鍛煉心得體會
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的鍛煉心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
鍛煉心得體會1
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任。XXXX年4月20日我在縣教育局的安排下，赴諸暨市新世紀小學進行為期一個來月的掛職鍛煉學習，在短短的一個月的時間里，通過深入各科室、班級，深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了很大程度的提高，同時也被新世紀小學從領導到教師那種團結協作、求真務實的工作作風和開拓創新、銳意進取、敬業奉獻的精神所深深地感染，真是感受頗深，受益匪淺。下面就這次學習談一下自己的心得體會。
一、一流的設施設備
新世紀小學地處諸暨市暨陽街道東興路與東二路交匯處，由暨陽街道辦事處全額投資興建，開辦于XXXX年9月，學�？偯娣e22000㎡，建筑面積9800㎡，集中綠化面積4100㎡，擁有250米標準塑膠操場和多功能體育場。設計規模36個教學班，在校學生1440名。目前，音樂、舞蹈、實驗、圖書、閱覽、書畫、信息技術等專用處室一應俱全；校園閉路電視系統、通信系統、智能廣播系統、網絡系統一步到位。是浙江�、耦悩藴驶瘜W校。教師大專學歷達100％，紹興市級以上名優教師37％，教師平均年齡為31歲，是全市師資力量最強、最具活力的小學之一。
二、一流的學校管理
“一流的學校管理”就是運用先進的現代管理理論，將學校的人、財、物、時間、空間、信息等教育資源進行全面、系統、有機的整合，使之產生最高的效率、最好的效益。
新世紀小學的管理理念：堅持“以人為本”，構建民主、人文、和諧的團隊精神，努力打造“三大”形象。
�。ㄒ唬�、打造”現代＋人文”的學校形象
以現代的理念引領人，以現代的方法造就人，以現代的設施影響人．把”平等、人本、發展、服務”作為打造個性化學校，培養個性化教師，培育個性化學生的奠基石，加大隱性與顯性校園文化的建設力度，努力體現”潤物細無聲”人文化行為，處處透泄出人文的感召力．
1、面向“三個”現代，彰顯校園青春與活力
——思想現代
新世紀小學要求全體教職員工必須要學會學習反思，用現代的教育理念武裝頭腦，把現代教育思想轉化為先進的、科學的教育行為，樹立平等、人本、發展、服務為主的育人觀念，把學生培養成思想活躍、手腦靈活、個性活潑、充滿活力的新一代，為其終生幸福和發展奠定基礎。
——方法現代
�。�1）積極探索新型辦學模式。要充分利用新學校的生機與魅力，積極探索新型辦學模式，堅持以改革為方向、隊伍為根本、德育為核心、教學為中心、科研為先導、管理為基礎、文化為氛圍的辦學策略，努力建設個性化學校，成就個性化教師，培育個性化的學生，追求一流的教學質量、一流的師資隊伍、一流的教學管理和顯明的辦學特色，早日跨入省、市名校行列。
�。�3）鋪好教師專業發展大道。學校將拓展信息渠道，讓不同的教育思想在校內交流、碰撞，迸發出創造的火花，為教師的發展提供不竭的源泉和動力；學校將分析和把握教師的年齡結構、文化層次、學科性質、個性風格等特點，探究新途徑，尋找新方法，來拓展和共享優質教育資源；學校充分發揮名優教師的示范作用，敢于壓擔子，善于搭梯子，努力建臺子，多管齊下，為提升新配教師的專業素養，為中青年教師的專業發展鋪好大道。
——設施現代
�。�1）加大硬件投入力度。學校目前已擁有嶄新的教學樓、行政樓、科技樓、塑膠運動場、風雨操場等現代化教學設施，學校將周密考慮，超前規劃，加大投入，努力賦予各項設施更齊全的功能，更豐富的內涵。學校為全體教師配備人手一臺手提電腦，為教師們創造性地開展各項教育教學工作提供優質條件。
�。�2）加強校園網絡建設。學校精心打造學校網絡系統，鼓勵教師建立自己的工作站或博客，努力使其成為對外開放與宣傳的主窗口，對內管理與交流的主渠道。同時，學校加強教師的現代技術培訓，提高信息素養，確保教師能熟練運用網絡教育資源。
2、倡導“三大”人文，豐富校園關懷與內涵
——管理思想人文
新世紀小學要求全體教師，特別是學校領導，要自覺學習吸取“科學管理理論”、“行為科學理論”、“人倫管理理論”等眾多理論流派的管理精髓，堅持“以人為本”的發展理念，審視學校管理問題，對管理的要素和管理的過程進行“松綁”，賦予制度以人情味和人性化，讓規章制度的“人文性”替代傳統制度偏重的“規范性”，使制度運行的渠道暢通無阻，讓師生煥發出生命的活力，最終達到“發展人”的目的，促進學校的可持續發展。
——校園環境人文
校園是一個充滿文化氣息的地方，教室、辦公室、走廊、專用處室、操場、花壇等場所的布置與美化要賦予其文化色彩，努力把校園營造成師生學習的樂園，活動的花園，生活的家園。要充分挖掘校訓、辦學理念等的文化內涵，通過環境熏陶人，塑造人，提高人。
——教育行為人文
教育無小事，事事皆育人。全體教職工的一切教育教學行為和言行舉止必須時時處處以尊重人、關心人、愛護人作為出發點和歸宿點�！皾櫸锛殶o聲”，要努力用愛貫穿教育教學活動的全過程。
�。ǘ�、鍛造”愛心＋智慧”的教師形象
引導教師用”愛心”導航：愛是海納百川的`胸懷，愛是質樸自然的奉獻，愛是永不言棄的責任，愛是感化人心的細節．睿智的教師，用無私與真誠的愛心扶助每一位孩子走向人性溫暖的殿堂；樹立教師的大學習觀，讓學習、研究、合作、競爭這一無形的成長動力機車全速行駛．
1、明確愛的意義，倡導愛心教師
——愛是一種胸懷海納百川，有容乃大。全體教職工必須明確：愛心是一所學校的旗幟，是教師品格的坐標，是多元力量的一種凝聚。教師要以所有的形式去表現自己對孩子、對學校、對同事、對親人以及所有人的愛心。
——愛是一種奉獻教師對學生的愛不是一種使人感到惴惴不安、誠惶誠恐、甚至有損人格的恩賜，施舍或憐憫，它是一種神圣的義務，它應當是質樸的、自然的、平易近人的，更是無條件的奉獻。
——愛是一種責任教師對學生的愛是一種充滿責任感和理智感的愛。它不是放任或包辦，而是原則和合理要求的結合體，它的目的.是為了更好地教育學生。
——愛是一種細節愛既是一種心理感受，更是實實在在的行動和細節。教師要從自身的一言一行做起，從孩子學習生活的細節抓起，嚴格要求，共同養成一絲不茍的良好習慣，使其成為我們一生受用的寶貴財富。
2、凸現教師智慧，建設“四型”教師
——學習型教師
當今世界，瞬息萬變！新世紀小學要求全體教師要切實增強學習意識，學理論，學經驗，學方法，學技巧，向書本學，向同事學，向網絡學，向家長學，向學生學，向社會學，要根據自身實際，制定“自主學習”的計劃并付諸于實踐；學校將高度重視對教師隊伍的建設，統籌規劃，突出重點，提供條件，解決困難，完善機制，注重考核，以進一步提高教師的學科知識水平和文化修養。
——研究型教師
每一名教師都是研究者！學校倡導以個人反思為主的個人自學和研究，鼓勵“草根研究”。全體教師要增強研究意識，以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的問題，把教學研究融入到日常教學工作中。學校將制定校本研訓的詳細計劃，堅持集體培訓和個人自學相結合。學校將開展隨堂聽課制度，加強過程監控管理，充分發揮責任科室的導向作用、教研組的職能作用和名優教師的示范作用，開展扎實有效的研討活動，調動教師參與教學研究的積極性，增強教師的教研意識和科研意識，推動學校教研的創新。
——合作型教師
學會合作是教師成長與發展的迫切需要！學校將鼓勵教師建立自主選擇型的合作組織，自定目標，自行設計合作方法，通過合作，既釋疑解惑，又增進友誼。同時，全體教師必須明確與家長合作的重要性和必要性，密切家校聯系、講究方法，注意策略，使家長能切切實實地感受到學校、教師對其孩子的關心、愛護，要使每一位家長樂于來學校，敢于見老師，多切磋多交流，達成教育的共識。此外，全體教師要蹲下身子，學會與學生合作，讓孩子在民主、平等的合作中成長。
——競爭型教師
一位令人尊敬的教師肯定是一位積極進取，樂觀向上的教師！全體教職工必須根據自身實際，自加壓力，自定目標，學會競爭，善于競爭。學校將制定和完善教職工考核辦法，對教職工一段時間內的德、能、勤、績的進行數據化的分析評價，以弘揚正氣，崇尚先進。
�。ㄈ�、塑造”活力＋自律”的學生形象
充分開發學生潛能，幫助學生為終身發展打下堅實的學力基礎和健全的人格基礎，幫助每一個學生幸福地成長、成人、成才、成功．引導學生在活動中增長見識，培養能力，增強活力，在發展中懂得自律，在自律中厚實德行．
1、學校始終以“關注每個學生的發展”為宗旨，著力塑造學生美好的心靈。利用班隊課、晨間談話和國旗下講話等時間開展“四項達標”和“大拇指行動”等活動，加強對學生的文明習慣養成和基本道德教育。一年來，學生的文明意識大幅度提高，良好的習慣已經養成，成為區別于其他學校的明顯的標志，成為新世紀的禮儀特色。
2、深化系列活動，突出主題活動，學校田徑趣味運動會，社區的“護綠”活動，“家校社區慶和諧，老少同樂新世紀”聯誼活動，“示范生”的評比、“最佳教室”的評比等都讓學生增強活力，懂得自律，鑄就美德。
3、拓寬行為德育渠道。
抓住“行為德育”這個焦點，充分發揮家長學校、連心橋制度的作用，圍繞“學校、家庭、社會”三條德育射線，構成一個緊密而又成效顯著的教育網絡。不斷創設豐富多彩的體驗式活動載體，讓學生在真實社會環境下進行模擬式學習活動，讓孩子到社會這個大熔爐里千錘百煉。加強行為養成教育，活化“四項達標”、“魅力班級”評比等活動載體，寓教于樂，提升學生的文明素養。深化“全員德育”思想，形成學科教師以德育人，班主任以情育人，后勤人員以質育人的全員育人氛圍。
4、開發深廣特色項目
以提高學生創新精神和實踐能力為目標，全面開展藝術、科技為中心的特色課程開發活動。通過周五HAAPY選修課、“演藝廣場”、“藝術工作站”、“經緯畫廊”、“翰林書苑”等陣地，逐一啟動學校藝術教育的程序；立足學生生活，以科技創新、綜合實踐、學生社團、班級自主管理活動為載體，實施特色德育主題活動，如九月禮儀節，十月關愛節，十一月科技節，十二月游戲節，四月英語節，五月閱讀節，六月童心節等，讓豐富多彩的活動貫穿于學校教育的始終。
5、 創建健康心理氧吧。
利用電視臺、廣播臺、宣傳窗、網絡平臺、健康心理輔導室等陣地，經常性地學生進行心理健康知識的宣傳與指導，塑造學生健全的人格。教育學生養成交流、合作的習慣，培養學生與人和諧相處的意識與能力，激發學生團隊精神和合作意識。同時重視每一個人獨特的生命價值，重視對人的激勵，維護人格尊嚴。
6、 優化生命評價體系。
構建以促進發展，提高素養為目標的激勵性生命評價體系。堅持評價過程、教育教學過程與學生生命成長過程的無形統一；發揮評價的激勵功能，讓學生樹立自信，體驗成功，讓成功成為生活中的一種習慣；強化評價的診斷和引導功能，最大限度的開發學生的能動性、自律性，引領學生在全面發展的基礎上學有所長，充滿生命的活力！
三、一流的師資隊伍
一支高素質的教師隊伍是學校發展的基石，是實施素質教育、開展課程改革實驗、提高教育教學質量的需要。因此，充分挖掘學校資源，培養骨干教師梯隊，全面提升教師素質，打造德藝雙馨、業務精良、結構優化、充滿活力、勇于奉獻的優秀教師群體，是保證學�？沙掷m發展的重中之重。新世紀小學有一支業務水平高、工作能力強，有開拓創新、銳意進取的教師隊伍。學�，F有教師大專學歷達100℅，紹興市級以上名優教師達37℅，教師平均年齡為31歲，是全市師資力量最強、最具活力的小學之一。
新世紀小學之所以能造就出這樣一支優秀的教師群體,究其原因,我想主要有以下三方面因素：
第一：學校始終把建設一支學者型、專家型師資隊伍作為學校最理智的定位，非常有前瞻性，并以“科研先導、課題帶動、教研推進、培訓互動”的策略，引領教師的專業發展,營造了濃厚的學習和研究的氛圍。
第二：學校師培工作抓得非常實、非常到位，舍得投入。通過聘請專家講座、外出參觀考察學習和組織校本教研等形式，為青年教師的專業成長搭臺鋪路。
第三：一流的教學設施和現代化的辦學條件也為教師的專業發展創造了方便條件。新世紀小學是�、耦悩藴驶瘜W校。信息技術教育設備非常齊全，現在學校班班都安裝了校園網絡系統和閉路系統，教師在教室里就可以隨意調用自己制作的課件和查找的資料，真正實現了信息技術與學科教學的有機整合。同時，通過《信息技術與學科教學整合新型教學模式探索與研究》和《在網絡環境下研究性學習的探索與實踐》的課題研究，既提高了教師的信息素養，也促進了教師教學方式和學生學習方式的轉變，從而提高了學生的綜合能力和綜合素質。在這一點上，是我們所不能及的，也是我們今后努力的方向。
四、一流的教育質量
新世紀小學秉承“對民族未來負責、為學生一生奠基”的教育理念，堅持“以人為本、以德治校、依法辦學、科研興校、管理強校、質量立�！钡闹涡７铰�，形成了濃厚的文化底蘊和鮮明的辦學特色，學校的辦學質量逐年攀升，兩年來學校獲得暨陽街道、諸暨市教育工作先進集體；學生獲獎人數達60多人次，教師的論文在國家級、省級、市級以上達50篇以上，一年來的辦學成果匯報演出空前成功，贏得了越來越多的學生和家長的認可。
新世紀小學之所以在短短的兩年時間取得如此高的教育質量，來源于以下兩方面的原因：
�。ㄒ唬�、科學的教育理念、完善的制度管理和求真務實的作風建設是學校發展的三大基石
1、科學的教育理念是指導學校制定科學的發展規劃及育人目標，引領學校健康快速發展的航標。自實施新課程以來，各級教育行政部門都特別強調以人為本、更新教育觀念、調整育人目標，為學生的終身發展負責，并已成為學校工作的指導思想，可見科學的教育理念在學校管理和學校發展中的重要性。
2、完善的制度管理是維持學校正常教學秩序、有效開展各項工作的有力保證。俗話說得好：人管人、管死人，制度管人、管活人，只有通過完善的制度管理，才能使學校的各項工作做到有法可依、有章可循，使教師知道干什么、怎么干，做到獎罰分明，這樣，既可以通過制度來約束一些人，同時也可以調動教師工作的積極性和自覺性，進而提高工作的質量和效率。新世紀小學就是靠這種完善的制度管理，營造了和諧的教學環境和氛圍，學校實現了人人有事干、事事有人干、時時有事干的良好的工作運行狀態，在這方面是非常值得我們學習的，也是作為一個管理者所應追求的最佳管理狀態。
3、求真務實的工作作風是促進學校生存發展和教師專業成長的精神命脈。
從領導層面而言，如果在工作中不能做到求真務實，那么學校的各項工作就只能浮在表面，不能落到實處，甚至使學校的中心工作易位；從教師層面而言，如果在工作中不能做到求真務實，那么他的業務水平和工作能力就得不到提高，課堂教學質量也很難得到保障，最終勢必導致學校教學質量的整體滑坡。所以，作為一個有事業心和責任感的教師都必須具備這種求真務實的工作精神，這在新世紀小學的領導和教師身上體現得非常明顯，領導班子真抓實干，教師勤奮耕耘，收獲了累累的碩果，這是非常值得我們學習和借鑒的。
�。ǘ�、“科學＋人文”是學校管理的最高境界
1、實施科學管理是促進學校健康發展、實現育人目標的前提和保障。學校是培養人的搖籃，學校的各項工作都是為培育祖國未來的接班人服務的，來不得半點虛假和蠻干，必須用科學發展觀和科學的管理理念、管理方法來實施學校管理，實行科學育人，全面提高教育教學質量，只有這樣，才能實現學校的健康快速發展。
2、實施人性化管理是增強教師主人翁意識、密切干群關系、有效調動全校師生工作和學習積極性的原動力。在實施人性化管理過程中，有兩點是不可或缺的：一是領導的教師心態，領導也是教師，并且是責任意識更強的教師，要放下架子，少給教師一些批評，多給教師一些真誠的指導和建議；少給教師一些臉色，多給教師一些問候和祝福；少給教師一些上綱上線，多給教師一些理解和寬容。要有出自內心的為教師服務的意識和不可或缺的教師心態。二是教師的領導意識，這不是要讓老師們都當上幾天領導，而是善意地提醒大家,讓自己擁有參與學校管理的主人翁意識，在要求領導理解和寬容自己的同時，也能理解和寬容領導。因此，教師要少一些個人張揚，多一些奉獻精神，少一些為己為利，多一些為校為公，要學會換位思考。這樣有利于增強教師的主人翁意識，有利于激發教師工作的積極性和主動性，從而促進學校各項工作的順利開展。從一定意義上說，學校是師生員工的生存載體和寄托理想的精神家園，作為學校的管理者，尤其是校長，要努力為教師的專業發展搭臺鋪路，為教師實現自身的理想和人生價值創造條件，要讓教師感受到在學校工作是一種快樂和享受。
如今，這種“科學＋人文”的管理理念已成為新世紀小學精神風貌的基點，這一點的確值得我們學習和思考。
總之，通過這次掛職學習，使我學到了很多，也感悟了很多，在今后的工作中，我要把學到的名校的先進經驗與本校的實際有機地融合，逐步形成適合本校實際的管理模式和教學模式，最終實現辦學有特色、教學有特點、學生有特長，從而促進學校教育教學質量的全面提高。
鍛煉心得體會2
一、體育鍛煉對身體的益處：
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
總括：體育鍛煉能：
1、使關節囊和韌帶增厚
2、加強身體柔韌性
3、使肌纖維變粗，肌肉粗壯
4、增強心臟輸血功能
5、增大心輸出量
二、體育鍛煉對心理的益處：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的`積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
鍛煉心得體會3
根據市委組織部安排，我于今年月日被選派到鎮掛職鍛煉。我擔任該鎮的鎮黨委副書記與副鎮長一道分管社會事業方面的工作。雖然掛職至今才短短2個月，但在農村基層的工作鍛煉給了我很多新的體會和啟示�，F將心得體會匯報如下：
農村社會事業的發展關系到社會主義新農村建設的健康持續發展。因此，它是提升農民群眾精神和生活水平的有效途徑，對構建社會主義和諧農村有重要的意義。農村社會事同事請教，不斷摸索處理農村問題的經驗方法。在各位領導的指導下和同事們的大力幫助下，使我在較短的時間內融入了工作角色。
眾所周知，農村工作繁瑣細微，每件事都關系著群眾的切身利益，對每個問題的處理，也考驗著我們鄉鎮干部的綜合辦事能力。因此，在工作中，雖然碰到了很多困難，但我始終相信只要堅持學習，以堅持不懈、積極向上的心態，努力尋求解決困難的辦法就一定會有所收獲。今后我會多下基層、堅持鍛煉，努力學習，一定會提高基層工作水平。
二、要堅持走群眾路線，做好群眾的工作
以前，我在市里工作，對農村基層工作了解的甚少。真正到崗后，才慢慢意識到農村工作并不容易，以前的工作經驗都找不到著力點，而且漸漸認識到要做好基層工作，必須以群眾為根本，走好群眾路線。在最近的工作中，我主要負責開展對6個村的調研工作。結合“聯村聯戶、為民富民”行動，跟隨黨委書記不定期走訪農民群眾，了解他們的情況，掌握農村社會工作發展情況。這樣因工作原因，我常常能夠接觸到農民群眾，了解到農業生產及農村醫療、教育、公共文化事業等各方面的情況。
當然，有時要走很遠的山路才能到達群眾的家里。但我能夠感受到群眾質樸、熱情的品質，在他們簡樸平淡的話語中，寄托著對美好生活，增收致富的希望。有時他們的語言也很生動形象，和他們談話，我也很輕松愉快，并且對進一步了解農村社會事業的現狀有極大的幫助。因此，基層工作雖然辛苦，但能夠鍛煉人。組織讓我到農村鍛煉，也是對我寄予了厚望。因此，我要扎實開展農村工作，絕不辜負組織對我的.信任和培養。要摒棄以往作風不切實...... 第三篇:教育局掛職鍛煉學習心得體會
20xx年初，我被局黨組從學校組織到市教育局進行掛職鍛煉，現在，已經過去一年了。我作為一名普普通通的學校員工，十分珍惜并重視這次難得的掛職鍛煉機會，在這將近一年的掛職工作中，我開始逐步了解了掛職工作的內容，并逐漸融入到自己的工作崗位中。這個工作不僅開闊了我視野，也提高了我的個人素質�，F將我主要的工作情況匯報如下：
關于主要的工作內容
我進入教育局這一年來，協同了教育局科長組織學校校長競聘工作并且寫出考察材料，作為科長的助手，協助科長進行各項職工工資的增減和審核工作。同時，我還負責辦理學校教師的退休工作和返崗工作審批。在這個工作中，我很感謝組織對我的信任。另外，作為一名掛職的干部，我有幸為我們的掛職干部們組織各項的培訓活動并制定相關的培訓方案。雖然我的工作并沒有做得十全十美，但在局領導的支持下，還是完滿完成了各項工作。
幾點體會和想法
一是教育局里各方面領導在政治上、思想上、工作上、生活上對我的無微不至的關心，使我感受到了黨組織的溫暖，堅定了我做好掛職干部工作的信心和決心。
到教育局后局領導對我的思想、工作、生活等各個方面都給予了很多的關照。最開始，局領導為了讓我很快的進入工作角色中，特意給了我一段時間了解局里的情況，使我對教育局里的各個部門和工作內容有一個全面接觸的機會和一個總體的了解。同時，局領導還征求我的意見，針對我的個人情況，結合教育局的現狀，把我分派到教育局科長的工作中，讓我協助周科長進行各項工作。黨組織部還組織我們這些掛職干部交流掛職的情況......
鍛煉心得體會4
參與掛職鍛煉，對我而言，是一次難得的學習與實踐的機會。這段時間，我深入基層，真實體驗了職場環境，感受了工作的忙碌與挑戰。
在實際工作中，我學習到了許多理論知識以外的實用技能，如如何與同事有效溝通、如何處理突發事件等。這些經驗讓我更加明確了自己的職業方向，也為我今后的'工作奠定了堅實的基礎。
此外，掛職鍛煉也讓我更加珍惜大學生活，明白了學習的重要性。我深知，只有將學到的知識與實踐相結合，才能真正發揮出自己的價值。
回顧這段經歷，我深感收獲良多。未來，我將繼續努力，不斷提升自己，為社會貢獻自己的力量。
鍛煉心得體會5
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動�！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
一、娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
二、運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。
運動，讓你更強健。運動，讓你更快樂。運動，讓你更健康。
現在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的.感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最后的希望嗎?結束了，是否意味著我的人生從此應該有一個轉折呢?再見，親愛的體育課，再見我親愛的老師。
鍛煉心得體會6
女兒10歲，附校四年級，堅持親子鍛煉三年。作為父母我們在她的成長路上能陪著她一點點，一步步的前進，感受親情，感受運動之樂是莫大的幸福。
現代社會，車水馬龍，熙熙攘攘，網絡天地，快節奏的生活，足不出戶領便略世間萬物新奇，“行千里路，讀萬卷書”似乎敗給了手機和網絡。孩子在低頭把玩手機的安靜中，很多珍貴的東西，健康、親情、快樂，悄悄地溜走，肥胖，孤僻，自私悄然而來。這是我們這個社會的悲哀。
怎樣讓節奏降下來，把心口的大石頭推開，讓孩子感受親情遠離手機，讓孩子身心健康遠離疾病，運動和鍛煉是不錯的選擇。爬爬山，跑跑步、跳跳繩、打打球，甩甩肩膀，出出汗，大聲的開口笑，讓世界慢起來，輕松起來。
親子鍛煉三年，每天能堅持半個小時，女兒自己學會了騎車、跳繩、輪滑、滑板，能堅持爬山到經石嶼，能從彩石溪走到山下，能在健身器材上爬上爬下，今年暑假還計劃學習游泳和羽毛球。每每在運動中孩子總是興奮的、開心的，她收獲了堅持、協作、技巧、健康、親情，沒有耽誤學習甚至提高了效率。對我們父母來講，孩子的`成績、錯誤總是很快淡忘了，但孩子鍛煉中燦爛的笑容，健康的身影總是記憶最深刻、最清晰、最開心的！
感謝X師附校親子鍛煉的倡導，感謝老師的嚴格要求。親子鍛煉已經成為我們的家庭習慣，我們已樂在其中。
鍛煉心得體會7
按照今年全省的統一部署，今年省委與各地聯動推行干部選拔培養“六個一批”，首批干部掛職已經啟動，一批廳官、縣官分赴各縣、市、區、鄉鎮、辦事處掛職鍛煉，開始了補課式的再培養。這對培養我們年輕干部是一個很好的途徑，必將產生巨大的影響。干部掛職鍛煉一直是我國干部培養交流的重要途徑，已成為我國干部隊伍能力建設和人才強國戰略的一項重要內容。
筆者認為，掛職鍛煉只是領導干部短期性的職業發展模式，雖說是給年輕干部提供了不可多得的鍛煉機會，但不是唯一方式，更不是最佳方式。干部掛職的方式很多，有上掛、下掛等。對于上掛的，往往是到上級部門掛職學習，所以上掛的干部更珍惜機會，效果就會好一些；外邊掛的多數是交流學習，取長補短，雙方都很愿意深入交流，鍛煉的效果也很好；而下掛的往往是解決干部工作經歷問題，是一種補課式的培養，因為派出單位、接收單位與掛職干部本人之間目標具有不一致性，鍛煉干部的效果有一定差異性。
首先，下派掛職的干部絕大多數是沒有基礎工作經歷的年輕干部，要把他們派下去掛職鍛煉，補上基層經歷這一課。這是一種后發性的工作要求，原動力不足。派出單位的主要意圖是讓年輕干部熟悉基層的工作實際，增加基層工作經驗，但掛職的干部本身不一定有此要求，而接收掛職干部的基層單位自身也沒有需要。報紙還引用了宰相張九齡“不歷州縣不擬臺省”的選官原則，意思是沒有在地方州縣任職的經歷，就沒有擔任省級官員的資格。很明顯，省直機關的干部下派掛職就是去補課。這個初衷是好的，但效果就不一定了。因為只是補課，只要課補上了就行了，大家就不會在意掛職的效果了。其次，下派掛職的'干部身份特殊，一方面干部在原單位的職務和其他福利不動，干部的心還在原機關，還要時時與原單位保持密切聯系，分散精力；另一方面干部在掛職的單位也只是一個不占職數的副職，不在此地拿工資、不在此地考核政績（不在掛職單位使用考核結果），掛職干部一般是配合當地一名領導干部作輔助性的工作，真正深入基層、參與鍛煉的機會不多。特別是上級部門領導的身份，讓基層單位把干部當客待，把掛職當任務來完成，不讓干部有閃失——高高興興來，順順利利回！掛職干部容易被掛起來。其三，是體制上的問題。一是掛職時間稍短，有一年的，有半年的，也有三兩個月的。從時間上講，干部鍛煉的效果不明顯。干部要立即熟悉情況進入角色需要一個過程，特別是夸領域、夸行業、夸部門的掛職，難度更大。掛職期間，干部可能是剛剛摸清情況，或者進入了角色，還沒有真正適應，沒有施展才能就結束了，真正的鍛煉目的還沒有達到。二是掛職目的性不一致，派出單位目的是讓干部去接受鍛煉，增長能力，是主動的，而接受單位是完成任務，是被動的，往往希望借助上級部門下派干部的特殊背景，來跑項目、爭取資金、聯絡關系，看起來是實實在在地為基層作“好事”，但沒有達到鍛煉干部的目的。再說掛職干部關系不在本地，掛完職也不在本地任職，與本地利益關系不大。所以基層不敢讓掛職干部單獨“作業”，害怕承擔風險，工作錯了也不敢批評，怕影響關系，其結果就是真掛職沒鍛煉。三是掛職結果的好壞與干部作用沒有掛鉤，換句話說掛好掛壞都是一個樣，干部何以深入開展工作？另外，掛職還有一些生活上的不便，從目前看，掛職還是給干部和基層單位增加了一定的負擔，也影響掛職鍛煉的效果。
要讓掛職干部真正達到鍛煉目的，應從三個方面深化：一理順掛職干部管理體制，以掛職地管理為主，調動掛職單位的主動性，讓掛職地敢于用干部，才能充分發揮掛職干部的積極性，更便于掛職干部快速融入到掛職單位，積極主動地開展工作，達到鍛煉干部的目的；二是要建立掛職干部考核激勵辦法，掛職期間的政績作為以后任用或者調整干部的重要依據，真正解決掛好掛壞一個樣的問題，讓干部掛職真掛實掛；三是掛職還要堅持有重點、有目的、有針對性的開展，接收掛職單位不易同時安排過多的掛職干部，造成“消化不良”，同時掛職時間不易過短，要讓干部真正沉下去，深入到群眾中。
鍛煉心得體會8
成功和滿足的感覺，讓我意識到鍛煉的重要性。以下是我在鍛煉中的一些心得體會。
1.堅持最重要：我曾以為我能在短時間內獲得顯著的鍛煉成果，但后來我發現，持續不斷的鍛煉比一次性的劇烈運動更能使我受益。每次我堅持鍛煉，我都能感到一種從未有過的能量和活力。
2.找到適合自己的`運動：我發現，我喜歡的運動，如跳繩和踢足球，能讓我更愿意去鍛煉。找到適合自己的運動，不僅能讓我更享受鍛煉的過程，也能使我更持久地堅持下去。
3.每次鍛煉都是一次新的挑戰：無論是長跑、仰臥起坐還是單腳跳，每次鍛煉都帶給我新的挑戰。這種挑戰讓我在挑戰中找到樂趣，也讓我更加珍視每一次的鍛煉機會。
4.健康飲食同樣重要：鍛煉重要，飲食同樣重要。我知道如果我不好好吃飯，那我就無法得到足夠的能量去進行鍛煉。因此，我開始更加注重飲食，使自己得到更好的營養，以便更好地進行鍛煉。
5.鍛煉讓我更有自信：當我看到自己的進步，當我發現自己的身體變得更加強壯，我感到無比的自豪和自信。我明白，鍛煉不僅讓我更健康，也讓我更有自信。
總的來說，鍛煉讓我學會了堅持和努力，也讓我學會了珍視每一次的鍛煉機會。我期待著在未來的日子里，我能繼續享受鍛煉帶給我的樂趣和挑戰。
鍛煉心得體會9
自從我記事起，爸爸就告訴我，運動是保持身心健康的關鍵。那時候，我并不完全理解這個道理，但是隨著年齡的增長，我逐漸明白了鍛煉的重要性。
一開始，我并不喜歡運動。跑步對我來說，既痛苦又無聊。但是，爸爸總是鼓勵我嘗試不同的運動。他帶我去打籃球，讓我接觸足球，還教我打乒乓球。慢慢地，我開始喜歡上了這些運動，因為它們讓我感到快樂和充實。
在學校，我也積極參與各種體育活動。我加入了學校的籃球隊，每天放學后都會去練習。在籃球場上，我學會了團隊合作，學會了如何處理球，也學會了如何面對挑戰。這些經歷讓我更加自信，也讓我更加熱愛運動。
除了學校的體育活動，我還在家里制定了一些鍛煉計劃。每天早晨，我會做些簡單的伸展運動，然后進行一些力量訓練。這些鍛煉讓我感到精力充沛，也讓我身體更加健康。
鍛煉不僅讓我變得更加健康，也讓我更加快樂�，F在，我已經喜歡上了運動，每天都會和朋友們去運動場上玩耍。在運動中，我學會了堅持和努力，也收獲了友誼和快樂。
回顧我的鍛煉歷程，我深感運動的重要性。只有通過鍛煉，我們才能擁有健康的`身體，也才能有更多的精力和機會去追求我們的夢想。我愿意繼續堅持鍛煉，讓運動成為我生活的一部分。
鍛煉心得體會10
實踐鍛煉是對干部能力的考驗和提升，交流心得體會是對實踐鍛煉的總結和反思。通過實踐鍛煉，干部們能夠發現自身的不足，積累經驗，提高能力，為今后的工作奠定基礎；而通過交流心得體會，則能夠更深入地反思自己的實踐過程，感悟其中的道理，使得自己的實踐能力得到更全面的提升。
首先，在實踐中鍛煉干部的交流心得體會是認清自身問題。實踐鍛煉是一次深入實際的機會，干部們可以近距離接觸到真實的工作環境和問題，這時候他們往往能夠更好地認識到自身的不足之處。比如在與群眾溝通交流的過程中，他們可能會發現自己的表達能力不足、理解能力有待提高等問題。只有正視自身不足，并積極汲取經驗，才能夠更好地提高自己的實踐能力。
其次，在實踐中鍛煉干部的交流心得體會是總結經驗。實踐是一次寶貴的積累經驗的機會，干部們可以通過實踐，積累各種知識和技能，并在實踐中不斷檢驗驗證。與此同時，通過及時總結也能夠幫助他們發現問題所在，并找到解決問題的途徑。經驗總結的作用不可忽視，它是一種寶貴的財富，可以幫助干部們更好地應對工作中的各種挑戰。
第三，在實踐中鍛煉干部的交流心得體會是思考問題。實踐過程是一個思考問題的過程。在實踐中，干部們不斷接觸到各種各樣的問題，這些問題需要他們去深思熟慮，尋找解決之道。只有思考問題，才能夠找到更好的解決方法，并在今后的`工作中運用得當。
第四，在實踐中鍛煉干部的交流心得體會是增強團隊合作意識。首先，實踐鍛煉通常都需要干部們在一個團隊中共同完成一項任務。在這個過程中，他們會遇到許多問題，需要相互合作、相互支持來解決。其次，實踐過程中的交流與合作是一種互動的過程，干部們可以通過與同事一起分享經驗、討論問題，進一步提高自己的實踐能力。團隊合作意識的增強，將有助于干部們更好地應對復雜的工作環境和各種挑戰。
最后，在實踐中鍛煉干部的交流心得體會是反思自己的實踐過程。反思是對實踐鍛煉的一種深入思考與總結，通過反思，干部們能夠更深入地發現自身的不足和問題，提高自己的實踐能力。同時，反思也能夠幫助干部們更好地發現問題所在，并找到解決問題的途徑。通過經驗的反思，干部們可以更好地規劃自己的發展路徑，進一步提高自己的實踐能力。
總之，實踐鍛煉干部的交流心得體會，不僅是對實踐過程的總結和反思，更是對自身實踐能力的提高和完善。在實踐與交流的過程中，干部們將繼續在實踐中成長、在交流中取得進步，為更好地履行自己的職責，貢獻自己的力量。
鍛煉心得體會11
應青馬班暑期社會實踐活動的要求，我積極地到新余市城北辦事處仙來湖社區居委會開始了為期兩周的掛職鍛煉。我很認真的對待這次的掛職鍛煉，所以事先通過絡，我對社區服務工作的必要知識有一定的學習，對其各方面都有一定的了解和認識。而且，我向父母請教了一些基本社會生活常識。由于在居委會進行社會實踐并不需要某方面太高的專業知識或技藝，而是要求一種對生活的熱情與細致。
我準備好了真誠的微笑和誠摯的熱心，便積極地投身到自己的暑期掛職鍛煉中去了。實踐的.第一天，居委會主任領著我大概的了解了居委會的工作環境及人員的安排；而且我正好趕上社區針對社區養老的調研活動，幫助居委會工作人員發放宣傳資料以及問卷。
第二天的工作則是對收回的問卷進行初步的歸類匯總，因為對問卷事先有認真的預讀，所以工作效率不錯，還獲得了夸獎。社區居委會針對社區老人，會定期分配人員關心老人們的生活。
這些老人，大多有些生活上的困難：膝下無子或兒女正在他鄉工作，手腳不便甚至是身體有病痛殘障。社區工作人員就是協助他們過上正常的生活，使之擁有一份愉悅的心情。
在第三天的時候我有機會去了歐里鎮敬老院，看望那里的老人。雖然沒有家人經常陪伴著他們，但是老人院為老人安排了很多活動，如集體運動，手工勞作比賽，等等；豐富他們的日常生活。
接下來的幾天，我主要在查看社區內的公益設施是否有壞損，檢視出入車輛和人員，張貼社區通知和失物告示，協調居民與居民之間的矛盾，以及幫助前來問詢的社區居民解決一些簡單的問題，等等。雖然是一些小事，但是還是需要認真細致的對待。
居委會的工作要求善于與別人溝通。我性格比較慢熱，在這次掛職鍛煉期間，我努力地使我與別人對話時不冷場，因為我認為讓他人在與自己交流的時候。
尷尬，是對別人是不夠尊重的一種表現。
鍛煉心得體會12
xxx年3月，我被縣委組織部選派到x縣xx鎮xxx社區掛職鍛煉。在整個掛職鍛煉期間，在澧陽鎮組建辦、鎮社區辦、xxx社區支居兩委的領導下，我始終珍惜機遇，認真學習、積極調研、主動參與、深入思考，得到了較為全面的鍛煉;在思想、思維和工作能力全面提高的同時，通過自己的實踐，也是一個對掛職單位有所貢獻的過程。我的工作主要從以下幾個方面展開。
深入開展社區調研，全面了解社區工作情況：
(一)xxx社區的基本情況
xxx社區是一個典型的商業社區。xxx社區地處縣城中心，西倚歷史悠久的解放中路，北接新興繁華的澧州大道。高樓大廈鱗次櫛比，商戶店鋪星羅棋布，遍布轄區五路三街兩巷，梨園巷商業步行街位于其轄區內，社區商業發達，歷史上就是傳統的個體工商業集中地，現有商住戶達230余人。外來人口人，是縣城核心城區之一。
xxx社區人口結構。按xxxx年統計數據，社區現有總人口人，總戶數戶，其中空掛戶人，外來人口人，外出務工人，出租屋間，低保戶人，商住戶戶。從總體上看，社區人口仍以本轄區居民為主，但空掛戶比例比較大，外來人口多，人員流動性比較強，是一個典型的商住社區。
xxx社區居委會情況。居委會現有辦公樓1棟815平米，出租門面15間，固定資產約115萬元。xxxx年創收35萬余元，支出為35.4萬元，收支大體平衡，總量偏少，略顯不足。經濟力量還是比較薄弱，創收壓力較大。近年來，社區居委會本著以人為本，創建和諧社區為宗旨，彰顯服務本色，大力扶助下崗職工和困難群眾，城市創建關注民生問題，計劃生育以服務為主，社會治安穩定，居民安居樂業，呈現良好的發展態勢。
(二)xxxx社區黨建情況。
社區黨總支現有黨員共123名，下設三個黨支部，9個黨小組。社區實行支居兩委交叉任職，社區黨總支是社區工作和社區活動的核心。在社區黨總支的領導下，社區工作卓越而有效。社區是多年的市縣迎檢單位，多次被評為市縣鎮先進黨組織、先進單位、先進社區、先進工會組織、最充分就業社區、創平安社區先進單位，是澧陽鎮黨組織中的.旗幟和多年的示范社區。xxx社區的工作最大特點是規范：規章制度齊全，職責任務上墻，辦事絕不逾越法律，白紙黑字定責任，以及務虛的工作方式等等。規范的工作必然扎實，扎實的工作必出成效，在規范化的工作中，一些不好的方面慢慢改正了，好的方面則一直保留下來，成為xxx的工作制度，這就是xxx社區能夠獲得如此多榮耀的原因。
xxx社區的黨員情況比較復雜。一是來源復雜，社區123名黨員中，原有純居民黨員僅40人，其余全部為機關、企、事業下崗離退休人員。二是普遍呈現年齡大、學歷低、家庭困難等一些特點。社區4050歲之間的接近離退休的黨員約占70%左右，他們一般學歷為初中或以下，大�；蛑屑壱陨下毞Q黨員僅8人，其中包括2位在校大學生;除少數己達退休年齡黨員外，有相當大一部分黨員由于年齡大，家庭人口多，職能低，再就業困難，無固定收入來源，生活十分困難。三是居住地點集中，但組織生活渙散。特別是一些企事業單位轉入的黨員，他們年齡相仿，彼此相熟，大部分集中居住在原單位宿舍內。由于單位解散、年齡大等原因，有相當大一部分黨員組織觀念淡薄，組織生活渙散，正在喪失一個黨員的斗志。四是黨員目前的這種復雜狀況還將持續。隨著一批又一批機關、企、事業下崗職工及周邊城鎮黨員持續進入社區，這種狀況還將持續下去。
鍛煉心得體會13
這個暑期的上海被高溫炙烤得火辣辣的，艷陽蒸發著這個城市的汗水。
在干燥的空氣中，我呼吸到了絲絲清新，體味到陣陣清涼，因為，我能踏著青春的節拍走上xxxx年上海市優秀大學生暑期掛職鍛煉活動的道路。這條路通向明天，指向成熟。泰戈爾曾說過：“天空中沒有鳥的痕跡，但我已飛過”。而我想說：“天空中沒有鳥的痕跡，但我正在飛翔”。
在北大百年校慶上，有位偉人曾說過：“大學時代是人生中最美好的時期。同學們要珍惜寶貴時光，多讀書，多思考，多實踐。古人講得好：學而不思則罔，思而不學則殆。只有不斷積累知識，不斷深入思考，才能不斷進步�！眱炐愦髮W生暑期掛職鍛煉是干部教育培訓體系中的重要一環，是上海市加強高素質青年黨政領導干部“源頭培養”工作的重要組成部分，是實施“選苗育苗工程”的重要環節。市委組織部、市房地資源局及我們的學校都給予了高度的重視和大力的支持。大學生暑期掛職鍛煉正是為優秀大學生提供了一個了解社會、鍛煉自我的良好平臺，它充分體現了我們黨對于青年人才隊伍的重視和關心。因此，我特別珍惜這次機會。我是帶著凱魯亞克那句我還年輕，我渴望上路這句話所昭示的信念踏上我的掛職鍛煉征程的。是的，我們還很年輕，年輕意味著活力，年輕意味著激情，但年輕同樣意味著我們還有很長的一段路要走。從大學到社會，從學校人到社會人，這就是橫亙在我們面前的一條路，這條路漫長而艱辛，我們甚至會因為年輕而走起來跌跌撞撞。但令人欣慰的是我能沉淀下來，淡泊以明志，寧靜以致遠，讓自己猶如一張白紙，用實際行動演繹著青春的精彩，鑄就了熱血的年華，書寫了一份滿意的答卷…
具體總結如下：
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我要求自己能靜下心來學，安安心心地在信息中心進行暑期掛職鍛煉。在掛職期間，我先后在遙感影像部門和指揮中心工作。我的帶教老師是曹中初，他向我介紹了遙感影像部的基本情況，通過遙感影像部對全市土地房屋資源的甄別處理，并將信息上傳給市測繪信息中心。甄別處理是一件細致而煩瑣的工作，不僅需要一絲不茍的耐心，而且還要保質保量，準確無誤的將信息發送出去。剛開始老師讓我做一些簡單的'工作，如讓我負責奉賢區20xx多個的遙感影像甄別工作，因為這個區基本上都是建筑用地，做起來相對容易些。在帶教老師的悉心指點下，我很快適應了工作，并憑自己勤奮好學，不懈努力，很快的融入到我所在的團隊中。一天天下來，眼痛了，手酸了，脖子也僵硬了，但我痛并快樂著！為了使我能開拓視野，隨后被分配到指揮中心進行掛職鍛煉。指揮中心是一個非常重要的部門，時時監控著各部門能否正常運轉，以便能及時的發現問題，解決問題！另外，參加了上海市遙感影像數據庫的研建課題組的活動，鍛煉了我的能力！
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首先，我時刻牢記領導和老師的囑托，我明白自己所肩負著的使命和責任，因此，我不敢絲毫懈怠，全身心得投入到掛職鍛煉的實踐當中。我能合理安排好個人的學習和生活，能嚴格遵守單位的規章制度，認真完成各項任務。在平時的工作中我能處處以共產黨員的標準嚴格要求自己，用高度負責的態度，認真完成帶教老師交辦的工作任務。其次，我能常懷一顆平常的心，認真學習帶教老師的工作方法，跟上工作節奏，力爭做到邊學習、邊觀察、邊思考、邊實踐。再次，作為掛職大學生，我知道要學的東西很多，因此我隨時準備著有形和無形的工作筆記，時刻懂得記錄掛職過程中的點滴收獲，我能勤于積累，并善于提煉，堅持每3天寫一篇有質量的掛職心得體會發給校團委組織部，及時向黨組織匯報我的掛職鍛煉真實情況及想法，保持與黨組織的溝通，為自己能在掛職期間不斷取得累累碩果而不懈努力！
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從學習中感悟責任。要想成為一名合格的高素質的人才，必須具有先進的思維方式，獨特眼光和趕超一流的勇氣。在工作中樹立嚴謹、細致、踏實的工作作風，在思想上行動上全面提升自己，培養自己全面發展的能力，不斷總結經驗教訓，盡快讓自己融入到崗位中去，敏于學習、善于思考，明確自己的職責。在掛職鍛煉期間，我能認真閱讀上海市房屋土地資源中心相關資料，有幸拜讀了馮局長在局信息化領導小組工作會議上的講話，以及信息中心部xxxx年信息化工作安排等相關文章。不僅使我明白了：信息化建設的生命力在于應用。信息技術應用水平要上新臺階，必須加速信息技術融合滲透，不斷拓寬應用領域，不斷提升應用功能，信息化建設是各項工作的重中之重；而且也使我明確了市房屋土地資源信息中心的xxxx年的主要目標是：緊圍繞市局提出的一個提升、兩個圍繞、三個聚焦，以房地資源信息化“十一五”規劃和國家“金土工程”建設為指導，以“科教興市”項目為抓手，以轉變政府職能、提高行政效率為目標，持續推進房地資源行業信息化各項工作。市信息中心部經過不斷探索與實踐，依托信息技術，在房地管理管理領域建立了發現？？調查？？處置？？反饋的管理機制。這套管理機制在市房地資源相關部門得以推廣，真正起到了資源共享的作用。
責任來自于和諧的團隊。市房屋土地資源管理局信息中心部，是一個愛崗敬業的團隊，是一個催人奮發向上的團隊。工作看似簡單單一，其實煩瑣又復雜。我的帶教老師教導我的一句話，我時刻銘記于心。那就是：“即使看起來是小事，一旦有紕漏就會出大事�！�。因此，對待工作，無論大小事情，各部門的負責人都會把各項環節安排的有條不紊，因為工作的細致程度直接關系到其他部門工作能否順利的開展，哪怕一點小小的暇癡都能反映工作質量，可謂政府工作無小事。
�。ㄋ模┯眯娜ニ伎�
在掛職鍛煉過程中，我深深感覺到自己所學知識的不足和在實際運用中專業知識的匱乏，在學�？傄詾樽约簩W得不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
掛職鍛煉的時間是短暫的，但所學所識所感卻是長久的，因為每一項工作都是經驗的積累，每一次努力都是成長的真實足跡，能在工作中不斷成長，不斷成熟是我最大的收獲。對于我來說，需要學習的東西還很多，而這次實踐，對我今后走向社會起到了一個過渡的作用，是我人生的一段重要經歷。
因此，我認為高校與社會應該建立一種互助雙贏的關系，讓大學生在社會上有更多的鍛煉機會，通過實際將課堂理論深化，實踐學生的榮辱觀，增強學習的自覺性，給新時期的大學生素質拓展注入新的理念。大學生暑期掛職鍛煉，是我們服務意識和實踐渴望的體現，是指導我們日常工作學習的有效途徑，也是對我們自身課外空閑時間、社會閑置崗位等有效資源的利用過程。從長效機制看，我們應延續對這些寶貴資源的利用，為新時期進一步培養、鍛煉和教育大學生開拓一條有效的途徑，突顯大學生在社會建設中的力量，充分展示當代大學生積極向上的精神風貌和行知結合的風采，為大學生將來走上工作崗位提供幫助。
在這四十幾天的日子里，我與希望相隨，在激情燃燒中釋放著自己的夢想；與思考為伴，在千錘百煉中感悟了真諦；與實踐同行，在同事的過程中感受了和諧和美好。這段美好的時光將會永遠固守在我的內心，永遠不褪色，就像甘甜的美酒會越久越美。我想這不僅僅是我一個人的感受，這也是我們掛職大學生的共同心聲，無論將來我們何去何從，這段掛職的經歷永遠都會是我們精神上的動力和支柱。
“千里之行，始于足下�！比松猛旧峡倳行碌钠瘘c在等待著我們，路就在腳下。牛頓說站在巨人的肩上，我會看得更遠，而我想說，行在掛職鍛煉的路上，我會走得更遠，飛的更高！
鍛煉心得體會14
經過為期一個月的暑期大學生掛職鍛煉，我收獲了很多，學到了很多。我曾經非常想成為一名公務員，因為在印象中，公務員的工作輕松，生活安逸，壓力較小�？墒俏覍珓諉T的認識僅僅停留在道聽途說，沒有真正地感受過、實踐過。通過這次活動，我參與到了包河區司法局辦公室一個月的工作中，我參與校對了《包河年鑒》，分類重要文件，物資分發等工作，并從中受益頗多。我真正了解了公務員這一職業，在光輝外表下辛勤工作、不畏瑣碎的一面�；蛟S很多年輕人覺得公務員這一職業缺少年輕的拼搏精神，但是我從辦公室前輩們身上看到的正是這種精神，燃燒青春，讓青春之花怒放。對一個人的'價值進行評價，不在于他是否做到了影響人類發展軌跡的驚天動地的大事，而在于他對自己價值的肯定，對自己付出的追求，對自己未來的期許以及為此而拼搏的意志。
鍛煉心得體會15
初來單位，面對新環境、新崗位、新同事、新挑戰，猶如一張白紙，畫的如何，我心中無底。感謝領導給了我一個各股室輪崗溝通、熟悉狀況同時轉變自身角色、樹立責任意識的機會。
我初次輪崗的股室為地籍股。在地籍股的五個多月輪崗很快就結束了，這也表明我來到國土分局已經五個多月了�；仡櫾诘丶傻妮啀彽奈鍌�多月，雖然只有五個多月的時間，但是有好多的東西需要學習，需要提高自己。我始終抱著努力學習業務知識，不斷提高自身的理論水平和處理問題的技能的立場，在地籍股股長的指導和幫扶下，初步了解到地籍股的工作主要包括地籍管理、土地糾紛及土地登記等。認識到全國土地調查的重要性。明確了地籍調查后，需要對地籍資料做相應的變更，使地籍數據之間有關內容保持全都。通過這五個月的學習熬煉，使我學到了很多新的知識、新的.閱歷，思想認識和工作技能也得到很大提高，為我今后更好的開展工作奠定了良好的基礎。
在這段時間內，我也更加清楚的認識了自己的不足，并會在今后的工作中逐步彌補。首先，做事情缺乏具體的計劃。雖然說計劃趕不上轉變，但是，我們做任何事情都需要有一個計劃，沒有計劃的日子是雜亂無章的，是不可能做好工作的。
其次，做事情不夠積極主動。其實積極主動是一個很模糊的概念，怎樣才算是積極主動，怎么做才能達到積極主動的狀態，很難有一個精準的標準。但是，沒有具體的標準并不代表我們就可以渺視此項原則。遇事多思考一些，行事更謹慎一些，逐步的就會讓自己進入到積極主動的狀態。
再次，專業知識不夠。受專業的限制，高校所學與現在的工作崗位有很大的差異，正是這些差異也讓我更加認識到專業知識的不足，也在促使我不斷地更新自己的知識。當然，我的不足還有很多很多，都是我在今后工作中要不斷改正和完善的。
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