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人生寶貴財富——道德良好心理健康
人生寶貴財富——道德良好心理健康
一、教學目標：
1.知識目標：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應力。同時，了解心理健康主要表現為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅強、不怕困難、有正常的智力。
2.能力目標：能夠聯系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。
3.德育目標：使學生了解心理健康的主要表現，明確自己的努力方向。
二、教學重點和難點：
教學重點：心理健康的主要表現。
教學難點：怎樣理解“性格良好”。
三、講授新課
復習提問
培養良好心理品質的重要意義是什么？
導入新課
通過前言的學習，同學們初步了解了具有良好心理品質的重要性，并懂得加強心理品質鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？
一、人生寶貴財富——道德高尚、心理健康（板書）
提問：問題1、提到道德大家一定不陌生，小學階段同學們已經接受了道德教育，請同學們看書第七頁，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。
問題2、同學們，你們認為什么是健康？
�。▽W生回答后，教師請學生做選擇說明題。）
下面的人誰最健康？為什么？
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A．小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康
B．小萍身體非常好，是校田徑隊隊員，但她與同學關系總處不好，常感煩惱
C．小強身強體壯，學習時一遇難題就發怵，大家說他缺乏自信心
D．小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她
（學生回答后，教師歸納。）
小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍、小強雖然身體不錯，但由于他們不是與同學搞不好關系，就是學習自信心不強。這都會阻礙他們成長進步，我們說，他們心理素質水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質也不錯，這就會促進她的成長進步。所以我們說小蘭最健康�？梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。
1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）
什么是健康？（板書）
人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現有哪些。
2．心理健康的主要表現（板書）
�。ńM織討論。將同學4-6人組成一個小組討論。討論內容：心理健康的表現是什么？為什么？學生討論5-7分鐘后在全班范圍內交流發言。老師簡明扼要地將討論內容寫在黑板上，著重分析幾項內容。）
�。�1）心胸開朗，樂于交往。（板書）
�。ㄔ趯W生討論的基礎上讓學生填表，并舉例說明。）
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項目
內容
含 義
益 處
害 處
開朗
心胸開闊，不斤斤計較
①與人關系和諧、個人情緒愉悅
②交往中互補優缺點
③與他人、集體相融，促進學習、工作更快進步
不開朗
不善于交往
①與人關系冷漠、不夠和諧、個性孤僻、煩惱
②與他人、集體有距離，失去學習進步的一些外部力量
樂于交往
在與人交往中主動、熱情。不羞怯，不冷漠
�。ń處煔w納）
每個人都生活在社會中，不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個性品質，促進學習、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學校是我們學會人際交往的重要場所，同學們應該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。
�。�2）情緒健全、情感豐富。（板書）
�。ㄔ趯W生討論的基礎上填表，并舉例說明。）
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表1
情緒健全的含義
要求或作用
第一層
一個人的情緒是喜還是怒，應該同他所處特定的情境相一致、相協調
“情”與“境”相一致
第二層
積極情緒多于消極情緒
①積極情緒使人有好心情，給生活和學習帶來有益影響
②消極情緒會對身心產生不利作用
表2
情感
定義
持續、穩定的情緒就是情感
情感豐富且健康的作用
①待人熱情、善于交往，人際關系和諧
②對祖國、家鄉、親人、集體、他人充滿愛心，易被人接納
③對自己、他人，學習、生活有責任感
④善于想象、思考，促進思維能力開發
……
�。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點，只要合理，學生說出來，即給予肯定。）
(教師歸納) 每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現。情感豐富且健康、情緒積極且穩定的人在社會生活中是快樂、自信、事業易成功的人。我們每個人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學習、生活快樂、充實、美好。
�。�3）性格良好，有自制力（板書）
�。ㄔ趯W生討論基礎上填寫表格，并舉例說明。）
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被多數人接受的性格特征
誠實、友善、富有同情心、有責任感、自尊自愛、理解、可信、可靠、關懷、體諒、熱情……
自制力定義
是指人自覺控制和協調自己的情緒、舉止、言行的能力
自制力強的意義
①能自覺支配自己的行動，排除干擾，克服困難，很好地控制、駕馭自己
②完善個性
……
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每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關系，更是后天環境影響的結果，尤其是個體參加社會實踐不斷社會化的結果。性格有內外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠實、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個人不可能具有所有的良好性格特點。性格是可以通過人際交往、社會實踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個很強的推動力，在青春期加強自制力是非常重要的。
�。�4）意志堅強，不怕困難。（板書）
�。ㄔ趯W生討論基礎上填表并舉例說明。）
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意志堅強的表現
①遇事能夠當機立斷，果斷行事
②有控制自己的情緒、言談、行為 的能力
③當行則行，當止則止，不感情用事
……
意志堅強特別表現在對待困難上
①能夠正視困難，知難而進，尋找克服困難的有效方法
②失敗了也不氣餒、不退縮，繼續努力，直至成功
�。ń處煔w納）
意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現。中學生在學習生活中尤其需要培養自己頑強的意志力。
�。�5）智力正常。（板書）
�。ㄔ趯W生討論的基礎上填表。）
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智力包括的內容
觀察、思考、記憶、想象……
智力正常的作用
是人們學習、工作、生活最基本的條件之一
（教師歸納）
智力正常是人們生存發展的基礎。智力是發展的，人們在學習、生活、工作中要不斷開發智力，提高水平。
3、良好道德與健康心理的關系。
小結：這節課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。同時又探討了心理健康的主要表現有五個方面。（可以組織學生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時不僅要重視開發智力因素，同時也要重視培養非智力因素，成為一個道德高尚，心理健康的人。
課堂作業：
�。�1）什么是健康？
�。�2）心理健康的主要表現有哪些？
�。�3）根據心理健康的五種主要表現，分析一下自己的情況，并制定出發揚優勢，完善自我的具體措施。
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