【優】心理健康教育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，有必要進行細致的教案準備工作，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編精心整理的心理健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
一、教學目標：
1．了解青春期的定義和特點；
2．認識青春期心理健康的重要性；
3．了解青春期心理問題的常見類型和表現；
4．學會正確處理青春期心理問題的方法。
二、教學過程：
Step1、導入（5分）
1．教師為學生講解什么是青春期？青春期是指人在生理和心理上發生明顯變化的`一段時間，常見于11—17歲之間。青春期是一個非常特殊的階段，生理、心理、行為、社會環境等方面都發生了重大變化。
2．教師提示學生：你們現在就處于青春期，對自己了解清楚，才能更好地健康成長。
Step2、活動一（15分）
1．教師通過PPT或者其他方式，向學生介紹青春期心理健康的重要性。
2．以小組為單位，學生自己思考一下，如果青春期心理存在問題，這會對他們的身心健康和學習成績造成哪些影響？
3．學生依次報告自己小組的討論結果，教師幫助學生總結。
Step3、活動二（25分）
1．教師向學生介紹青春期心理問題的常見類型和表現，如情緒波動、心理困惑、自卑、孤獨等。
2．學生在小組內分享自己曾經或現在存在的心理問題，并討論解決方法。
3．學生可以選擇自己感興趣的話題，或者按照教師提供的話題進行討論。
Step4、活動三（20分）
1．教師向學生介紹正確處理青春期心理問題的方法，如和父母、老師、朋友談心、做自己喜歡的事情、參加體育鍛煉等。
2．學生按照自己的情況，選擇適合自己的有效方法，并在小組內討論。
3．學生反思自己的行為和換位思考，理解和尊重他人。
Step5、總結（5分）
1．教師幫助學生總結本節課所學內容。
2．教師鼓勵學生在青春期中不斷探索、學習和成長，早日成為健康、自信、獨立的人。
三、教學反思：
本次課程使用了多種教學方法，包括導入、討論、分享、反思等。通過活動的引導，學生了解到青春期心理健康的重要性和正確處理心理問題的方法，有利于學生良好的成長發展。同時，需要注意的是，在討論和分享過程中，要關注學生的情感體驗，并引導他們積極面對困難和問題，幫助他們解決心理問題。
心理健康教育教案2
一、 檔案館
出示圖片，生動講述牛頓小時候的故事。
偉大的科學家牛頓從小就對周圍的事物充滿了好奇。夜晚，看著天空，他會想到：月亮、星星為什么能持在天上呢？它們是運動著的.，可為什么不要撞呢？看到蘋果熟了，掉到地上，他又會思考：為什么蘋果一定會掉向地面呢？就是這樣一個愛問為什么的牛頓，經過不斷的研究探索，最后成為了一名偉大的科學家，為人類發展作出了巨大的貢獻。
二、 咨詢臺
1、“為什么牛頓會成為一位偉大的科學家呢？”學生自由發言。-----他從小善于觀察，喜歡提問，而且勤于思考，不斷探索。
2、“你想學習得更好，變得更聰明嗎？那么就要學會觀察，學會提問�！�
2、要想進步就要先了解自己。
4、做一做“心理小測試”然后告訴學生：如果你選擇的是“會”，那么你是一個好學善問的孩子，希望你能繼續這樣堅持下去，在活動和實踐中爭取做得更好。如果你選擇的是“不會”，也沒關系，跟著老師和同學在活動和實踐中即去學會思考、學會提問、學會自己尋找答案，你一定會發現自己進步不小哦！
三、 活動區
1、 用氣球現場做一次這個小實驗（可教師做，也可點名讓同學來做），要求學生仔細觀察每一個環節，然后讓學生自由提問，并將問題寫下來。---對能提出明確問題的同學進行鼓勵。
2、 分小組說一說，自己是否知道一些關于這方面的知識。
3、 通過教師和學生共同的討論。
小結：當氣球在毛衣上磨擦后，就會獲得靜電。而兩只氣球都經過了磨擦，所以帶有同一性質的電荷，此時互相之間就會產生排斥力，因此兩只氣球分開。過一會兒，靜電就會消失，，兩只氣球就又會恢復原狀了。
四、 實踐園
心理健康教育教案3
活動目的
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重點
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
活動形式
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等
活動準備
a）多媒體課件
b）錄音機、磁帶
c）心理小品
d）座位成圓桌形
活動過程
一、創設情景體驗煩惱
1、揭題，播放音樂，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；
而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；
同桌會拍馬屁；
老師看不起我）
情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；
老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說：“太難看了！”
小紅這樣想：她覺得特別傷心。
小紅這樣想：她覺得還可以。
小紅這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的`？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；
聽聽音樂，唱唱歌；
看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
�、倏词放葎赢嬈�；
�、诓シ殴澴喔泻軓姷囊魳�，跟著音樂做運動；
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓返耐�；
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；
至少培養自己有一種興趣愛好；
經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；
照鏡子，與鏡中的人說說話；
到沒有人的地方大聲喊叫；
在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
這一環節，教師充分重視學生的個體經驗和學生之間的經驗分享，引導學生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學生參與體驗。這并不是要具體解決學生的某一個煩惱，而是要學生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶，對調解人的情緒所起的積極作用。學生通過這一系列的體驗活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運動；
看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；
多想想別人的好處；
看看自己喜歡的漫畫；
經常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，體驗快樂。隨后利用學生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法，讓學生對這些常用方法有個初步了解，建議他們今后多做一些嘗試，尋求最適合自己的方式。
五、關注他人，共享快樂
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
六、教師總結
本節小學心理健康活動課的設計遵循兒童身心發展的'規律和年齡特征，以提高學生的心理素質為基點，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊涵其中，讓學生通過游戲和其他饒有趣味的訓練活動，逐步領悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。
我們不排除這次體驗活動之后，存在仍未拋開內心煩惱的學生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗。因此，從這個意義上講，無論對于這部分學生，還是其他學生來說，這種以體驗式學習為主的心理健康活動課，其意義在于：活動結束，但體驗將不斷延續。他們可以在以后的生活中繼續體驗，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！
心理健康教育教案4
教學目的：
1、初步意識到當你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。
2、初步學會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。
3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學會說“不”。
教學重點：
1情境設計：(要求情境來源于學生的生活)
2學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)
教學材料：
黑板，粉筆，情景劇材料
教學過程 ：
導入 ：在這節課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧�？墒钦斔s這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃�？蓱z的這個男生，就一直在一旁數著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。
故事講完了，現在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導學生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)
我們都曾經歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關系。其實并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關系，學會拒絕，也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”
(板書——學會說“不”)
要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的?又是怎么想的?
一、情景表演
情境一
(請表演情境一的兩位同學上來!)
早自習，A同學正在認真的看書，他在預習今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!
A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現出A是做出了巨大的犧牲的樣子)
問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?
(請學生來回答)
學生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內心來說A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。
問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?
從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。
這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學們在處理與同學關系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學)
情境二：
提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)
A正在睡覺
B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"
A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)
B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉身離去。
學生可能分析出：
A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當然這種行為方式是肯定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數人所接受的。
B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。
兩人的'關系會有什么結果呢?不歡而散。
A在拒絕朋友時態度怎么樣?結果怎么樣?
(板書：情境二：粗暴地拒絕就態度而言)
還有一些情境，請看下面一個情境�？吹臅r候也請思考!
A正在看小說
B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)
B很委屈很不情愿地走了!
學生可能分析出：
A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。
這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)
提問 這幾種拒絕方法好不好?
那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?
總結
情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學，這有許多害處。都有些什么害處呢?
(請同學討論)
情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，傷害友誼。
情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓B傷透腦筋。
我們應該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。
二、什么時候說不?
下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?
(說明：同學A在做作業 ，而且今天的作業 又比較多。A還有其他的事情，比如學生會的事�；丶抑筮�有一些家務等。)
這時B跑來對同學A說："我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫院吧!"
問：這時，A去，還是不去?
學生說去，問：為什么?
學生說不去，問：為什么?當然，正確答案應該是去。因為同學受傷，這時朋友的利益更重要。
也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時，聽一聽同學的要求很重要�？戳松厦娴那榫�，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢?
(學生回答)
總結學生的回答，啟發得出：
什么時候該說"不"
(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時
(2)別人所要求的事確實是自己不愿的
(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規范看)同學們可以根據上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學來說一說)
同學可能會說出：抄作業 ，自習課有同學找到說話等
三、怎樣說"不"
(1)注意聆聽對方的談話
聽對方說話是對對方的起碼尊重
(2)要果斷拒絕
在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態度。
(3)作出必要的解釋
在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。
(4)在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)
請同學分組討論，小組長報告他們的結果。
四、拒絕訓練
情境一：
新學期開學，A同學的爸爸過完了春節，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因為他不想上學，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了�！卑职终f：“……”
情景二：
班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學漸漸開始關注她，慢慢地發覺自己已經喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……
老師總結：
希望同學們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當受到拒絕也是一種坦然的心。
心理健康教育教案5
一、教學目的
使學生了解自己的長處和短處，學會正確評價自己和他人。
二、教學過程
�。ㄒ唬⿲耄涸谏钪形覀兛吹�，有的同學總是高估自我，自以為是，驕傲自滿；有的同學又總是低估自我，覺得自己什么都不行，產生自卑心理，喪失信心和意志。這些不正確的評價和認識，往往會影響自己的進步和發展。為了更好地認識自我和他人，今天我們學習新的一課《知已知彼進步快》。
�。ǘ⿲W文明理
1、[檔案館]里的故事，教師放錄音。讓大家思考：大象和猴子是如何評價自己的，又是如何評價別人的？它們的看法對不對？為什么？
學生回答后，教師小結。
它們的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的長處，沒看到自己的短處。它們只有取長補短，才能把事情辦好。
2、[咨詢臺]講了七種能力，人有哪七種能力呢？這七種能力是不是每個人都具備呢？
七種能力是：A、語言表達能力。B、數學邏輯能力。C、音樂能力。D、空間關系能力。E、身體運動能力。F、人際交往能力。G、自我省思能力。以上七種能力不是每個人都很強。一般人都有兩三項比較強，另外兩三項又比較弱。這就說明，我們每個人不可能都是優點，應該全面認識自我和他人，才能相互學習，取長補短。
�。ㄈ┗顒用骼�
活動：同學們心目中的我
步驟：
A、將全班同學分成6組，這主要是為了發言廣泛，使更多的同學受到評價。
B、每位同學輪流到中央，接受同學的評價。評價是只說優點，不說缺點，但要實事求事，不要夸大事實。
C、組內同學一人表述一句對該同學的優點或長處的稱贊，其他同學可以補充。
D、受評價者聽完同學們的鼓勵后，要說說自己的缺點和今后的打算。
為使這項活動能夠搞好，教師可以找一個同學到前邊先做示范。
教師小結：我們每個人都有優點和缺點，都有自尊心，都要求進步，但我們要一分為二地看自己，要找出自己的不足，才能繼續前進。
�。ㄋ模⿲嵺`指導
1、想一想
第一題的正確答案是2，應該學習別人的長處，改掉自己的缺點。不能知道自己錯了，有了不足，還堅持老毛病，或用自己的優點掩蓋自己的缺點，這樣就會影響自己的進步。
第二題的`正確答案是應該向個別同學說出自己的意見，讓他們了解你。不要把委屈憋在心里，更不要報復同學，這才是正確的做法。
2、做一做
這題有兩個小題，應該從不同方面，用發展的眼光來評價自己。比如可填：
A、我從前愛偷懶，而現在愛勞動。
B、我從前很創任性，而現在能聽取別人的意見了。
還可以答別的內容，只要和自己比進步了，就可以把進步的內容填上，并應該堅持下去。
3、答一答
這題包括兩個小題。
第一小題：可以有不同答案，但要說出理由，有利于同學克服缺點，不斷進步。
如可答：不是。我不能驕傲自滿，虛心使用權人進步，驕傲使人落后。
第二小題：當你聽到表揚時，是否飄飄然，當你聽到批評時，是否為自己辯解，這不利于自己的進步。
可答：不是。因為驕傲就會影響進步，容易停止不前。當聽到批評時，如果批評得對，就要改正，不能為自己的缺點、錯誤辯解，這不利于自己的進步。
�。ㄎ澹┛偨Y全課。
心理健康教育教案6
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：
專題訓練
教學重難點：
讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀看島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭受，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
每人預備一張紙，按要求進展撕紙嬉戲。嬉戲完畢后翻開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的外形一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的嬉戲規章，會有不同的結果？
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的`紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。預備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、共享屋
當我做了錯事，我盼望別人指責我嗎？不盼望！我盼望被原諒！
當我遇到挫折，我盼望別人冷嘲熱諷嗎？不盼望！我盼望被理解、被幫忙！
當我不快樂時，我盼望別人漠視我嗎？不盼望！我盼望被關懷、被勸慰！
四、拓展園
想想最近與家人、教師或同學的一次沖突或沖突。
讓我做一回你
沖突的大事：
__________________________________________________________________
當時我是這樣想的：
___________________________________________________________
當時他的想法是：
_____________________________________________________________
現在我的想法是：
_____________________________________________________________
假如當時我們能換位思索，結果將是：___________________________________________
心理健康教育教案7
第一課學會聆聽
一、目的要求
1、養成認真傾聽的習慣。 邊聽邊思，會評價。
2、學會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛生。
培養廣泛閱讀的的興趣和習慣。
3、培養持之以恒的學習習慣。
二、課前準備
1、學生了解自己的壞習慣。
2、了解小學生良好習慣的養成。
三、教學過程：
1、導入：
討論“生活角”的內容，說出昆昆有哪些壞習慣。
2、三位“學習醫生”走上講臺，面向全體同學就座。
3、認真觀看小實驗——“忽冷忽熱”。
通過“忽冷忽熱”小實驗，你明白了什么道理?
4、分組朗讀下面的兒歌
5、制度一份克服個人不良學習習慣的計劃。
請同學或家長監督，幫助自己克服不良的學習習慣。
第二課 我是什么樣的人
教育目標：
教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。
學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。
一、 導入
教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優點和缺點呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。
二、授新課
教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。
三、 課堂活動
d) 請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
i、當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦?
1、立刻行動起來，改正自己的缺點。
2、反正是老毛病，不改也過得去。
3、我的優點比缺點多，自己很知足了。
請將你的選擇填在( )里。
ii、當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦?
1、把不滿的話憋在心里。
2、想方設法為自己的缺點辨解。
3、與同學進行心靈交流，坦誠相待。
請你將你的選擇填在( )中。
e) 采花游戲
四、 實踐指導
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。
目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。
b) 老師教你認識自己
教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。
i、照鏡子
ii、反省自己
iii、參加課外活動iv、聽取別人的評價
v、敢于同他人競爭
vi、從心理咨詢和書本中認識自己
教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學生掌握認識自己的方法。
五、 教師總結
第三課 新學期的打算
教育目標：
教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用;指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。
學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。
一、 導入
教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎?今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。
二、 講授新課
教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用?
(2) 王濤和桑蘭的目標是什么?
(3) 你給自己制訂新學期的學習目標了嗎?
教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發言。
目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。
2、 畫一畫
教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。
3、 寫一寫
教師：(讓學生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。
目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。
教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。
四、教師總結
第四課 我和老師
教育目標：
教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。
學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。
一、 導入
老師直接引入新課，板書：《我和老師》
二、 講授新課
教師以講故事的形式給學生講解課文。
教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。
教師讓學生默讀課文一遍。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 課文中的“我”是如何進步的?
(2) 為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范?
(3) 你和老師的情誼如何?
教師：同學們，現在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發言。
目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你心中的老師是什么樣?
(2) 你說說老師做得好的是什么?
(3) 你認為老師不足的是什么?
教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發言。
目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。
3、 寫一寫
教師：(讓學生將書翻到指定頁)默讀一遍后，請同學們按要求填寫老師的優點、缺點及對老師的希望。
目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。
4、 做一做
教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。
教師：同學們，以上做法，你們同意嗎?若同意，你能做到嗎?你還有些什么做法嗎?想一分鐘后，自由發言。
目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現在實際行動中。
5、 表演小品
劇目：《祝老師節日快樂》
目的是理解教師的愛，并以 純真的愛回報給老師。
四、 實踐指導
1、 做一日小老師
老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做?你為什么會這樣做呢?請同學們考慮一下，然后自由發言。
目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的'辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。
2、 小小座談會
教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情
第五課 我的優點和缺點
教育目標：
教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。
學生：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。
一、導入
教師：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎?今天我們學習新課------《我的優點和缺點》。在這節課上不是老師給你們找出優缺點，而是你們找出自己的優缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優點和缺點，學會自己評價自己。
二、講授新課
教師念一遍課文，然后讓學生默讀一遍。
教師：同學們，我們要想找準自己的優點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優點要發揚，對缺點要克服和改正。
三、課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎?
(2) 以前你是怎樣評價自己的?
(3) 你能愉快地接受自己的缺點嗎?
教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發言。
目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你是怎樣一個人?
(2) 說說你的優點和長處?
(3) 說說你的缺點和不足?
教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發言。
目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優點和缺點、長處和不足。
3、 寫一寫
教師：(讓學生將書翻到指定頁)我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。
目的是訓練學生的自我評價能力，讓他們找準自己的優缺點。
4、 畫一畫
教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。
目的是蹩課堂氣氛，激發學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。
5、 談一談
教師將談一談的三項內容出示在屏幕上，然后請一位同學念一遍。
教師：我現在請三位同學按著剛才念過的內容回答問題。
教師：美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發言?
學生：(略)
教師：你曾產生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?
學生：(略)
教師：以上三位同學中，能正確評價自己的是誰?過低評價自己的是誰?過高評價自己的是誰?
學生：(略)
目的是了解學生對本課知識的理解、掌握運用情況。
四、實踐指導
五、教師總結
心理健康教育教案8
一、活動目標：
1．認知目標：知道人長大了，要學會獨立自主。
2．情感目標：感受依賴帶來的不快，感受獨立生活的快樂。
3．行為目標：通過活動學會在學習、生活中獨立做事。
二、活動內容：
小學低年級學生獨立自主意識的培養
三、活動形式：
故事明理、師生互動、情境體驗、小組討論、談話交流
四、活動對象：
小學二年級學生
五、活動準備：
繪本故事《我要靠自己走》、課件、圖片、視頻、情景劇等。
六、活動時間：
40分鐘
七、活動過程：
�。ㄒ唬�、律動暖身，談話導入。
1．課件播放律動音樂《幸福拍手歌》，學生跟著做律動。
2．談話導入：同學們，歡迎大家來到健康之家，讓我們一起快樂地度過這美好的健康時間。
�。ǘ�、聽故事，談感受。
1．聽故事：
老師聲情并茂地講述一個繪本故事《我要靠自己走》。故事講的是一只小考拉一直依賴著考拉媽媽，不肯自己走，即使媽媽肚子里又有了小考拉，它還是不愿自己走。直到發生了火災，小動物們都逃生了，考拉媽媽顧不上，鴯鹋幫不上，刺猬刺得考拉滿身傷痛，最終考拉自己走，逃離了火災，與大伙相聚在一起。
2．學生自由談談感受。你們覺得這是一只怎樣的小考拉？
3．小結：小考拉太依賴他的媽媽了，所以一直不敢自己走，覺得自己不會走。而事實上，小考拉早就能夠自己走了。像小考拉這樣的行為，我們稱它是“依賴”。其實，在我們身邊也有很多依賴的同學，也許你就是其中一個。（引出下面的教學）
�。ㄈ�、觀看圖片、視頻，討論“依賴”給我們帶來的后果。
1．課件播放發生在學生身上的依賴行為的圖片、視頻。
圖一：上學路上，家長背著書包，孩子跟在身旁。
圖二： 孩子昂著頭，奶奶彎腰吃力地給孩子系鞋帶。
視頻一：早晨起床，孩子大聲喊媽媽幫忙穿衣服、褲子、鞋子。
視頻二：飯桌上，爸爸幫忙剝蝦，媽媽幫忙挑魚刺，孩子邊看電視邊吃飯
2．分小組討論。
�。�1） 分成四個小組，每小組選擇一個場景，自由討論圖上或視頻中孩子的“依賴”行為所帶來的后果。
�。�2） 每一組派一個代表發言，說說依賴所帶來的后果。
�。�3） 繼續討論，你能給圖中或視頻中的孩子和家長提提建議嗎？
�。�4） 各組代表發言。
3．聯系自我，說說怎樣克服依賴的思想。
引導學生懂得：我們都已經慢慢長大，自己能做的事一定要自己做，不能再依賴爸爸媽媽、爺爺奶奶了。相信自己，從小事做起，會做的能做的事都要自己做，不會的'事也可以學著做，不能害怕困難。同時，還要說服自己的家人，給自己獨立做事的機會，不要一味包辦。
4．情境體驗：如果星期天，爸爸媽媽要出去辦事，給你10元錢，讓你自己一個人生活一天，你打算怎樣安排你這一天的生活。
�。�1）學生自由表達。
�。�2）評選出最合理的生活安排，表揚這些能夠獨立自主的同學。
5．小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？你們想一想。
�。ㄋ模�、找找學習上依賴現象，思考如何克服。
1．引導學生說出學習中存在的依賴現象
如：在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。
看到難題不想動腦筋，只想著偷看抄答案。
課堂作業時，總等著老師公布正確答案后，再落筆寫。
2．自由說說這樣的學習行為會帶來怎樣的后果。
3．小結：手越動越巧，腦筋越轉越靈活。學習和生活一樣，我們只有自己動手、動腦，才會越來越聰明，什么都會，什么都難不倒我們！
�。ㄎ澹�、總結表決心。
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的？
1．想像小考拉一樣“我要靠自己走”的請舉手。
2．在以后的學習中，困難面前不低頭，學會獨立思考，勇敢克服困難的請起立。
3．通過這次活動，如果你已經知道了“依賴”的害處，知道生活、學習都要獨立自主的，請為自己喝彩！
心理健康教育教案9
教學目標：
本課旨在培養學生正確的人際交往態度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，以及培養學生做一個快樂且健康的人。
課前準備：
本課需要做以下準備：
1.設計課件；
2.編排小品。
教學過程：
一、導入
首先，引導學生探討朋友的重要性。有些人身邊有很多朋友，他們可以一起學習和生活，遇到問題時可以相互商量解決，這種狀態會使人感到非常開心。本節課將幫助同學們探索怎樣才能交到更多的朋友！
二、活動
1.找朋友游戲：要求學生以組為單位，每組派出一名學生抱成團，每次增加一個人，最后數一數勝負。通過此活動，讓學生了解團結協作的重要性，增強團隊合作意識。
2.談一談：讓同學們探討交到朋友對于內心的影響，讓他們更好地理解自己的情感。具體可分為兩個方面來討論：①找到朋友帶來的心情；②沒有找到朋友帶來的心情。
3.交朋友的秘訣
通過課件展示能夠交到朋友的.優秀案例，引導學生思考這些人交到朋友的原因。幫助學生歸納出交朋友的一些技巧和方法。
三、小品演示
�。�1）請大家幫幫小陳，幫他找到朋友。
�。�2）請同學們分享在交朋友過程中遇到的困難。
�。�3）小品表演：通過小磊和小濤的友誼來表達交友的重要性，幫助孤單的小陳也能找到朋友。
通過以上的教學方法，可以培養學生正確的人際交往態度，幫助他們掌握人際交往的基本技能，讓他們提高與人交往的實際能力，同時也能成為快樂且健康的人。
三、總結：朋友的力量
有朋友真好！他們能在我們高興時來分享，傷心時來分擔，困難時來支持。朋友可以給我們帶來歡樂、勇氣和信心。在你接下來的努力中，相信你一定會交到更多的好朋友。
心理健康教育教案10
活動目的
1.在體驗活動中幫助學生認識集中注意力的重要性。
2.學生在親身體驗中學會分析自己的注意力水平,感悟專注學習的方法。
3.總結控制、調節注意力的方法。
活動準備
1.了解初中學生在學習時的注意力情況，以便增強輔導的針對性。
2.印制與班級人數相等的活動材料。
活動過程
小游戲
大道理
抓手指
指導語1：上課之前，先讓我們做個“抓手指”的游戲，放松一下。
1.請大家坐好，聽清游戲規則!
2.全班同學圍成一個圓圈，每個同學都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并頂在左邊同學的右手掌下。
3.我一會兒講四句話，每句話都會包含“開心”這個詞，當你聽到“開心”一詞時，請快速用右手掌緊握你右邊同學的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。
4.看誰反映最快，抓住別人手指的次數多，自己被別人抓住的次數少。
今天，我能來到這里，有緣與大家相會，給大家上心理課非常榮幸，很開心!課前我看到大家彼此饒有興致的交談，使我感覺到此刻的你們也特別開心!這節課，我將帶領大家，在有趣的活動中一起度過開心的45分鐘。同時，我也真心地祝福在場的每一個人天天都開心!
指導語2：抓住別人4次自己又沒被人抓住的同學請舉手，請這些同學說說為什么能取得這么好的成績?
引導：用心、注意力集中可以把游戲做成功!上課更是如此。下面就讓我們集中注意力上課，好嗎?
百變心空間
何為注意
指導語3：既然注意集中可以使游戲成功，那么什么時注意，它與我們的學習有什么關系?首先請大家觀看一組圖片(圖片參見活動素材庫)。
學生自由發言，從圖片中概括“注意”的內涵。
指導語4：我們在上課時專心地聽講，仔細地觀察實驗，聚精會神地思考問題，認真做筆記、練習。這里的專心、仔細、聚精會神、認真等都是對注意這一心理狀態的表述。
注意不僅與游戲有關，它與學習效率也有密切聯系。法國的喬治居維葉說：“天才，首先是注意力�！弊⒁饬τ谖覀兊膶W習、生活是非常重要的，它是保證我們工作、學習順利進行的必要條件。
指導語5：在日常生活中，同學們經常會遇到一些困惑，請聽：
莫默很想認真聽講，可是上課時精神就是集中不起來，注意力對學習真的至關重要嗎?
雷荏這兩天發現，上課老是胡思亂想，聽著聽著，就會想到課堂之外的事;有時強迫自己去集中注意聽講，拼命地暗示自己要集中注意力，每當這時腦子里卻只剩下令人懊惱的“集中注意力”這幾個字，哪里還聽得進老師講課呢?小雷懷疑自己的注意力是不是出毛病了。不知如何是好!
集中精力，積極參與下面的活動，活動后給他們一個圓滿的答復。
實踐工坊
我體驗，我反思
指導語6：首先請同學們“看一看”。一會兒我會出示一些圖片，每張圖片上都包含數量不等的五星，圖片會一閃即逝，看看你能不能一下子說清楚五星的數量(五星圖片參見活動素材庫)。
引導：為什么在同一時間內的前后測試，我們所看到的物體數量會有如此大的差異呢?原來五星的排列特點影響了我們的'觀察效率。
指導語7：現在我們再來“做一做”。我這里有兩個用阿拉伯數字組成的方陣，請在三分鐘的時間內，抄寫這些數字，看誰抄的最快。
引導：請抄寫快的同學介紹一下他們的妙招。是的，集中注意，手眼協調配合很重要。
指導語8：接下來請大家“試一試”。請同學們左右手各握一支筆，練習左右開弓，同時進行書寫，但書寫內容各不相同。準備好，先來做第一次嘗試：左手畫，右手寫1，2，3;第二次嘗試：左手畫，右手寫1，2，3。
引導：有困難嗎?完成哪一次活動難度更大些?哪只手能夠更快更好的完成任務?怎樣才能克服困難，達到活動要求?看來只有我們將同時進行、需要相互配合的活動部分分解，盡量讓其中的一個或幾個部分熟練，才能更好的相互配合，完成活動任務。
指導語9：最后讓我們“說一說”。
遇到下面的情況，你做得怎樣?
�、倨匠Ｉ贤牦w育課，下一節課能夠像平時一樣很快靜下來嗎?
�、谙抡n時一位同學講了個好玩的事，你笑得前仰后合，上課后你腦子里想的是什么?
�、垭y題沒解決，再寫其它作業時精神是否很集中?
�、軐懽魑牡臅r候你是否覺得開頭難寫?
引導：大家都有同樣的感受，萬事開頭難;對新的活動的投入度受前一個活動的影響。只有我們有意識的將自己的注意組織好，才能盡快投入活動中，從而提高活動的效率。
指導語10：這幾個小活動帶給我們哪些啟發?
引導：剛才我們所做的活動，幫助我們體驗了注意的特性，即注意的范圍、注意的穩定性、注意的分配、注意的轉移。在這四個方面表現得如何，標志著你注意力的水平。而注意力水平的高低，直接影響學習效率。讓我們一起想點辦法，提高我們的注意力，幫助很難集中注意力的同學解決困惑。
智慧之窗
提高注意力，我有辦法
指導語11：在本課中你收獲了什么?有沒有自己獨特的提高注意力的秘訣，寫下來，和同學們共同分享!
1.小組交流：在交流基礎上，組長概括本組的秘訣。
2.全班分享
指導語12：同學們都奉獻了自己的智慧，我也要奉獻給大家一點智慧。我認為，提高注意力要做到：
1.明確目標：注意具有指向性，因此，目標越明確、具體就越能提高注意力。比如要想提高課堂聽講的注意力，就要課前預習，給自己確定聽課任務――這節課的主要內容、重點、難點等，若對這些問題做到心中有數，聽課的目的就會更加明確，任務也變得非常具體，這樣就能提高課上的注意力。充分的預習，還可以幫助我們在課上很好的分配注意力。
2.多種感官參與：多種感官參與學習，有助于維持注意的穩定性。如在上課時，邊聽、邊想、邊記筆記，這樣上課就不容易走神;在閱讀時，一邊看、一邊默讀、一邊作記號和筆記，也使我們能比較容易專心地看書。
3.交替學習：人在體力勞動時，兩手交替，能堅持比較長時間的工作。大腦也是如此，如果能夠交替使用左右腦，可以使整個腦工作的時間得以延長。要提高注意力，就要使文理科交替學習，這樣容易收到良好的效果�？傊勾竽X兩半球輪流工作，減少抑制，可以提高注意力。
4.勞逸結合：并不是學習的時間越長，注意力就越集中，相反，當人們過度疲勞或者睡眠不足時，注意力就很難集中，學習效率也大大降低。因此，勞逸結合，避免疲勞，提高注意力。
5.學會自我調節：根據活動任務的要求及時轉移注意力。當自己情緒不佳，注意力不集中時，要學會自我調節，有兩種方法可用使用，一種是換一個安靜的環境，有效促使注意力集中;另一種是采用有效地方法與外界干擾做斗爭，提高抗干擾能力。
活動記錄卡
“學習要專注”活動記錄卡
姓名
班級
學號
組長
1.做一做：三分鐘速抄練習
2.試一試：
3.提高注意力，我有辦法
活動素材庫
1.本課設計理念：
由于初中生的內控力、自制力發展不完善，在學習中對注意力控制不好，一些無關的因素很容易干擾學習，注意力渙散、走神兒，影響了學習效率，致使作業拖拉，漫不經心;有些學生從小注意習慣不好，自我干擾，上課、作業都很難集中注意力，這在一定程度上影響了他們的學業成績。
本節輔導課主要針對初中生在集中注意力方面存在的問題，通過創設輔導活動情境，引導學生感悟注意力好壞對學習的重要影響，通過注意力訓練活動，幫助學生集中注意力，在有趣的活動中，改善學生的學習行為。
2.相關心理學知識：
(1)什么是注意
心理學解釋：心理活動對一定對象的指向和集中。
注意從始至終貫穿于整個心理過程，只有先注意到一定事物，才可能進一步去觀察、記憶和思考等。
注意包括被動注意(又稱不隨意注意)和主動注意(又稱隨意注意)。
(2)什么是注意力
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。
“注意”，是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來�！弊⒁馐侵溉说男睦砘顒訉ν饨缫欢ㄊ挛锏闹赶蚝图�。具有注意的能力稱為注意力。
注意力是必要的心理活動條件，缺之不可。它是人進行觀察、記憶、思維、想象等心理活動時必備的心理狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。
由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾;沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。
(3)注意的四大品質
注意力有四種品質，即注意的廣度、注意的穩定性、注意的分配和注意的轉移，這是衡量一個人注意力好壞的標志。
�、僮⒁獾膹V度
注意的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地覺察或認識到的對象的數量。心理學研究表明，人的注意范圍是7+2個單位，即5―9個單位之間�！皢挝弧钡娜萘繘Q定了注意范圍的大小。
不同的人具有不同的注意廣度。一般來說，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長及不斷地有意識訓練，注意廣度會不斷得到提高。
�、谧⒁獾姆�定性
注意的穩定性指一個人在一定時間內，比較穩定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力。例如，當孩子在看漫畫書時，可以連續1小時集中注意力，而對同學的干擾不放在心上。這就表明孩子看漫畫時，注意的穩定性比較好。一般來說，只要一個人的目的性明確，對活動的重要性有所認識，注意的穩定性就會比較好一些。
�、圩⒁獾姆峙湫�
注意的分配是指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當中。比如，孩子能夠一邊看書，一邊記錄書中的精彩語言;你能夠一邊炒菜，一邊聽新聞。
人的注意力總是有限的，不可能什么東西都關注。如果要求自己什么都注意，那最終可能什么東西都注意不到。但是，在注意的目標熟悉或不是很復雜時，卻可以同時注意一個或幾個目標，并且不忽略任何一個目標。能否做到這一點，與注意力能夠持續的時間有關，所以要根據自己的實際能力，逐漸培養有效注意的能力。
�、茏⒁獾霓D移性
注意的轉移是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調整到另一個對象或者活動。注意力轉移的速度是思維靈活性的體現，也是快速加工信息形成判斷的基本保證。例如，在孩子看完一個有趣的片子后，讓隔壁的姐姐給孩子來講解數學的解題思路，如果孩子能迅速地把注意力從片子中轉移到解題當中，孩子的注意轉移性就不錯。
注意力集中和轉移注意力是一個事物的兩個方面。孩子每天都在這兩種狀態下學習或生活，每天要上好多節課，每一節課的內容都有所不同。上語文課的時候全神貫注，上數學課時無法讓注意力從語文課轉移到數學課上，那么數學課的學習效果就會大打折扣�？梢�，對學生來說，學會轉移注意力和集中注意力對提高學習成績同樣有益處。
3.本課活動中的相關圖片
�、藕螢椤白⒁狻眻D片
�、莆逍桥帕袌D片
4.可替代的活動材料：
�、抛⒁饧杏柧毑牧希合噜彅抵蜏y試。下面的數字方陣中有一些兩兩相鄰、其和等于10的成對數，集中注意力找出這些數，并在每對數的下面劃上線，請在7分鐘內完成該測試題。
本方陣中共有143對其和為10的鄰數，每漏答(錯答)一對數字，得一分。要是你的注意力在38分以下，說明你比較善于集中注意力，要是在38分以上說明你的注意力不很集中，就要關注自己的注意力了
�、埔暳σ龑Хㄓ柧毑牧希�
視力引導法是指運用一定的視力工具來幫助自己集中注意的方法，你的手指或者手中的筆都可以成為視力引導工具，在讀書時運用這些視力引導工具可以幫助你糾正在看書中反復、回跳和視線游離等分散注意力的壞習慣，提高閱讀速度和效率。
訓練材料：走迷宮
�、亲⒁饪垢蓴_訓練：紅黃藍綠這幾個字大家都認識，但是要讀出字體的顏色可要考驗每一個人抗干擾的能力了，不信試試。
紅黃藍綠黃藍
綠紅藍紅藍綠
綠紅藍黃綠紅
藍黃綠紅黃綠
黃綠黃藍紅藍
心理健康教育教案11
一、教學目的：
通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說) 師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的'原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
心理健康教育教案12
課題：學會贊賞
課型：團體（班級）心理輔導課
設計理念：
心理學家威廉。詹姆士所說，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認是人類的高級需求。這種需求的滿足有利于培養自信心，提升個人成就感，提高生活幸福度等。因此我設計了本節課，跟學生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應用到生活中。
教學目標：
1、認知目標：認識贊賞的重要性；簡單了解“喬韓窗口理論”。
2、態度和情感目標：
�。�1）學會發現自己的長處、認識自我、悅納自己；
�。�2）學會發現別人的優點，增進人際交往；同時也感受被他人贊賞的快樂，并樹立自信心。
�。�3）通過“喬韓窗口理論”的`啟示，挖掘自身的潛能，增強戰勝困難和挫折的勇氣。
3、能力目標：
�。�1）學會正確表達贊賞，提高語言表達能力。
�。�2）學會在生活中應用贊賞。
重點、難點：學會如何積極評價自我或他人，并正確表達贊賞。
教學方法：活動、討論與體驗式教學相結合
課前準備：優點參照表、音樂、珠子
教學過程：
一、導入主題：
二、輔導過程：
活動1：自我贊賞
�。�1）每個同學發一張“優點參照表”。
�。�2）參考“優點參照表”找出自己的優點。
�。�3）不同類別的優點用不同的珠子表示。
�。�4）拿著一個個的珠子輪流說出自己的優點。其他同學鼓掌表示接受和肯定。
�。�5）分享感受
活動2：相互贊賞
�。�1）與學生一起討論怎樣欣賞別人。
�。�2）請一位同學坐在團體中央，6人一組圍圈坐。每位同學列舉中間同學的優點并用不同的珠子表示。
�。�3）自己數點自己的優點并討論交流活動感悟。
在活動感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導學生發現自己的潛能，讓學生認識到每個人都有都有無限的潛質，在適當的時機它就會被激發出來，所以在遇到困難、挫折或新任務時不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優點，激發自己的潛能，戰勝困難和挫折。
活動3：把象征優點的珠子串起來，取名為“優點之鏈”，并把這些優點永留心中。
播放著放松音樂，學生串起象征自己優點的珠子。讓這些優點在身上閃閃發光。
活動4：練習贊賞在生活中的應用。
三、分享感悟：
學生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發。
四、課后延伸活動：
繼續豐富我們的“優點之鏈”。
心理健康教育教案13
[活動目的]
1、讓學生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓練，提高學生的觀察能力。
[活動準備]
1、準備若干盒印泥
2、準備活動用圖片。
3、準備一首小詩歌。
活動過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發學生學習的興趣
二、活動（一）游戲
游戲方式：
準備一只印泥盒，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復了三次上述的動作。學生模仿。（這時很多學生的臉上出現了紅印泥）
小結：
老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發現，為時以晚，臉上已經按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。
此活動的目的是測測學生的觀察能力
通過游戲，
臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了。
三、活動（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）
2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因為看的時候能按一定的順序。
B、因為看的時候能集中注意力。
C、因為看的時候比較仔細。
D、因為看的時候能展開合理的想象。
通過看圖，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。
四、活動（三）觀察力訓練
1、觀察細致性訓練
�。�1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態?
指名說
�。�2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。
填表：在兩分鐘內，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅，畫錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們為“火眼金睛”。
小結：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。
2、觀察概括性訓練
(1)把下面兩幅畫的內容用一個成語寫下來。
你寫對了嗎?(學生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。
獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。
(2)把下面三幅畫的內容用一個成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。
小結：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!
3、順序性觀察訓練
(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。
填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的'順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據圖中內容說一個小故事。
小結：拿到小紅旗的同學，你們觀察時都能按一定
5、情緒卡片
一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
1．導入
五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
2．學文明理
�。�1）讀遍課文，讓學生思考。
A關成的學習成績為什么退步了？
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發言。
�。�2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
�。�1）演一演
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系�！�
6、自主學習巧安排
活動目標：
1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。
2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。
活動過程：
一、談話導入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數學題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？
總結:：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。
2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）
在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。
二、學習名人，明白道理
1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時間的？
總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯系實際，指導行為
1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內高效地辦成一些事情的例子？
2、總結方法。
�。�1）、完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。
�。�2）、打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。
�。�3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。
�。�4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗
給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了�，F在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。
5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。
四、教師小結，提升認識
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。
心理健康教育教案14
【教學目標】：
1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節情緒，使自我經常擁有歡樂的情緒。
【教學目的】：
1、讓孩子從小逐漸認識自我，認識自我的情緒，并學會初步的調節，使自我經常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學方法】：
游戲法，表演法，情景教學法
【教具】：
多媒體教學，實物，圖片等
【教學過程】：
步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂……)
步驟二、游戲導入，體會情緒
我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。(采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何)
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣?
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒?會怎樣做?
(1)當你的媽媽來學�？茨愕臅r候
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當你考試拿到好的成績的時候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當你在付錢的時候，發現自我沒帶錢的.時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，
表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢?(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧!
教師先舉例自我的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情
步驟七、小結：
是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自我持續歡樂的情緒。
教師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎?教師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》
心理健康教育教案15
一、培養孩子自我管理能力
在小學一年級階段，孩子已經開始逐漸獨立，這個階段的家長可以從各個方面入手，讓孩子逐漸擁有自我管理的能力，例如：孩子學會自己洗臉刷牙，自己整理書包等等，這些都能很好的培養孩子的自我管理意識。
二、關注孩子的心理健康
在日常生活中，家長不能只注重孩子的身體健康，同時也要關注孩子的心理健康。如果孩子遇到了某些問題，家長要及時找孩子進行溝通，切忌不可以忽視孩子的情緒。
三、讓孩子正確認識自己
在小學一年級階段，孩子需要去學習認識自己，要讓孩子了解自己，了解自己的優勢和不足，從而更好的認識自身。家長可以在日常生活中與孩子進行多次溝通，了解孩子的想法，并對孩子進行適當的引導。
四、讓孩子嘗試新的事物
孩子在小學一年級的階段，需要開啟自己的認知能力，從而去開拓自己的視野。家長可以讓孩子嘗試新的'事物，例如參加一些活動、讀一些書籍，這些都能幫助孩子去開闊自身的視野。
五、教育孩子積極向上
在小學一年級階段，孩子正在逐漸成長，家長需要教育孩子保持積極向上的心態，學會積極面對生活中的挫折和困難。家長可以與孩子多進行溝通，幫助孩子更好地認識生活。
六、與孩子進行多次溝通
家長需要與孩子進行多次溝通，讓孩子對家庭、對自己都有一個比較好的認知，同時讓孩子開啟自己的思維意識。家長有時間的話，可以和孩子一起閱讀書籍、觀看電影等等，增加孩子的知識。
七、讓孩子明白“失敗是成功之母”
家長可以讓孩子明白，成功需要經歷一定的失敗，在失敗的過程中可以獲得很多的經驗和教訓。如果孩子發現自己失敗了，家長要及時找孩子進行溝通，幫助孩子更好地排解負面情緒。
八、塑造積極的家庭氛圍
家長需要塑造積極的家庭氛圍，讓孩子感覺到家庭充滿著愛和溫暖。家長可以與孩子多進行互動，幫助孩子充滿著自信與勇氣。
九、注重孩子的情緒管理能力
家長要注重孩子的情緒管理能力，給孩子更多的情感支持，幫助孩子處理日常生活中遇到的情緒問題。
十、培養孩子的獨立自主能力
家長要培養孩子的獨立自主能力，讓孩子學會自己處理日常生活中的事情，同時也要在適當的時候給予孩子一定的自由空間。
十一、讓孩子嘗試新的事情
家長要讓孩子嘗試新的事情，讓孩子不斷地去拓展自己的興趣和愛好，這對于孩子日后的發展有很大的幫助。
十二、為孩子營造安全的成長環境
家長要為孩子營造一個安全、穩定的成長環境，避免孩子受到不必要的傷害和干擾。
十三、鼓勵孩子發揮自己的作用
家長要鼓勵孩子發揮自己的作用，讓孩子認識到自己的價值，同時也要協助孩子更好地學習和成長。
十四、讓孩子堅強自信
家長要讓孩子堅強自信，讓孩子充滿自信。同時也要讓孩子學會認識自己，知道自己的目標和方向。
十五、幫助孩子克服不良情緒
家長要幫助孩子克服不良情緒，糾正孩子的負面情緒，讓孩子更加樂觀向上。
十六、讓孩子學會合理利用時間
家長要讓孩子學會合理利用時間，讓孩子學會從時間上規劃自己的學習和生活。
十七、幫助孩子樹立正確的人生觀
家長要幫助孩子樹立正確的人生觀，教育孩子從小樹立人生價值觀。
十八、關注孩子的學習情況
家長要關注孩子的學習情況，多了解孩子的學習成績和學習狀態，給予孩子更多的學習支持。
十九、讓孩子學會感恩
家長要讓孩子學會感恩，教育孩子從小學會懂得感恩，這對孩子的成長和發展都有很大的幫助。
二十、為孩子提供全面的教育
最后，家長要為孩子提供全面的教育，讓孩子能夠全面成長，開啟自己的未來之路。
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