小學心理健康課教案

小學心理健康課教案[精華]

　　作為一位優秀的人民教師，常常需要準備教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么應當如何寫教案呢？下面是小編整理的小學心理健康課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學心理健康課教案1

　　教學目的 ：

　　培養學生正確的人際交往態度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的`實際能力，培養學生做一個快樂的健康的人。

　　課前準備 ：

　　1、課件設計

　　2、小品編排教學過程 ：

　　一、導入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動 ：

　　1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了 次，我輸了 次。)

　　2、談一談

　�。�1）我找到朋友時心里感到 。

　�。�2）我沒找到朋友時心里感到 。（學生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　�。�1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　�。�2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學生歸納：交朋友的秘訣。）

　�。�3）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）

　　三、總結 ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

小學心理健康課教案2

　　一、設計理念：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的`要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應潛力。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。

　　3、每個人都就應以用心、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

　　三、活動準備:

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料（４＊５５）

　　5、小花５０朵，大花１朵

　　四、活動過程：

　�。ㄒ唬┛鞓菲�（學生繪畫，背景音樂一）

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

　　師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

　　師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，回到到主界面）

　　師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢

　　3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

　　【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛，學生構成自我欣賞和期盼意識�！�

小學心理健康課教案3

　　一、背景：

　　在這個學期開始不久，我注意到小學生學習動力減少，自卑感情況較為嚴重。對于六年級的學生來說，正確地理解自己非常重要，這直接影響他們的心理健康狀況。因此，我們需要幫助學生認同自己積極的方面，并學會欣賞別人的優點。這將逐步提高他們理解自己、評價自己的水平，使他們更好地接納自己，增強前進的信心，更有效地提高學習動力。

　　二、目標：

　　1、幫助學生認識自己的長處和優勢，引導他們充分發揮特長

　　2、引導學生學會發現他人的優點，肯定他人的長處。

　　三、準備：

　　學生準備表演節目。

　　四、活動內容和方式：

　　1、導入話題：最近，我注意到兩個同學不太開心。這是為什么呢？讓我們聽聽他們自己說。

　�。▽W生扮演角色）一個個子矮，一個成績不佳。

　　2、聽完這兩位同學的心里話，你認為他們說的對嗎？為什么？請大家選擇其中一個同學，在小組內討論您對此的看法。

　�。▽W生在小組內交流，老師參與討論。）

　　3、同學們說得真好！這些同學身上有很多優點，但是他們缺乏發現和欣賞自己。讓我們一起來欣賞自己吧！

　　4、那么，你能想到自己身上的優點嗎？請告訴小組里的小伙伴，您發現了多少就說多少，讓大家分享您的快樂。小組內同學要數一數，看看誰發現的優點最多。

　�。▽W生在小組內交流。老師到各組了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的'學生的頭）

　　5、評選出每組發現的優點最多的同學，邀請他們站起來。

　�。�每組發現優點最多的同學起立，老師詢問他們分別發現了多少條優點）

　　6、你們非常棒！你們找到了這么多的優點！讓我們為他們鼓掌！

　　7、然而，某些同學卻無法欣賞自己的優點。你們組有這樣的同學嗎？別擔心，我們可以一起來幫助他們。我們可以玩一個游戲，叫做“優點大發現”！這個游戲其實就是讓大家一起找出那些可以贊美那些不能欣賞自己的同學的優點。

　　8、老師會給學生們介紹游戲規則。

　　9、學生們現在可以開始玩這個游戲了。

　　10、那么現在學生們是否在這個游戲中發現了更多關于自己的優點呢？如果是的，那請在小組中分享一下。

　�。ㄐ〗M內學生互相交流，氛圍十分熱烈。同時，老師也會參與其中）

　　11、我們每個人都擁有很多優點和長處，你們是否愿意展示一下？先在小組中交流一下，等下在全班同學的面前展示。

　�。▽W生們在小組內互相交流和鼓勵）

　　12、如果你自信、喜歡并且擅長唱歌跳舞、朗誦詩歌，或者非常善于書法和繪畫，也許你能大顯身手，展現出你自己。當然，如果你喜歡玩翻跟斗或者跳繩，也可以展示出你的技能。此時，全班同學都會十分興奮地看你的表演！老師也會在適當的時候鼓勵和稱贊你的努力。

　　13、同學們都很自信和有信心，我們今天要為大家準備一首小詩。讓我們一起欣賞。

　　老師（朗誦）：

　　欣賞自己

　　你或許想成為太陽，或者成為一棵大樹。

　　但如果你做不到太陽，那就成為星星，在天空的角落發光；

　　如果你做不到一棵大樹，那就成為綠色的草，讓自己的顏色點綴著希望；

　　親愛的同學們，一定要欣賞自己哦！因為你們身上有很多優點，這些優點也一定有別人不可比擬的地方。

　　14、最后，老師也來總結一下這節課的收獲。

　　五、延伸活動：

　　可以把今天學到的優點寫在自己的床頭，每天起床后大聲地念三遍。

　　六、活動成果：

　　學生通過這次活動，開始意識到了自己的優點，并且變得更加自信、更加喜歡學習了。

小學心理健康課教案4

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難�？朔�自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬�導入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　�。ǘ�）學禮貌理

　　1、教師以講故事的`方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　�。ㄈ�）活動明理

　　1、主角扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　�。ㄋ模┛偨Y全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

小學心理健康課教案5

　　教案目標

　　學會正確處理在疫情期間產生的一些情緒及行為問題。

　　教案過程

　　一、創設情景，導入新課

　　疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產生一些情緒及行為問題。

　　二、合作探究、交流展示

　　這些問題該怎樣才能疏解?

　　1.呼吸放松法

　　鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數4秒，用嘴巴吐氣，再默數4~5秒。

　　注意：

　�、偻職鈺r間大于吸氣時間;

　�、谑褂酶共窟M行呼吸。

　　呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。

　　2.情緒調節法

　　可以分為幾個步驟

　　第一步，進行3～5分鐘的呼吸放松。

　　第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。

　　第三步，用一個小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級(0~10級)。

　　第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的樣子，并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”

　　第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。

　　第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受�！�

　　第七步，想象一下自己可以改變誰?

　�、俑淖兯�人——向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。

　�、诟淖冏约骸�—改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。

　　3.轉移注意力

　　生活中，當我們不開心的時候如果將自己不快的情緒發泄到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學的和陸關系。其實，當出現不良情緒時，可以將注意力轉移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的`事，如練習書法、打球、上網、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。

　　4.清理心靈空間

　　多關注一些正能量，同時避免長時間接觸負面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上�？梢詫W著整理自己的房間、書桌等，整理現實空間，也是清理心靈空間的一種方式。

　　5.盡量有序的生活

　　調整自己的作息時間，調節自己的飲食，適量的進行運動，有序的進行學習，做家務等。

　　6.亂語或者身體抖動

　　當遇到讓我們緊張的事情的時候，可以嘗試著發出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動作。

　　三、歸納總結，強化認識：

　　學會調控情緒——放飛好心情

　　青春多樣性：快樂與煩惱并存。

　　青春期困惑：產生于生理、心理的落差，是正常反應，要學會自我調節。

　　心理特征：獨立意識不斷增強時青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對父母的依賴，有了一定的獨立性，但獨立自主能力還不夠強。

　　行為特點：嘗試接觸、了解社會是青春期的行為特點。更加關注社會變化，試圖理解。分析社會，形成自己的想法，但缺乏體驗和了解，認識和見解片面、膚淺。

　　三個主要矛盾心理：渴望獨立與現實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(這也是困惑產生的原因)

　　情緒與我們個人的態度是緊密相連的。

　　在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。

小學心理健康課教案6

　　【活動目標】

　�。ㄒ唬┩ㄟ^體驗學生認識什么是溝通，通過交流體驗獲取更多的溝通知識與應用。

　　(二) 學生初步掌握一些基本的溝通技巧，提高自己有效溝通的能力，培養積極、健康、合理的人際交往模式，促進身心健康協調發展。

　　【活動重難點】 對溝通技巧的準確理解與把握應用。

　　【活動過程】

　　一、以小游戲、初步感受溝通

　　游戲是：雨點變奏曲。說清楚規則，開展活動。

　　二、由初步溝通體驗導入溝通的重要性與含義，組織下一環節初步溝通體驗：

　　1、撕紙游戲體驗。

　　游戲規則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據教師的提示進行。

　　操作過程中閉著眼睛不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。 游戲過程：

　�。�1）折一折：

　�、侔堰@張紙上下對折；

　�、谠侔阉�左右對折；

　�、墼谟疑辖撬旱粢粋�等腰三角形；

　�、苋缓蟀堰@張紙左右對折；

　�、菰偕舷聦φ�；

　�、拊谧笙陆撬旱粢粋�等腰三角形。

　�。�2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較撕的“作品”，發現撕出來紙的形狀差別很大。

　�。�3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

　　學生討論。其他組的同學因為不能實現雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。

　　它是一個雙向的互動過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通,不斷反饋、調節溝通方式，才能達到溝通的最佳效果，實現人際交往愉快,人際關系融洽。

　　2、教師適時點撥：要想更好地把握溝通藝術，我們還需要繼續探索。

　　三、活動體驗：溝通三部曲，深入探索溝通技巧。

　　1、合并小組為兩個大組，兩人面對面坐好。出示交流材料PPT，兩分鐘內根據自己理解創設故事情境。（龜兔賽跑，第二次還是是烏龜贏了，完整表達故事給搭檔聽。）

　　2、按以下要求進行溝通體驗：

　�。�1）面對面不用文字，只用表情、手勢分別表達自己的故事給對方聽；

　�。�2）背對背做好，只用語言表達；

　�。�3）面對面自由表達。

　　3、小組頭腦風暴：根據上面不同方式的`溝通體驗討論直接

　　溝通的技巧有哪些？

　　4、教師點撥：

　　四、總結反饋，拓展升華

　　每人一句話，談談這節課的收獲、感悟，對有效溝通通過頭腦風暴得到升華，祝愿所有同學在今后能有效溝通、快樂生活，揭示主題，為以后心理健康課的良性發展奠定有效的基礎。

　　五、教學反思

小學心理健康課教案7

　　【教學目標】

　　1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，并激發學生想象創新的欲望;

　　2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力;

　　3、訓練學生積極用腦，培養學生發散思考、靈活變通的思維習慣。

　　【教過重難點】

　　創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成;創造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養。

　　【教學方法】

　　游戲啟發法、情景體驗法、講授法

　　【教學過程】

　　一、暖身環節

　　1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?

　　2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了�！薄斑@孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子�！遍喿x故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。

　　二、知識小課堂---思維定勢

　　1、例子

　　釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)

　　2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。

　　3、定勢思維的作用

　　積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一只小狗，我們馬上就會剎車。

　　消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創造力。

　　三、想象訓練營

　　1、打繩結(飛行賽)

　　左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)

　　2、聯想作畫

　　請同學們用老師做給出的.六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。

　　四、創新無處不在

　　1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)

　　2、如何培養創造力

　　(1)仿效后創新

　　(2)善于觀察，發現問題，提出問題，解決問題

　　(3)多參加各種各樣的活動

　　(4)合理的幻想，并付諸行動

　　五、課堂引申

　　有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”

　　拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展�！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制�！爸�識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用

　　六、總結

　　創意無處不在，我們要有敢于創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收獲不一樣的精彩。

小學心理健康課教案8

　　教學目標：

　　1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

　　2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　教學目的：

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

　　教具：多媒體教學，實物，圖片等

　　教學過程：

　　步驟一、課前談話：這天對老師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢？

　�。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂……）

　　步驟二、游戲導入，體會情緒

　　我們就先來做個游戲吧！――“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

　�。▽W生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

　　步驟三、認識情緒

　　1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？

　　根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四、體驗、表現情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　老師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去�。�

　�。ê凶右唬盒▲喓凶佣�：空的）

　　體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？――“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前――“緊張”的情緒，期盼的情緒

　　手觸摸到禮物時――“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時――“高興或害怕”的情緒

　　邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五、情景表演

　　1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。

　　課件出示提示資料：

　　當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？

　�。�1）當你的媽媽來學�？茨愕臅r候

　�。�2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

　�。�3）當你考試拿到好的成績的時候

　�。�4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

　�。�5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的'時候

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

　　表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中持續快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導

　　情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七、小結：

　　是��！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續快樂的情緒。

　　老師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎？老師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

小學心理健康課教案9

　　輔導背景

　　進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉變為受校規學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉變為學習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經常地產生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉折期，培養他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

　　理論依據

　　平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發展有以下特點：一、表現形式在不斷變化；二、表現內容不斷豐富、深刻；三、穩定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉折點，因此，根據小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態和幸福的人生。

　　輔導目標

　　1、認識各種情緒，并區分積極情緒和消極情緒。

　　2、培養學生合理表達情緒的意識。

　　3、培養學生自我調節情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。

　　輔導重、難點

　　重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。

　　難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。

　　輔導手段

　　本課主要采用了心理投射、心理調查、情境體驗式、活動法、討論分享等

　　輔導準備

　　教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

　　學生準備：多色水彩筆，記號筆

　　輔導年級：小學三年級

　　輔導時間：一課時

　　輔導過程

　　一、暖身活動

　　游戲：“抓到幸運”

　　規則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的'時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

　　教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。

　　教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）

　　設計意圖：每節課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關注力，調動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。

　　二、參與活動，初識情緒

　　1、教師出示展現喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。

　　2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。

　　教師小結：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

　　設計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

　�。�1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發生了什么事。

　�。�2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？

　�。ㄇ榫绑w驗，學生自由討論。）

　　教師小結：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。

　�。ò鍟�“積極情緒”“消極情緒”）

　　事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調節。

　　設計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，并初步了解不善于調節消極情緒會帶來一些不好的影響。

　　三、認識自己的情緒，正確面對

　　1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發個人心理情緒的一種專業性技術，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）

　　教師給每個學生分發一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經常出現哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當的、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經常出現這種情緒，進行小結。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）

　　學生自由表達

　　設計意圖：了解自己的情緒，培養自我意識。

　　2、心理調查。

　　讓學生按照不同情緒出現的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

　　設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準備。

　　四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理

　　師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！

　　1、想策略：頭腦風暴

　　教師給每個小組分發畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

　　要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，并組內選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。

　　開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現出來。

　　消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

　　忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

　　輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。

　�。ㄐ〗M討論、分享）

　　設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現學生的自我成長。

　　2、說方法：積極應對

　�。�1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。

　�。�2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創意？

　�。�3）根據大家認同的方法進行簡單的歸納。

　　教師小結：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調節情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。

　　設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。

　　五、教師總結

　　師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

　�。ǔ鍪綪PT）

　　師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

　�。ń處熓疽鈱W生相互握手）

　　伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

　�。ń處熓疽鈱W生相互擁抱）

　　月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！

　�。ǜ枨�《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結束本課）

　　設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。

　　六、輔導建議

　　1、在“抓到幸運”游戲的采訪環節，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關想法的內容轉化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。

　　2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調表示消極情緒。教師要關注那些灰暗色調過多的學生。

　　七、輔導素材

　　1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

　　2、教師總結中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！

小學心理健康課教案10

　　一、教學目的：

　　本節教學旨在教導學生學會與同學、父母和教師之間相處，并培養學生人際交往的能力，以促進學生的健康和快樂成長。

　　二、教學過程：

　　(一)、談話導入：

　　每個人都有自己的情緒和情感。面對不同的事物，我們都會產生不同的感受。但是我們必須學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會因為情緒而做出想當錯誤的決定。在學習和生活中，堅持樂觀的情緒對我們的身心健康也很有益處。今天，我們一起來探討同學之間如何相處，如何交往。首先我們來看一個情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　欣、芳、英和紅在玩皮筋。芳說：“我不跟英一組，她太胖了，笨手笨腳的�！币魳窙]響之前，欣和芳還能關在一起玩皮筋，但沒想到英也來參加了，芳和英沒處了怨氣。芳對英說：“你才笨呢！你又胖又蠢，就像只小母豬！”英聽了立刻跑到一旁哭泣，芳等人便開始打趣英。老師：為什么芳和英不能玩到一起？為什么英會哭泣？請發言(讓學生充分發表意見)。

　　老師：面對這種情況，應該如何解決呢？

　　學生：芳不應該這樣說英的缺點。同學之間應該友好相處，不該嘲笑別人的缺點。尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

　　老師小結：同學之間應該友好相處，互相尊重，不嘲笑別人的缺點。接下來，請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

　　(二)、情境表演：

　　上課鈴響了，同學們爭先恐后地走進教室。這時，一位同學不小心踩到了王小燕的后腳跟。王小燕大喊：“哎呀！你干嘛踩我��？！你的眼睛是長在哪里的？”然后，她同時跺著雙腳，生氣地用雙手捂住眼睛哭泣。那個同學連聲道歉，其他同學勸她別哭了。但是王小燕不予理睬，繼續發泄情緒，一直到老師進來才稍微冷靜下來。

　　老師：同學們看完這個表演，你們認為王小燕做得對嗎？為什么？(請學生充分參與討論)

　　學生：她生氣脾氣太不好了，有害身體健康。

　　學生：那個男同學已經道歉了，她還是不停地生氣，誰愿意跟這樣的同學玩呢？

　　師小結：

　　是的，同學之間遇到了問題，我們應該有寬容之心。不要斤斤計較，要原諒別人的過錯。即使別人做得不好，只要他意識到了自己的錯誤，向你道歉，我們就應當寬恕他。此外，經常生氣對身心健康沒有好處。只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。接下來，讓我們一起來看看同學之間友好相處的正確做法。

　　教師提議采取以下步驟：

　�。�1）教師讀出問題

　�。�2）學生齊讀相信你會正確處理這些問題。

　　以下是問題：

　�。ㄈ�）說句心里話：

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”；

　�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，但昨天你跟他借了筆，他沒有借給你；

　�。�3）選班長時，你的好朋友當選，而你沒有入選。先各小組討論，然后找學生代表發言。

　　接下來，師小結道：是的，同學之間應該友好相處。你對別人友好關愛，別人也會對你友好關愛。奉獻一份，收獲十份。付出本身就是一種快樂。下次，請跟著我一起讀：同學之間要學會關愛熱情大方，學會體貼細致入微，還要學會調節消除嫉妒，學會激勵互相提高。

　　現在，讓我們聽一個故事吧。今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室。同學們都圍了過去看他，只見他一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋。同學們羨慕不已，夸贊他：“真是帥呆了！”有的'詢問：“這得多少錢��？”小鵬得意地說：“這不算什么，只花了五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看到這一幕，小慧低下了頭。

　　晚上回到家里，吃過晚飯，小慧對正在打掃的媽媽說：“媽媽，給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢？”“不貴，只要三百多塊錢！我們班好多同學都有，我必須要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，我們不要跟別人比。你爸這個月的工資還沒發呢，家里還得靠這點錢生活呢！”但小慧毫不體諒媽媽，在家里發了脾氣。

　　過渡：教師還有一個故事要講。在聽故事的同時，你有什么感觸呢？

　　接下來，我們聽故事吧：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。

　　討論：看到上述資料，你會想到什么？

　　深入探討：

　　身處現代社會，我們總是被社交媒體上的虛榮氛圍所包圍。然而，這種虛榮之心并不健康。作為教育者，我們應該引導學生不要盲目攀比，也不要愛慕虛榮，而是應該珍惜平凡，珍惜普通。

　　分享體驗，感受歡樂：

　　1、開場：我們都知道生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就有痛苦。請分享一下你遇到不開心的事情時，是如何調整自己的心態的。

　　2、小組交流：做自己喜歡的事情；聽音樂、唱歌；看漫畫。

　　3、教師點撥：歡樂是可以多種途徑實現的。這些方法就像是我們的心靈營養，可以讓我們忘記不快，遠離煩惱�，F在，讓我們一起來準備一份“心理快餐”，將你尋找歡樂的方法寫在卡片上，放在快餐盤里。完成后，請把心理快餐放到“自助餐桌”上。（在背景下播放音樂，學生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：教師導語：現在大家可以一起來享用美味的心理佳肴了！

　�。ㄒ韵率且恍┛梢詣撛鞖g樂，宣泄負面情緒的日常小技巧）

　　5、教師過渡：生活中有很多方法可以讓我們感到快樂，下面是一些日常小技巧：

　　多媒體動畫演示文稿：

　　讀有趣的書籍；養成至少一種興趣愛好；與家人、同學、朋友一起談心、嬉戲；和自己的反射影像交談；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動中體驗快樂。

　　總結：

　　面對復雜的生活，我們需要積極進取，調整好自己的情緒。這既可以讓自己永遠感到歡樂，也可以把歡樂分享給身邊的人。煩惱就像一只紙老虎，我們必須以樂觀的態度面對，盡情享受生活的點滴。讓我們一起來敲響歡樂拍手歌！

　　情緒就像天氣，在快速變化。當我們感到生氣時，可以試著笑對問題；當有不愉快的事情發生時，可以敞開心扉講出自己的感受。在感到緊張時，能夠冷靜下來思考，接受悲傷事件也是必要的。樂觀向上有自信，學習、生活會更加充滿色彩！

小學心理健康課教案11

　　活動主題：大家一起玩

　　主要目標：

　　1、 培養學生正確的人際交往態度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養學生開朗合群的心理，能主動和伙伴們一起游戲。

　　2、 感受集體生活的樂趣。

　　重點難點：

　　1、 培養學生開朗合群的心理，能主動和伙伴們一起游戲。

　　2、 怎樣使學生主動邀請那些不合群的學生一起參加活動。

　　活動準備：

　　1、 排演童話劇《小兔菲菲》

　　2、 音樂《兒童圓舞曲》，歌曲《拍手歌》。

　　3、 小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶頭飾。

　　4、 小紅旗5面，蘋果圖片10張

　　兒童劇表演：《小兔菲菲》，音樂《兒童圓舞曲》。

　　角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶

　　場景：一片草地，四周有鮮花和野草，蝴蝶在飛舞，小動物們在草地上高興的玩老鷹捉小雞的游戲。

　　小兔：小白兔，長白毛，長長的耳朵向上翹，今天來到草地上，曬曬太陽多舒服。（左右看看，伸伸懶腰）

　　小動物們：（圍在小兔身邊）小兔，小兔，和我們一起玩老鷹捉小雞的游戲吧。

　　小兔：這個游戲多沒意思��！

　　小猴（做跳繩的動作）：那我們來跳繩吧！

　　小兔：我，我不會。

　　小老虎：還是一起來踢足球吧，（飛起一腳）多帶勁呀！

　　小兔：不行，不行！弄臟了衣服，回家媽媽要罵的。

　　小動物們：（七嘴八舌）唉，這也不行，那也不行，怎么辦呢？（大家無可奈何的離去）

　　1、表演結束，老師引導：小兔菲菲為什么不和大家玩？

　　2、根據學生的回答，老師歸納：哦，原來小兔是不愿意和大家玩，不會玩，媽媽也不讓他玩，其實我們可以猜到，小兔心里也一定會感到孤單難過的。

　�。ǘ�）、找朋友游戲：

　　教師過渡：小兔不玩，不僅自己很孤單，小動物們也不高興。是啊，課間我們大家一起快快樂樂的與同伴一起玩耍，多好啊。如果一個人孤零零的一個人玩，我們會覺得沒意思，所以，平時搞活動，做游戲都需要與他人合作。

　　1、要求：全班分成4組，以組為單位，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。 11÷3=3……2

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。 9÷4=2……1

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團 8÷5=1……3

　　2、游戲之后數一數：我贏了（ ）次，我輸了（ ）次。談一談：（學生談心里感受）

　�。�1）我找到朋友時心里感到（ ） 。

　�。�2）我沒找到朋友時心里感到（ ） 。

　　三、小組討論交朋友的秘訣

　　平時你的小伙伴不和大家一起玩，你高興嗎？現在讓我們一起來想想辦法，幫助小兔和那些不愿意和大家一起玩耍的小朋友，讓他們也能和大家一起玩。課件出示以下問題小組討論：

　�。�1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

　　學生歸納交朋友的秘訣：性格好，熱情、開朗、樂于助人，合群，善于開放、表露自己……

　�。�2）你的交友秘訣呢？

　　老師歸納：小朋友的辦法真多，讓我們快記下大家的絕招，相信小兔得到了大家的幫助一定會喜歡和大家一起玩的。

　　1、游戲：拔河

　　教師過渡：小兔，你愿意邀請大家一起和你做游戲嗎？

　　課件出示游戲規則：參加的10位同學分成兩組，以中線為界各占兩邊，每組同學分別依次握住繩子的.兩邊用力往后拉，能將對方小隊拉過中線又不松手的那隊為優勝對。

　　小兔邀請好朋友參加，比賽三局兩勝，優勝隊每個同學獲得一面小紅旗（其余同學做拉拉隊）。

　　2、游戲后談感受：

　�。�1）、小兔，剛才大家一起玩游戲你有什么感受、想法嗎？

　�。�2）、小朋友們你們有什么想法？

　�。�3）、用筆在小蘋果圖片上畫一個笑臉來表示你的心情。

　　四、總結 ：

　　有朋友真好！高興時，有朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。我們班級就是一個大家庭，在這個大家庭里，同學們是好朋友，也是兄弟姐妹。所以，同學們應該多多交往，大家經常在一起玩，老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！得到很多的樂趣。

　　伸出你的小手，主動去找小伙伴們，讓我們一起快樂的唱，快樂的的跳吧 。音樂《拍手歌》大家一起活動，教師注意協調，不要讓有的同學單獨活動。在音樂中結束本堂課活動。

　　活動分析

　　在二年級學生中，難以適應學校生活、不合群的現象仍然較為常見。不少孩子怕和同學交往，拘謹內向，而另一群孩子交往能力強，也往往不愿意和這些孩子玩。針對這一現象，在本次活動中，設計了《小兔菲菲》，《找朋友》這一故事情景，通過想辦法幫助小兔和大家一起玩的活動，學生可以認識到能和大家一塊兒玩是一件很開心的事；游戲“拔河”，則是“快樂一起玩”的真切體驗。

　　備課參考

　　1、 友誼是一種非常親近的同伴關系，是同伴關系發展的高級形式。兒童期兒童總是把與他們存在友誼關系的同伴當作“朋友”，而不僅僅是一般的同伴。與朋友保持關系對于兒童的社會性發展具有非常重要的影響。兒童對社會關系的理解會在與朋友的友誼關系中表現出來，兒童的社會性在與朋友相處的過程中表現的最為充分。拜格勞通過對兒童的咨詢研究，將兒童友誼發展的水平分為三個階段，其中第一階段是物質利益階段，出現在小學二三年級。這時所指的朋友是那些與自己經常在一起玩的、住的比較近的、有好玩的玩具的同伴。

　　2、 兒童與他的同伴形成的友誼關系往往影響到他們各自的社會行為方式。一般情況下，兒童與朋友在一起的時候，活動更加積極主動，活動使得情感更加投入。但兒童與朋友在一起時，不一定總是存在著合作一致的關系，有時情況可能正好相反。本特發現：小學兒童與朋友在一起是比一般關系的人在一起是更多的選擇競爭。他們更加在意的是朋友把事情干得怎樣。不如當問及他們的學習狀況時，小學兒童通常會舉例說，這一次考得不如某某，或者說超過了某某。他們好不太介意與一般的社會成員之間存在的競爭關系。

　　3、 兒童深處的群體（也稱團隊）有兩種形式：其一是正式群體，主要是班集體、班級中的小組等形式。正式群體的特點是具有明確的建設目標、明確的組織機構；其二是自發形成的非正式的群體，也成為同伴團隊。它的規模不大沒有明確的目標與組織，其形成與維持主要依靠同伴之間的心理關系。但正是群體對兒童行為的規范卻異常明顯，正式的班集體與小組等等應該是兒童期兒童社會集體性與協作精神發展的主導因素。兒童非正式群體的結構較為松散，特別是低年級兒童課外形成的小團伙具有易變的特點，稍不如意，彼此之間就會威脅說“我不和你玩了”!但處在非正式群體中的兒童的心理關系比較接近，因此他們也最容易相互產生影響。這種影響可能是積極的，也可能是消極的。

小學心理健康課教案12

　　一、教學目的：

　　幫忙學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”�？朔�學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。

　　二、教學過程

　�。ㄒ唬�導入

　　古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。這天我們就來學習興趣在學習中的作用。

　�。ǘ�）新課傳授

　　1、邊讀課文，邊思考：“小雨原先對學習不感興趣，之后對學習又產生了興趣？”

　　提示：原先他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響了他對數學的興趣。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。

　　2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的興趣呢？

　　A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。

　�。ㄈ�）活動明理

　　1、對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進行示范。

　　2、重新編組后的對話資料，就不要重復書上的'資料，學生可根據自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科�；ハ嘟涣�，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。

　　3、教師小結：教師小結重點突出興趣的特征-----一個是它的穩定性，我們每個人就應有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要持續相對穩定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，小學學習是打基礎的學習，就應學好各門功課。興趣是能夠培養的，透過興趣的轉移，學好自己原先不喜歡的學科。

　�。ㄋ模┛偨Y全課

小學心理健康課教案13

　　一、輔導目標：

　　1、讓學生知道挫折是人生的正�，F象，學會戰勝挫折的方法，邁向成功。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　二、輔導重難點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　三、輔導對象：五年級四、輔導過程：

　�。ㄒ唬�、熱身游戲，引出挫折游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。

　�。ǘ�）、主題活動，認識挫折

　　1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現。（出示課件：挫折是壞事？）

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振。小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕：

　�。ǔ鍪菊n件：挫折是好事？）

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。下面我們來了解一下另一位藝術大師，他的一生也遇到了很多挫折，他就是法國印象派畫家莫奈。

　�。ǔ鍪菊n件：莫奈的挫折）

　　你發現了什么？數一數莫奈經歷了多少次失敗才獲得成功的？莫奈經歷了哪些挫折？

　　4、小結引出：課件出示，挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）

　�。ㄈ�）、情景聚焦，分析挫折

　　1、師述：（課件出示）在人的一生當中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，我們應該怎么辦呢？請看《情景聚焦》：（出示課件）

　　情景聚焦一：李龍，學校學生，從小學一年級到現在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。

　　師：如果你是心理醫生，給他診診病，他為什么會這樣做的？如果你是李龍，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：

　　心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的.失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。

　　指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉移，變通進取。送你一句話：能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人。

　　2、師：作為一個學生，一生要經歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為，請看情景聚焦二。

　　情景聚焦二：小學五年級學生張強畢業考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了”。

　　師：如果你是心理醫生，給他診診病，他為什么會這樣做的？如果你是張強，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產生消極聯想。

　　指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的準備。

　　送你一句話：也許在你的生活中有足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。

　　3、師小結引出：（出示課件）

　　增強自信，蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

　　升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難絆倒。

　　自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。

　�。ㄋ模�、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。 2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，（出示課件）面對挫折：找自己信賴的人傾訴

　　適當發泄：如運動式發泄；打沙袋、打球；剪紙、撕紙；到空曠的地方大喊等等。

　　補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。幽默對待：幽默對待自己及發生的事情。升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己。

　　四、總結升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。（點擊課件出示）挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。 2、欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。

　　4、師總結：（課件出示）同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》)課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

小學心理健康課教案14

　　一、活動主題《感恩的心》

　　二、活動理念

　　古人說，“滴水之恩，涌泉相報�！备卸餍睦斫逃龖�該從小學生抓起。從學生的日常生活中，感受大家對自己的幫助，潤澤學生的情感，喚醒學生的心靈，讓學生的心里充滿陽光，培養學生感恩思想。

　　三、活動目的

　　1、通過課堂設計，讓學生懂得，對幫助和支持過自己的人心懷感恩。

　　2、引導學生關心父母，關心他人，引導學生會合理處理好與父母的關系，朋友的關系。

　　3、引導學生為關心幫助過自己的人做一些事情，用自己的方式回饋別人對你的愛。同時也引導學生學會處理面對困難的積極心態。

　　4、豐富學生生活和積累學生情感，啟發學生感恩的心，引導學生樂觀及積極的心態，在成長過程中獲得的快樂、向上、健康的情感。

　　四、重點

　　培養學生對父母、對他人、對社會感恩意識及教育。

　　五、難點

　　教育學生在實際生活中學會感恩，學會處理面對困難的積極心態。

　　六、活動準備

　　設計教學過程，提前準備材料，學會《感恩的心》

　　七、活動過程

　　1、導入：播放歌曲《感恩的心》。

　　大家知道外國感恩節嗎？是什么時間？（學生回答：每年十一月份第4周的星期四）。中國雖沒有“感恩節”，但中國文化中，也有“感恩文化”。例如：“飲水思源”、“滴水之恩，涌泉相報”、“知恩圖報”等等。古代就有韓信知恩圖報“千金酬漂母”的故事。而我認為，最大的恩情來自于父母。

　　大家聽過這首韓紅的《天亮了》嗎？播放歌曲《天亮了》。有誰知道歌曲的創作來源？

　�。ㄕ故緞撟鞅尘埃�1999年10月3日中午，在貴州麻嶺風景區，游客們在乘坐纜車去山頂吃中午飯。11時左右，面積不大的纜車，標準應該是載10人以下，竟滿載了三十多人，10多分鐘后到了山頂平臺。工作人員準備打開纜車門，讓車廂里的人走出來。就在這時，纜車突然往下滑去。纜車滑行了幾十米后，便快速向山下墜去，一聲巨響后，纜車重重地撞在百米下的水泥地面……在纜車墜落的緊急關頭，來自南寧市的.潘XX、賀XX夫婦，不約而同使勁將年僅兩歲半的孩子高高舉起來。結果，這名潘姓孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的父母卻離開了人世。在生死瞬間，這對夫婦想到的不是自己，而是他們兩歲半的孩子，他們把生還希望留給孩子，這就是最偉大的父母的愛！這個故事深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件為背景，并以潘姓小孩的口吻表達，創作了這首感人的歌曲————《天亮了》，后來還領養了這個大難不死的潘姓小孩。）

　　同學們，大家出生以來，父母為我們付出了多少辛勞和心血？好比這個例子，父母甚至為孩子付出生命！

　　同學們，我們有幸福的生活，家里有父母和家人的愛，學校有老師和教職員工的愛，在社會有親戚朋友的關心。也許，我們覺得這些愛和關心是理所當然的，很少想到過“感恩”。今天這節課，我們用心體會如何“感恩”。我們都獲得過他人的支持和幫助，我們應該感謝這些幫助過你的人。每個人的成長，都離不開父母的恩情，離不開師長的恩情，離不開親朋的恩情。

　　沒有國家保護之恩，沒有父母養育之恩，沒有師長教導之恩，沒有親朋相助之恩，我們怎能生存于世上？

　　2、遷移經驗，說說自己生活中被關心、被幫助的情景。

　　學生回憶自己生活（家里、學校、社會）中被關心、被幫助的情況。

　　家中：奶奶煮飯、爸爸教我游泳、媽媽講故事、爺爺喂飯……

　　學校：老師教知識、門衛保障安全……

　　社會：親戚的關心，清潔工人掃干凈地面、警察指揮交通……

　　3、說出5個對你幫助最大的人的名字。并說出具體事例，感受別人對自己的關心和幫助。

　　4、探討交流感恩的方法，怎樣用自己的方式回饋別人對你的愛。（播放：《感恩的心》）

　　A、送感恩卡，送花。

　　B、多關心和問候。

　　C、別人有困難時給予幫助。

　　D、提升自己，讓家人和朋友感到驕傲。

　　同學們，生活并非自己想象中那樣一帆風順，其實，我們與父母也會有沖突和不理解的時候，與他人也會有各種各樣的矛盾或誤會。我們又應該怎樣去處理好這些事情呢？

　　學生思考，然后自由發言。針對本節課內容，暢談收獲。

　　同學1：我的父母與我每天都相處，但根本不懂我的思想，不了解我的所需，也不清楚我的困難。而且，父母的苛責多于鼓勵，要求多于傾聽交流……，后來我們平靜下來互相交流和理解。

　　同學2：在我學習過程中，有些同學是幫助與鼓勵我，也有些同學對于我的錯誤總是不理解，讓我心里很難過……，但經過父母和老師的幫助，我也知道同學的一些錯誤也需要我理解與寬容，我會做好我自己，不斷向前進。

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　　教師小結：

　　對待生活中的困難，我們也要心存感激，當初韓信怎樣對待下之辱的人？（學生簡介韓信故事）韓信從屠夫胯下鉆過，這雖然是一種恥辱，但同時這件事讓他思考了很多，面對不同環境抉擇的時候有很深的影響。他也從這件事情中受益受啟發。

　　生活中傷害你的人，卻是磨煉你的心態的人；生活中欺騙你的人，他卻是增進你的智慧的人；生活中輕視你的人，他卻是覺醒你的尊嚴的人；生活中放棄你的人，他卻是教會你獨立的人；感激苦難，能讓你變得更加強大，學會感激，感激一切使你成長的人。

　　3、重播音樂：《感恩的心》

　　4、教師總結。

　　感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。感恩是禮貌，有人幫助了我們，我們說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。他可能會更加多的幫我們。感恩，是一種有意義的生活態度，是人的高貴的道德品質。學會感恩，生活將變得無比精彩。

　　最后，全體再次齊唱《感恩的心》，結束本次心理健康教育活動課。

小學心理健康課教案15

　　教學目的：

　　1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。

　　2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學重點：

　　應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。

　　樹立正確的看待、解決問題的觀念。

　　教學難點：

　　幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學對象：

　　處于青春期的初中，高中學生

　　教具：

　　投影儀，電腦

　　教學方法：

　　提問，討論，活動學習

　　教學過程：

　　1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發現其中的奧妙？

　　2.闡述課題——換個角度看問題。

　　3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

　　半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

　　悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

　　4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。

　　5.怎么換個角度看問題才是科學的？

　　積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性

　　5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。

　　備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

　　6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。

　　7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的`觀念

　　一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。

　　其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。

　　第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。

　　第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。

　　第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？

　　8.教師總結，再次點題。

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