祝幸福開遍生活中每個角落！
60、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！
61、秋季蘿卜賽人參，調理脾胃作用深，營養豐富促消化，風熱感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功最為高，秋日常食百病消。
62、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛煉身體；外出悠閑旅游，保持舒暢心情。愿你輕松愉悅，逍遙自在！
63、秋季養生小提醒清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛煉過后早把家回，汗濕衣衫風中吹易著涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
64、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸襟。祝您旅途愉快，一路順風！
65、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵御肺氣，以免沾染疾��；食物質軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。愿你秋季健康如意！
66、秋來三調養：精神調養，神志安寧，心情舒暢；起居調養，冷暖無常，增減衣裳；飲食調養，多食酸味，滋陰潤陽；運動調養，吐納健身，加強鍛煉。
67、秋雨打濕了酷夏的狂歡；落葉帶來了寒冬的微涼；時間問候了歲月的滄桑；陌生提醒了朋友的孤單；天涼了；心里系上朋友就暖和多了。
68、入秋天氣多變，早晚溫差明顯；冷熱失常難受，賊風乘虛出現；晚上睡覺關窗，免受賊風感染；接到短信看看，睡眠健康安全。
69、入秋天氣轉涼，人們味覺增強；食欲大振吃嘛嘛香，飲食不覺過量；睡眠充足汗液減少，體內儲存太多脂肪；攝取熱量過多，身體就會發胖；入秋飲食需科學，否則肥胖把心傷。
70、深秋冷風直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒空聚會，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，愿你快樂明媚！
71、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服；適當加強耐寒鍛煉，防病保健為保健康；飲食注意營養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，愿你健康無憂！
72、拾一片落葉，聽兩場秋雨，賞三分秋色，得四季收獲，喜五谷豐登，保六畜興旺，聚七彩流光，會八方好友，觀九州氣象，當十分欣慰。
73、秋季要添添：添一件衣服，添一份溫暖；添一份祝愿，添一絲快樂；添一點問候，添一點幸福；添一條信息，添一種驚喜，愿你每天臉上添點笑容，心中添點笑意。
74、秋分好時節，潤物細無聲，天氣漸轉涼，早晚添衣裳，謹防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂度金秋，幸福過一生！
75、白露節氣來到，天氣變得涼爽，生活習慣重要，食物全面可調，營養食物防疾病，蔥白生姜防感冒，蘿卜橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養肺養腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。
76、夏季水果最流行，養生吃對是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個。愿快樂安康！
77、冬季養生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，做事動腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。
78、白露一到天轉涼，鴻雁南飛露滿枝。朋友外出多保暖，莫讓寒氣把身傷。多吃蔬菜添營養，少飲米酒暖心神。身體健康生意好，早日還我短信錢。
79、深秋至寒氣到，保護頸背很重要，感覺稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動端坐好，頭部運動要記牢，低頭抬頭左右轉，前伸后縮慢環繞，身輕氣爽無煩惱
80、飲食上少食蔥姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合銀耳秋梨等。
81、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮膚干，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補，常鍛煉，晚早睡，晨加衣，運動量，莫太急，切不可，汗濕衣，穿濕衣，風中留，病毒擾，細菌襲，運動力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強身體，點滴起，祝愿您，永健康，人歡樂。
82、喉干嗓�。猴嫷}水蜜梨膏橘皮糖茶。咽喉腫痛：生梨�？陂L水泡：咀嚼生姜片在疼痛處涂點眼藥膏。嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。
83、黑色食物有通便補肺提高免疫力和潤澤肌膚養發美容抗衰老等作用。如黑芝麻黑糯米黑木耳黑豆香菇。
84、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
85、早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節制，飲食增酸護肝臟；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！
86、距離雖遙遠，牽掛不曾變；季節在交替，情誼不改變；思念總無言，相聚是有緣；祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當，愿你平安過秋季。
87、飯后立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣腹瀉或消化不良。
88、秋天到，信息到，關心你我不能忘，多喝開水，少碰涼，多吃蔬菜，不吃辣，身體營養要均衡，白衣天使雖可愛，生命價更高，遠離白衣房，愿你開開心心，健健康康！
89、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝！喜歡秋日的金色收獲，喜歡秋景的浪漫灑脫，喜歡秋風的淡淡清涼，更喜歡在這深邃季節為你送上真誠祝福，愿你幸福安康
90、深秋季節天轉涼，工作生活忙又忙，調養身體不能忘：飲食結構要合理，預防感冒多添衣，多做運動強身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季！
91、短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
92、北京的深秋，天氣已轉涼，不暴飲，不暴食，注意飲食平衡；多穿衣，蓋好被，注意保暖防涼；不憂煩，不氣惱，保持積極樂觀，愿您健健康康度秋天！
93、秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！
94、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
95、黃葉飄零，寒風擺殘柳，轉眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛煉切莫忘。溫補把病防，花生配紅棗，燉湯有營養。豆類煲豬蹄，滋補增熱量。�？鞓方】�！
96、深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發個祝福讓你享受，快樂讓你年輕；發個夢想讓你成真，發個真情不求報答，我再發個平安給你這才算實在。
97、重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛煉為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷愿君快樂，秋天安康！
98、秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道；一袋高粱一籮谷，事業圓滿鴻運照，還有棉花與瓜果，生活溫暖樣樣好。
99、秋季養生忙，秘訣來分享，衣著要鮮艷，困倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬松，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，關懷送上，快樂安康！
100、秋季瘦身有道，警惕催肥食物，全麥蘇打餅干，油分糖分較高，灌裝果汁少喝，半年長肉十斤，薯片熱量超高，不知不覺一袋。切記遠離這些，快樂安康伴你！
101、秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
102、秋季養生吃葡萄，酸酸甜甜功效高，預防衰老玫瑰香，消除疲勞黑提強，保護心臟食紅提，馬一奶一葡萄補肺氣，飯后一串健脾胃，血糖高者需適量，愿快樂安康！
103、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
104、秋季感冒，應對有道，鹽水洗鼻，清除病毒，常喝雞湯，增強免疫，生姜蘿卜，榨汁清熱，沖服蜂蜜，早晚一次，雙手一搓一熱，促進循環，貼士送上，愿你安康！
105、秋季燥一熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒一素排一出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
106、秋高氣爽養生，秘訣貼心分享，粗細搭配養生，山藥紅薯芋頭，多吃新鮮果蔬，葡萄石榴潤膚，適量進食肉蛋，魚禽明智之選，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
107、秋季養生有門道，吃對食物皮膚好，蓮藕補益氣血妙，藕尖數起第二節，紅棗天然維生素，一日三顆不顯老，桂圓堪稱益智果，味美適量切莫超，愿快樂安康！
108、秋季養生滋補，美食貼心護航，花生延緩衰老，每天幾顆就好，核桃健腦益智，兩到三個為宜，牛一奶一睡前一杯，安神靜心入睡，雞蛋提高記憶，愿你快樂安康！
109、秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！
110、秋季養生有道，家常食物駕到，玉米營養豐富，搭配晚餐很好，海帶排毒一流，煲湯涼拌鮮美，蘋果穩定血壓，每天一個別忘，大蒜預防血栓，愿快樂安康！
111、秋高氣爽賞景妙，溫馨關懷身邊繞，莫讓秋愁當主角，樂觀豁達常聚聊，重在養肺遠干燥，銀耳百合冰糖煲，不做宅人常運動，慢跑登山身體好。愿快樂安康！
112、秋季養生有門道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性一食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，愿快樂安康。
113、秋日養生有妙招，關懷提醒要送到，拒絕秋燥多飲水，每天八杯可別少，拒絕秋乏多運動，慢跑登山健身妙，拒絕秋膘巧飲食，晚餐玉米紅薯好。愿快樂安康！
114、秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！
115、秋季養生有方，揭秘注意事項，黃綠蔬果潤燥，南瓜豇豆芥藍，發酵食品營養，雜面發糕助消，薯類強健身體，常吃紅薯山藥。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
116、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，20度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛一奶一一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻涂痘印，輕輕一按摩助吸收，愿容顏靚麗！
117、秋季養生正當時，秘訣給你道一道，肺氣喜潤而惡燥，蜂蜜核桃多吃好，適當服些滋補品，沙參百合熬粥妙，記得天天吃紅棗，枸杞泡茶明目高。愿快樂安康！
118、秋季養生正當時，秘訣貼心分享你，輕微干咳食百合，心神不寧蓮子粥，面色晦暗煲銀耳，體態臃腫吃蘋果，筋骨疼痛蒸山藥，口干舌燥烏龍茶。愿快樂安康！
119、秋季蟹肉最肥一美，健康吃法說給你，一周最多吃三只，三高人群需少食，清蒸最佳放些姜，喝點黃酒可驅寒，蟹黃豆腐增營養，減少吸收膽固醇，愿快樂安康！
120、秋日養生話洗澡，秘訣給你道一道，減少次數防干燥，兩天一澡最適宜，不用過熱洗澡水，一搓一臉三分鐘護膚，飯前三十分鐘洗，食欲不振全趕跑，愿快樂安康！
121、秋季養生有門道，分享給你請記好，流質食物潤燥妙，淡茶豆漿白開水，番茄切片撒白糖，冰鎮一小時敗火，柚子營養價值高，常食健胃又清腸，愿快樂安康！
122、秋季養生秘訣，貼心為你道道，早粥晚湯滋補，牛一奶一豆類多吃，果蔬潤燥良方，橙子檸檬烏梅，保持心情愉悅，閑來歡聚別忘。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
123、秋季養生正當時，水果個個都是寶，大紅大紫鮮葡萄，眼部皺紋對抗掉，櫻桃堪稱美容果，紅一潤氣色透出來，健胃提神紅石榴，增強食欲抗氧化。愿快樂安康！
124、秋日到，貼心關懷身邊繞，防秋燥，晚食蜂蜜少辛辣，強體質，增加豬肝和魚蝦，蟹正美，切勿與柿同時吃，多飲茶，枸杞最宜配菊花，秘籍送，愿快樂安康！
125、秋草有情，徑自凋敝;黃花無意，引領南山遠眺。阡陌相交，炊煙裊裊，那是秋天里寫不盡的詩情。
126、他在那色彩紛呈的晚霞中，看見一匹駿馬，它狂奔呼嘯，是那么的桀驁，不一會它累得氣喘吁吁，一動不動啦!這些云變化莫測，一會是一只頑皮的小狗一蹦一跳，一會是一只兇惡的獵豹再追趕小白兔。
127、葉落如歌，落葉一點點地走完自己的旅程，但它最終還是要化為泥土夜深風竹敲秋韻，萬葉千聲皆是恨。
128、隨著風，有幾朵桂花飄落了，我拾起掉在地上的幾朵桂花，放在手心里，細細觀察它，那桂花有六七片花瓣，好看極了。然后我吹一口氣，桂花就在藍天上飛舞，把香味帶給遠方。
129、有人愛春天，那是因為她花如海，柳如煙;有人愛夏天，那是因為她生機勃勃，綠如墨染;有人愛冬天，那是因為她冰封雪漫，氣象萬千。而我對秋天獨有鐘情，衷心贊美。
130、一陣微風吹過，樹葉紛紛從樹哈哈哈懷抱中落下，猶如一只只美麗的黃蝴蝶在翩翩起舞，把秋天打扮得如同金色世界;秋又把水稻高梁等食物讓它們全都熟了，給早起的農民伯伯一個大驚喜這么多的景物把秋天裝扮得如詩如畫，讓人感覺如神來之筆。
131、瞧，那一片片金黃的麥子，多么像一個個可愛的小泵娘啊;瞧，那一顆顆碩大的果實，多么想一個孩子紅彤彤的笑臉呀;瞧，那一顆顆高大的果樹，多么像農民們喜悅的心情啊!
132、放眼望去，金燦燦的田野為大地蓋上了一張金黃色的大衣。
133、深秋，我來到梧桐樹下。我雙手合起來抱抱樹干，樹干像大大的柱子，怎么也抱不過來。
134、秋草有情，徑自凋敝;黃花無意，引領南山遠眺。阡陌相交，炊煙裊裊，那是秋天里寫不盡的詩情。
135、金黃的稻谷在微風里，一邊跳舞，一邊唱著秋天的歌。
136、秋的田野，一片繁忙，汗水里流淌著喜悅，忙碌疲憊的臉頰掛著淡淡的笑容。
137、秋天的雨，是一把鑰匙。它帶著清涼和溫柔，輕輕地，輕輕地，趁你沒留意，把秋天的大門打開了。
138、山上的楓葉紅了，漫山遍野的楓樹，紅得像火，又像一團團云霞，映紅了半邊天。
139、秋天到了，銀杏樹葉從樹上落下來，像是給大地披上了新衣。
140、秋高氣爽，藍藍的天像擦拭得一塵不染的玻璃，綿綿的云朵雪白雪白，如奶汁一般。
141、夏天，銀杏樹的枝葉更茂密了。一次，大暴雨來了，狂風暴雨把銀杏樹吹打得東倒西歪，好像十分招架不住似的。我透過玻璃看著，心心里酸酸的，真想去扶她一把。但她始終沒有屈服，堅強的傲立著。暴雨后，我看見它的葉子似乎更綠了。
142、一陣秋風吹過，地上的落葉便迎風起舞，好像一只只美麗的蝴蝶，正翩翩起舞。地上的落葉，有的已經枯萎了;有的是剛落下的，還隱隱透著一絲綠意。
143、秋來了，蔥綠的銀杏葉開始泛飄落的葉子，尤其是到了寒露霜降季節，銀杏葉漸漸地由綠變飄落的葉子，再由飄落的葉子變成金飄落的葉子。這個時候的銀杏葉把銀杏樹裝點得一樹金飄落的葉子，一身高貴，格外漂亮。
144、聆聽秋天，秋的雨，秋的風，構略成一條潺潺流淌的小溪，任一抹淡淡的懷想。
145、秋天的雨水特別多，總是滴滴答答下不完，害得我哪也去不了。不過空氣變得清新了，不再干燥了，雨一停，秋高氣爽，很美麗。
146、美麗的花兒每年看到秋風都會忍淚訴說自己的痛苦，因為秋風會奪走他們的美麗。和花兒命運相同的還有小草它們也爭先恐后地向秋風傾訴。
147、黃澄澄的稻穗垂著沉甸甸的穗頭，棉桃像小樹，綻了雞蛋似的花絮。啊，不是稻田，是黃金的大海。不是棉田，是白銀的世界。
148、秋天是畫，是彩云，是流霞，是成熟，是收獲。讓我們贊美秋天，贊美豐收的圖景，贊美這絢麗多姿的秋天風采，珍惜這“人到中年”的美好時光。
149、秋風揮舞著涂滿金色顏料的畫筆，來到田野，霎時，田野成了金色的海洋。微風拂過，田野里騰起金色的波浪，麥香傳四方;棉花地里，一片片白云隨風舞動，秋風不忍心玷污這白云天堂便悄悄離開。
150、大蒜含有的蒜氨酸大蒜辣素大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌;還可以降低胃癌的發生率。
151、啊，秋雨把梧桐樹的衣裳打黃啦，給秋天添上了一身神秘的彩裝。
152、樹梢上僅存的幾片殘葉，在強勁的秋風的吹動下，也戀戀不舍地離開了樹枝，像無家的游子，毫無目的地飄落下來。
153、秋天的湖面波光粼粼，一陣微風拂過，湖畔長長的柳條飄灑在湖面上，濺起點點水花，火泛起層層波紋。
154、我抬頭望向天際，晚霞的美麗襯出心里無限的悵惘，一種流淚的沖動占據了整個身心。
155、秋雨唰唰地下著。細密的雨絲在天地間織起一張灰蒙蒙的幔帳。
156、秋天，花木凋零，沒有了春天的活力，夏天的興奮，可就在這時，一陣風吹過，大樹上葉子就翩翩起舞，像舞蹈家似的，代表著我們勇于表現。
157、秋天的小河，提醒蟬松毛蟲趕快蓋房子，不然冬天要來了;銀杏樹的葉子像一條小船給螞蟻過河;楓樹的葉子火紅火紅，給魚兒們擋風遮雨。
158、秋風吹來，銀杏葉就隨風一起搖擺，像在為我們扇風。這時，一個奇怪的念頭，鉆進了我的腦袋：秋天之所以那么冷，會不會是被它們扇成這樣的呢?我看了看銀杏樹，它似乎在向我點頭。銀杏樹的葉子是淡黃色，用力搖晃，樹葉猶如一只只黃蝴蝶翩翩起舞。
159、每一群大雁之中必有一只領頭的大雁，稱之為“領頭雁”，自然而然是雁群之中壯與任務的一只，要沖在最前線，頂著氣流，乘風破浪，為后面的同胞創造一個安全的區域。
160、天氣漸漸涼了，到處彌漫著秋的氣息。那往籬邊牽延著的毛豆葉子，已露出枯黃的顏色來;白色的小野菊，一叢叢從草堆里探出頭來。幾朵小的黃花，在涼勁的秋風中顫抖;一群群大雁向南方飛去。
161、過了好大一會兒，雨才淅淅瀝瀝的下起，這時，雨水打在葉子的聲音，雨落在地上的聲音，雨打在雨傘上的聲音，都紛紛響起來了，交織成了一首恬靜的小曲。樹葉與樹葉之間的摩擦，則成了的伴唱，小草小花也翩翩起舞了。雨越下越大，又從大雨漸漸地變成窸窸窣窣的小雨，連綿起伏，詩意綿綿，讓每個人的心里都感到無比的順暢。
162、曾經的神傷，曾經的惆悵，曾經的癡迷，曾經的瘋狂，每一個跳動的音符還在眼前，每一曲悠揚的旋律還在耳畔，我慶幸，我擁有過這一切;我悲傷，我又失去了這一切。
163、葡萄的果實成熟了，在那綠中帶飄落的葉子的葡萄葉下，掛著一大串一大串晶瑩透亮的葡萄，象一串串紫黑的珍珠。
164、走過了春的明媚，夏的繁盛，還沒來得及多想，轉身，便與秋不期而遇。
165、秋天的陽光像水晶般透明清澈，水亮水亮地在天地間流淌。
166、窗外，秋雨，淅淅瀝瀝，清清冷冷，宛若跌落凡塵的精靈，曼舞輕歌，卻又縹緲無著。
167、人生最苦是相思，默默等待。下一個秋天，你是否來?秋風起，落葉飄，愿大家都像秋天一樣收獲滿滿!
168、金秋，最緊扣人心的還是收獲。小孩的收獲是長大了，懂得了應該懂得的，在這里知道了自己的不足，更加發揚自己的優點。大人的收獲是股票打漲，錢賺得多了。老人的收獲是在這個大好季節里，增強了體質，開心快樂。農民伯伯的收獲就是收割了麥子，臉上洋溢著豐收的喜悅。金秋，人們都樂呵呵的。
169、桂花樹上的桂花也比不上桂花的香味遜色，每一棵桂花樹上都掛滿了幾百串透著香氣的黃色花朵，每一串又是由幾十朵左右的四片長方形樣橢圓形的小花瓣結成的小花組成的。風一吹，使整個校園彌漫著沁人的桂花香味，數只蜜蜂辛勤地采著花蜜，嗡嗡響聲給飄香的校園再添一道迷人的風景線。
170、秋天的到來，給人們帶來了長年的歡笑，他多么希望你能多停留些日子，讓他們之間的友誼更加深厚!
171、雨斷斷續續的下著，時而飄下毛毛細雨，時而傾盆大雨從天而降，飛濺起小水珠，濺濕了路人的褲腳。我趴在窗前，縮了一下身體，嘀咕著“一場秋雨一場寒，秋天，我們又見面了!”我下了樓，撐開雨傘，漫無邊際地走著。
172、天空變的如此寧靜，變得又高又藍。而白云有如羊群，再細看，又有如棉花糖。天空仿佛被海水洗過了，如羽毛一般的輕盈。
173、我一轉身，一片桃葉又落在我身旁，我彎腰拾起，捧在手上，細細地端詳，好特別地一片秋葉呀!它還沒來得急完全退去綠色，仍散發著一股濃濃的香氣。
174、我只想把這個屬于我的秋天送走。讓它能夠把我留在這個季節的記憶都帶走。
175、白露為霜的秋夜，一輪涼月被你望瘦，輕輕拾起那朵碎裂的深情，掌心里的香氣，一絲絲一縷縷，認真嗅進心里。
176、夏天過去了，秋媽媽忙者給樹木披上了金裝，登高望去，猶如一片茫茫的金海。秋風掃過，樹葉紛紛落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黃鶯展翅飛翔，還有的像舞蹈演員那樣輕盈的旋轉。地上滿是落葉，像鋪了一層厚厚的金毯。
177、有人說，秋天的落葉是枯槁的，沒有任何價值。我卻不以為然�！奥浼t不是無情物，化作春泥更護花”。墜落在秋天的它，溶入泥土成為大樹哈哈哈養料，孕育著春的希望。我相信，在明年春天的嫩芽里，一定有秋葉淡淡的微笑。
178、一落葉而知深秋，清風冷雨淡淡憂!
179、憂傷總是隨同秋風和落葉一起飄下，曾經的與誓言已經變得有些慘淡。
180、秋風秋雨愁煞人，濁酒一杯欲斷魂，我和秋風皆過客，唯有秋雨戀紅塵。
181、路程上，開端怕孤單是一種詛咒，普通的平生，冷落清秋節。
182、若有來生，我愿為樹，一葉之靈，窺盡全秋。
183、那個秋天，落葉上，烙下了片片愁思;清風里，飄進了絲絲凄涼;秋雨中，滴進了淡淡清淚。
184、秋風掃落葉，枯樹話悲涼。
185、為何四季，唯獨夏秋交替帶著絲絲傷感。
186、秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。蘭有秀兮菊有芳，懷佳人兮不能忘。
187、一場秋雨一場涼，一曲相思一場傷，夏未盡，秋已至，時間過的真快。
188、都是秋風惹的禍，都是寧靜的深夜惹的禍。
189、秋風秋雨秋漸涼，秋花秋樹秋葉黃，秋水秋日秋意揚，秋耕秋收秋實藏，秋情秋語秋海棠，秋色秋波秋思長。
190、秋風起，紅葉片片，天悠悠，地悠悠。遍地菊花，滿山楓葉。獨上西樓，望盡晚霞滿天。
191、冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。
192、初秋，晚風拂過。泛黃的樹葉散落為一地的凄涼，此情此景，更是惆悵。
193、秋天像一支神筆，一夜之間把楓樹的葉子全涂紅了!
194、落葉歸根，就像我離開了你，卻還是遠遠地看著你，你的喜怒哀樂。
195、秋天的陽光像水晶般透明清澈，水亮水亮地在天地間流淌。
196、有春的春雨細膩，有夏的夏日炎炎，有秋的秋風蕭瑟，還有冬的冬梅傲雪。
197、一陣微風吹過，一片片葉子落下來，在空中飄飄悠悠，忽而高忽而低，像在空中輕歌曼舞。
198、涼爽的秋風吹過，樹上的黃葉紛紛落下，像一只只小蝴蝶，小“蝴蝶”在秋風中翩翩起舞。
199、淺秋悄然至，風景仍猶存，只是一個轉身，一切都已成一場落空。
200、看那邊的柿子，一個個高掛在枝頭，像一團團燃燒的火苗。
201、九月的月，就是一雙柔美的眸子，把不盡地愛戀賦予了塵世間多情的蒼生。
202、葉落如歌，落葉一點點地走完自己的旅程，但它最終還是要化為泥土夜深風竹敲秋韻，萬葉千聲皆是恨。
203、端坐于時光的門檻，看一片落葉點綴了秋色，一畦清露渲染了秋涼。
204、深深呼吸著秋日的氣息，靜靜的聆聽著秋日里那篇篇卷卷的美麗。
205、我迷戀著秋!秋絢麗多彩的時節，果實收獲的時節，欣欣向榮的時節。
206、不經意間散落在一池秋水里，撥弄滿池的秋暈，輕叩一簾心事，秋雨纏綿，雨打芭蕉聲聲不息!
207、秋姑娘帶著她豐收的果實，為農家帶來了喜悅。
208、秋天的夜空，像一只深藍色的玉盤。幾顆時隱時現的小星星，像鉆石般點綴在玉盤四周。
209、看那月亮，圓圓的掛在碧藍碧藍的天上，銀輝萬里。那月光清得如水，潑在大地上，潑在院子里，積了厚厚的一層。人們走在月光中，就好像在水中游泳。大地讓月光一洗，時間只剩下一片空靈;人心讓月光一洗，心中只剩下一片空明，純潔的就如嬰兒一般。
210、秋天的夜，沒有喧鬧的繁華聲，沒有夏季蟬的叫聲，沒有滿目的煩躁。
211、銀白的月光灑在地上，到處都有蟋蟀的凄切的叫聲。夜的香氣彌漫在空中，織成了一個柔軟的網，把所有的景物都罩在里面。眼睛所接觸到的都是罩上這個柔軟的網的東西，任是一草一木，都不是象在白天里那樣地現實了，它們都有著模糊空幻的色彩，每一樣都隱藏了它的細致之點，都保守著它的秘密，使人有一種如夢如幻的感覺。
212、秋天的夜晚，是孩子們玩耍的好日子。孩子們舒展開雙臂，平躺在草地上，啊，涼風習習秋高氣爽。那涼爽的感覺，讓你誤把草地當作池塘。
213、秋的月色，朦朧，微涼，最是你的心境。我守候這份秋夜，靜默這份幽然，靜幽中，默視這一方深沉。
214、秋夜清爽，有點安靜，有點涼意，有點冷，有些沉迷。在這個看似癡迷的夜晚，思想有時會凝固，有時會變得狡猾，有時會著迷。
215、在秋天的夜晚，這位歌手在郁郁蔥蔥的高粱，玉米和小米田里唱起了秋天蠕蟲的聲音，偶爾伴奏一些伴奏，不時吹起雕像，不斷地吹著雪茄。
216、秋天的傍晚在哪兒?它在天空里。偏西的太陽傾吐著火紅的余暉，使悠然的云朵鑲上了一道金邊兒，它像彩綢，又像錦緞。那晚霞在藍天的懷抱里悠悠地聚散，仿佛是掛在天空中的一幅油畫。
217、在秋天的夜晚，點燃的體育場裝飾著五顏六色的各種花朵。體育場的中間是美麗的假山和噴泉。在它們的下面，花朵變得更加美麗。
218、啊，深夜的聲音，我喜歡，我贊美!它使這個金色，繁忙，豐收的世界看起來更加活躍。
219、秋天的月牙不會孤單，因為有星星陪著她。一顆顆星星快活地眨著閃亮的眼睛，像是無知的孩子向科學好奇地眨著眼睛。
220、秋天的夜晚是寧靜安詳的，也是富有詩意的。
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