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教育心理 - 青少年心理健康問題的研究
關鍵詞：心理健康 心理障礙 青少年 有效對策摘 要：本文就針對二十一世紀是預防醫學和自我保健醫學的時代，心理健康、健康促進將成為衛生事業優先發展的戰略的話題進行探討與研究。把高中學生作為研究對象，通過調查問卷法，個人訪談法，進行數據的統計和分析，對中學生心理健康問題進行分析研究，從中了解到中學生的心理特點，心理活動狀態，及一些心理的各種的形態，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據。
1．引言：
世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態�！币虼�，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。
去年本人所在的學校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當今青少年學生存在的心理障礙。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題更應引起各方面的重視、關注、研究與探討。怎樣加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。
2． 研究的對象、方法及結果
研究對象：本校2500名中學生
研究方法：進行心理健康水平測試的問卷調查（發出試卷2500份，收回2516份，收回率達96.64%，表明本次調查為有效調查）。
測試結果表明：雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。當然，首先我們要弄清楚中學生心理健康的標準。
3．1心理健康的標準
世界衛生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態�！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現出完滿的健康狀態。 參照世界衛生協會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：認知能力發展正常；情緒穩定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力； 和諧的人際關系。
3．2當今青少年心理素質存在的主要問題
3．2．1智力問題
學生的智力問題主要表現為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創新能力不足、動手能力差等。
3．2．2情緒問題
意志是有意識在支配、調節行為，通過克服困難，以實現預定，目標的心理過程。學生的情緒問題主要表現為焦慮癥、情緒不穩定、逆反心理與攻擊性行為等�？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。通過問卷發現：對分數的錯誤看法是造成學生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問題
意志是有意識在支配、調節行為，通過克服困難，以實現預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經不住外界誘惑。
3．2．4人格問題
學生的人格問題主要表現為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產生各種心理問題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產前環境與惡劣的早期生長環境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊性行為
心理學認為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉向攻擊。前者是將憤怒發泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉向攻擊，其特點是把攻擊對象轉向自己。老師和家長可以采用“轉移注意”法，對有攻擊性行為的學生給予較多的關注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉移其注意力，這樣可以培養興趣、陶冶性情達到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據不足；喜歡發表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據。
3．3．3不合群現象
主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動機會，學校教育中缺乏對學生團隊精神的培養。
�。矗Y論
只有在認識、情緒、人格及人際關系四個方面協調完善健全的人，才能算作是心理健康的人。學校教育的主要目標之一是提高學生的健康水平，我們應該充分認識學校教育在提高青少年學生心理健康水平方面的地位和作用，掌握青少年心理障礙產生的原因及克服方法，使我們的學生真正成為學高、體健、心美的一代新人。
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