如何預防兒童肥胖

如何預防兒童肥胖

　　如何預防兒童肥胖

　　鶴兮

　　當下我國兒童肥胖的比例越來越高，爸爸媽媽們需要知道到底是什么原因導致的兒童肥胖。接下來小編就說一下導致兒童肥胖的一些主要原因，希望爸爸媽媽們知悉規避。

　　營養過剩

　　很多父母對孩子的溺愛，會盡量滿足孩子的所有需求。故而由于孩子喜愛，讓孩子攝入了較多的甜食，高熱量飲品或者其他一些高熱量的零食。這個食物含有大量的熱量，孩子們攝入之后卻無法完全消耗，就會漸漸在身體之內堆積變成脂肪。這不止會使孩子肥胖，也對孩子的健康不利，希望父母們多加注意。

　　缺乏運動

　　由于現在孩子的學習壓力越發增加，也由于手機電腦電視的發達，很多孩子花費大量時間去學習，又把大部分的課余時間花費在手機電腦之類的電子產品上，很少把時間花在運動上。這就導致孩子攝入的能量不能夠及時消耗，也就堆積成為身體脂肪。而肥胖孩子不愛運動，不愛運動的孩子就會更加肥胖，形成了一個惡性循環。父母應當帶領孩子進行合理的運動活動，幫助孩子保持體型。

　　父母遺傳

　　如果父母皆攜帶肥胖癥地基因，是有很大一部分可能會遺傳到孩子身上的。所以如果父母都有肥胖癥，就要更加嚴格地監控孩子的身體狀況。

　　身體機能異常

　　有些人的身體機能出現異常，不能夠進行正常的新城代謝，也會造成異常肥胖。所以父母發現孩子的體型出現超乎尋常的變化，需要及時帶孩子就醫。

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