心理健康教育主題班會匯編（15篇）
在日常的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會就是圍繞一個中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。主題班會需要準備哪些內容呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康教育主題班會1
班會目的：
經過這次主題班會、使學生能夠體諒父母、能縮短與父母的心理距離、學會如何與父母溝通、真正走近父母。
班會準備：
調查問卷、課件制作
開展方法：
討論法、說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調查問卷
發一紙條、調查學生與自我父母的關系、不需寫名字、請真實填寫。
A、親密
B、比較緊張
C、疏遠和一般
填完立刻收齊、統計。
二、根據課前統計情景、
導入：是誰、把我們帶到這美麗的世界是誰、呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是、此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日、就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片、資料是
1、不顧父母勸阻、長時間上網、荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家、貪玩。
3、經�！办译娫捴唷�
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出、或長時間看電視、或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張
如果你有以上情景、父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的.感受。
被父母懲罰、責罵、或者打、你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子、我為什么打你”。
心理健康教育主題班會2
一、活動內容：
調整心態，把握成功
二、活動目的：
1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。
3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。
三、過程與方法
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。
四、課前準備
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
六、活動過程
�。ㄒ唬⿲W生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。
�。ǘ┐蜷_心窗說說心里話：
時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！
不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：
1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。
�。ㄈ┲v故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的.首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。
1、大家收集一下，積極的心態有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）
心理健康教育主題班會3
一、設計背景：
本學期開學不久，我發現學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處
2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。
三、活動準備：學生準備節目。
四、活動內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
�。▽W生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
�。▽W生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。
�。▽W生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）
5、評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。
�。ǜ鹘M找到優點最多的起立，教師詢問優點有幾條）
6、你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
�。▽W生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
�。▽W生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的'，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）
17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節課，認識到自己的優點，對學習有了信心，更愛學習了。
心理健康教育主題班會4
教學目標：
1.幫助學生認識到每個人都是獨一無二的，理解自我認知的重要性。
2.引導學生學會客觀、全面地認識自己，包括優點與不足。
3.培養學生悅納自我的態度，增強自信心和自尊心。
教學準備：
多媒體課件（包含自我認知的圖表、案例分享）
鏡子或反光物（每位學生一份，用于自我觀察）
“我的自畫像”工作紙
教學過程：
一、導入新課（5分鐘）
通過講述一個關于“丑小鴨變天鵝”的故事，引出主題：每個人都有自己獨特的美麗和價值，關鍵在于如何認識和接納自己。
二、認識自我（15分鐘）
1.自我觀察：讓學生手持鏡子，仔細觀察自己的外貌特征，并思考這些特征如何構成了獨一無二的自己。
2.小組討論：分組討論自己的'性格、興趣、特長等內在特點，每組選代表分享。
3.自我認知圖表：利用多媒體展示自我認知的圖表，引導學生從多個維度（如身體、智力、情感、社交等）進行自我評估。
三、悅納自我（20分鐘）
1.優點轟炸：全班參與，每位學生輪流站在教室中央，其他同學輪流說出他的一個優點，直到該學生表示“足夠了”。
2.案例分析：通過多媒體展示幾個關于如何面對自己缺點的案例，引導學生討論并學習如何以積極的心態看待自己的不足。
3. “我的自畫像”：發放工作紙，讓學生畫出或寫下自己心目中的理想自我，并思考如何從現在開始，逐步向這個理想靠近。
四、總結與作業（10分鐘）
總結本課要點，強調認識自我和悅納自我的重要性。
布置作業：讓學生回家后，向家人或朋友介紹自己，并記錄下他們的反饋，思考這些反饋如何幫助自己更全面地認識自己。
心理健康教育主題班會5
班會時間：x年11月8日午時班會課。
班會目的：
經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
�、艓熓觯和瑢W們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝�。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
�、亲屚瑢W們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈枺和瑢W們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。
�、茊枺耗銈冊诳荚嚽�、考試時、考試后會有哪些緊張的表現
�、亲屚瑢W們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
�、冉涣�，你會有哪些緊張的表現(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調節
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
x二是什么
�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、A、注意學習生活節奏。
B、B、學會自我調節。
C、C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的'方法，采訪身邊教師，并談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。
心理健康教育主題班會6
一、活動目的：
1、使幼兒初步認識到學會合作的重要性和必要性，培養幼兒樂于與人合作的意識以及團結一致的精神。
2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。
3、體驗合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
二、活動重點：
幫助幼兒樹立團結合作的思想。
三、活動難點：
使幼兒親身體會到團結合作的`重要性。
四、活動準備：
1、有音樂背景的PPT10張。
2、四個身大口小的瓶子，16個系上繩子紙球。
3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個。
五、活動過程：
�。ㄒ唬⿲胝n題，激發興趣。
1、談話師：我是誰？（相互問好）我是海龜媽媽，今天帶你們去沙灘上去玩玩。PPT1（跟著媽媽在音樂中進入場地）
2、練習動作師：跟著媽媽練習本領。（聽著音樂做動作）
�。ǘw驗游戲，學習合作。
1、談話師：本領學會了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島�？墒谴蠛＠镞�住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們該怎么辦？
2、游戲《快樂島》PPT2—8游戲若干次結束。
�。ㄈ⿲嵺`活動，總結提高。鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團結友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜蛋寶寶被大鯊魚拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。設問：發生什么事了？那怎么辦？
師：大鯊魚在那兒呢，現在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。
游戲《紙球出瓶》PPT8游戲第一次。設問：你們是怎么救出蛋寶寶的?你們為什么沒有救出蛋寶寶？（總結、分享成功和失敗的原因）游戲第二、三次。小結：我們相互團結，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！
�。ㄋ模┙Y束活動。
師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。（聽著音樂出活動室PPT10）
心理健康教育主題班會7
心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導，樹立正確的心理發展觀，良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高當代大學生的心理素質的重要措施，是實施素質教育的重要內容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會，由11信工2班體育委員蔡焊生主持。
一、活動主題：
心靈之源，源于純凈
二、活動目的：
為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，進一步提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動時間：
20xx年3月17日19:0021:00
四、活動地點：
1#205五、活動內容：
首先，文藝委員張艷帶大家欣賞了兩首輕音樂，讓大家放松一下心情，舒緩一下情緒，慢慢進入主題。
其次，主持人介紹了大學生心理健康教育的重要意義，以及大學生遇到的普遍心理健康問題。
然后是播放一組心理測試題，供同學們娛樂、思考。在這個環節，大家積極討論，暢所欲言，并提出很有實際意義的意見與建議。同時大家聯系自己的實際談論自己的切身體會，從自身出發，提出正確處理心理健康問題的方法。
接著，我們進入了游戲環節：動作傳遞和踩氣球。動作傳遞環節中，我們出了兩個題目：
1、跳去年紅極一時的江南style;
2、表演：嫵媚。由于傳遞動作的第一個人和最后一個人都是男生，所以特別有CIMG9529.AVI笑點，氣氛相當活躍。之后，我們請了班級里一些有想法的`同學作了演講，談談他們對心理安全的見解和認識。然后，團支書對同學們的發言結果做了總結，提出了相關的建議，要求全班同學在平時的學習生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學習生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度。
最后，輔導員對此次班會做了總結。她指出大學生心理健康教育在我們學習生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學生德育必修課，也是提高大學生心理素質的基礎。我們在平時的學習生活中要以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法。
這次主題班會，通過全班同學的積極參與和認真討論，使同學們充分認識了大學生心理健康教育的重要性，同時也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極，推動了同學們對大學生心理健康的認識。對于學生認識自我，了解尊重他人，培養良好的人際關系具有良好的促進作用。從同學們參與情況和反饋信息看，同學們內心深處體會到了大學生心理健康的重要，尤其是在自身發展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發展奠定內在基礎。
心理健康教育主題班會8
在這節主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，能夠看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自我僅有堅持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節心理健康課的成功之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計能夠再改一改，相信會得到更好的效果，現設計如下總結。
1、一些學生答題后，班長進行概括時，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期，這樣再進行下頭的環節，會得到更好的'理解和升華。而不會弄的教學環節進行不下去，感到冷場的尷尬。
2、教學環節中有一個環節是教師讓學生以小組的形式討論自己的平時的表現，這一步，我認為有時候每個人都明白自己做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中，教師最好采用讓學生自己想，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開始，這樣能夠供給更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自我，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節課來說，對學生的教育引導效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的發掘，讓學生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。
每一節優秀的課，都是在不斷的學習改善，再學習再改善的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出寶貴意見。
本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了，可是留給我們的思考沒有結束。
心理健康教育主題班會9
活動目標：
1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達出來。
2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。
3.愿意與同伴分享自己對媽媽的愛，喜歡參與集體活動。
活動準備：
1.ppt繪本故事《我媽媽》
2.視頻
3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》
活動過程：
一、導入
放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。
1.小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？
2.聽到這首歌詞時，你的腦海中出現了哪些情景？你的心里有什么感受？
3.誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對媽媽的愛）
二、聽繪本故事，說說我們的媽媽
教師："今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"
�。ㄐ∨笥褌円Q起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們）
聽完故事后，教師提問：
1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師......是個神奇的畫家......是個大力士......還有什么呢，請小朋友們舉手回答。
2.現在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）
3.聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。
4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠愛她）
三、看視頻，用自己的行動表現對媽媽的愛
1.小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內容。
視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶
視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事
2.教師："視頻里的小朋友愛他的`媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？".......
比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......
3.聽歌做動作
結束語：
今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。
心理健康教育主題班會10
心理健康教育”是高中生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響高中生心理健康的重要因素。特別是剛進校的高中生，面臨適應高中生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好高一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：
一、主題明確，針對性強
我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據高中生的身心發展特點和教育規律，注重培養高中生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強高中生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康知識
2、新生，進入高中的心情
3、你你適應大學生活了嗎
4、我們應該用什么樣的心態去對待高中生活
5、描繪3年高中后的藍圖
二、學生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果�；拥男问�，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于高中生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會、環境的`關系”等方面都有了更好的認識。
總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
心理健康教育主題班會11
一、活動主題：
“擁有健康，從心開始”
二、活動時間：
20xx.05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
德化陶瓷學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。
五、活動方式：
舉辦“6個一”活動
一份倡議書
一期主題廣播
一次現場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
�、�、“一份倡議書”
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的`序幕
�、谝黄谥黝}廣播
1、主辦：
團委
協辦：
鳳凰廣播臺
2、時間：
5.25
3、內容：
5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。
�、垡淮维F場咨詢與現場心理測試
1、主辦：
心理健康教育與咨詢中心
協辦：
院學生會
2、時間：
5月26日下午
3、內容：
現場咨詢，進行現場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。
4、問卷調查
�、芤淮沃黝}講座
1、主辦：
學生處
2、時間：
5月24日晚
3、主題：
心理健康講座
4、主講人：
陳曉明
5、地點：
學院多媒體會議室
�、菀徊啃睦黼娪�
1、主辦：
院學生會
2、時間：
5月25日晚
3、內容：
《美麗心靈》
4、地點：
學院多媒體會議室
心理健康教育主題班會12
【活動理念】
教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規律、科學地設計學習活動、創設問題情境和主動參與學習的氛圍、充分喚起學生的興趣、而且學的積極主動、學得生動、活潑、實現“要我學”到“我要學”的轉變、從而達到提高興趣、擴展思維、發展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。
【活動目的】
1、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。
2、通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。
【重點難點】
1、重點：幫助學生從自身實際出發、認識到在學習過程中有苦也有樂、體驗到“樂在其中”。
2、難點：引導學生在以后的'學習中能以苦為樂、體驗成功的艱辛和樂趣。
【活動準備】
要求每個學生準備一個實例、說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。
【活動過程】
一、導入
同學們、你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降、受到批評或指責時、內心又時怎么樣的感受呢？那么、學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。
二、活動與訓練
1、小品表演。提示；學習到底是苦還是樂、我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：學生甲、學生乙。
2、討論交流：
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說法？
�、普埥Y合自己的實際情況、也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。
3、繼續討論下述三個問題：
�、拍銈冇袥]有這種經歷——有時遇到一道難題、想了很久還是解不出來、后來經過努力、終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？
�、颇銈冇袥]有這種體驗——為了迎接考試、連續幾天放棄了休息、甚至電視節目也不看、結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時、你們的內心是不是高興得無法形容？
�、悄銈冇袥]有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理、但自己長大后、能用學生時代學到的知識和本領、那時、回過頭來你們一定會說、學習雖苦猶樂。
4、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書破萬卷、下筆如有神”、書山有路勤為徑、學海無崖苦作舟“、“吃得苦中苦、方為人上人”……）
三、總結
通過這堂課、我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動、需要花時間、下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時、你們就會體味到“苦盡甘來”、“樂在其中”了。
四、活動反思
這堂課、從學生的親身感受出發、讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦、通過這種體驗式的教學方法、讓更多的學生體會到學習的快樂、真正做到了讓學生在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。
心理健康教育主題班會13
理念：
進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我，自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。
目標：
1、了解同學面對挫折時不同的心理反應。
2、幫助同學做好抗挫折的心理準備。
3、了解在生活中挫折的現實性和普遍性。
4、反省自己面對挫折時的習慣反應。
5、掌握抗挫折的方法。
6、做好應對挫折的心理準備。
重點和難點：
1、反省自己面對挫折時的習慣反應。
2、掌握抗挫折的方法。
3、做好應對挫折的心理準備。
過程：
1、一曲難忘
2、生活中的風雨
3、化干戈為玉帛
4、在風雨中成長
步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問題
1、歌曲中的“風雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2、把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功，必須經歷————
3、什么是挫折？《挫折的定義展示》
步驟二：挫折的心理測試
生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經遇到過的例子，根據下列所標出的挫折感等級，請你在相應的等級上畫勾。
步驟三：討論挫折產生的原因
1、外在的客觀因素：
1)自然因素：指由于自然的或物理環境的限制，使個體的動機不能獲得滿足。如：人不能長生不老；天災人禍；生離死別等。
2)社會因素：指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經濟，民族習慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學非所用；學習課程與興趣間的矛盾；家長和老師教育方法的不當等等。
2、內在的主觀因素：
1)由個人的容貌，體質，能力，知識的不足，使自己所要追求的目的不能達到而產生的心理挫折。
2)由個人動機的沖突而引起的'挫折。
有三種動機沖突形式：
雙趨沖突雙避沖突趨避沖突
步驟四：讓同學評價對待挫折的不同的態度
挫折使人緊張，心情壓抑，內心痛苦，挫傷前進的積極性，
阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應付
挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學遇到挫折時的
不同反應，請你對他們做出評價。
某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。
評語：————————————————————
某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了�！�
評語：————————————————————
某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起�！�
評語：————————————————————
步驟五：討論抵抗挫折的正確方法
一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折，也越不會成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。
二、再加把力有些事情你沒有成功，并不是因為事情太難，你的能力不夠，而是因為你沒有付出相應的努力，記住，功到自然成。
三、改變行為有一位登山運動員，準備攀登一座山峰，出發前，他突然改變了主意，轉向另一座山峰，但他失敗了，因為，目標改變了，但他的裝備沒有及時更換。記住，變則通。
四、調整目標《山海經》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發奇想，要與太陽賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒能追趕上太陽，結果死在了道上。記住，跳一跳能達到的目標是最佳的目標。
步驟六：詩朗誦〈駛向彼岸的船〉
總結：在歌曲〈陽光總在風雨后〉的歌聲中結束，并總結啟示：
1、挫折是把雙刃劍。
2、抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。
總結與反饋：
1、班級學生相對活躍，有部分同學能夠積極發表一些看法但主題突出不明顯，有些同學偏題，甚至開玩笑。
2、主持人第一次主持，步驟體現不明顯，過程進行太快，忽略了讓平常比較沉默的同學發言，導致前緊后松。
3、選題比較貼近學生的日常生活，開完班會課，部分同學學習到了關于挫折的一些基本常識，有一定的收獲。
心理健康教育主題班會14
活動目標：
1.能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2.明白笑和哭是表達情感的一種方式。
活動準備：
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
活動過程：
1.請幼兒聽錄音，進行聯想。
�。�1）這是什么聲音？（笑聲）
�。�2）猜猜看，他為什么會笑？
2.觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的.情緒體驗。
�。�1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
�。�2）你什么時候會高興地笑？
3.聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）
4.出示表情圖，請幼兒對照一下不一樣情緒時臉部的表情。
小結：
我們每個人都會笑和哭，高興、歡樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，可是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。
心理健康教育主題班會15
一、活動主題
陽光心理相伴十年
二、活動目標
1.總結十屆大學生心理健康知識宣傳月的成果、表揚優秀集體、個人；
2.完善各學院心理健康課外教育活動平臺；
3.廣泛宣傳心理健康知識，營造陽光心理氛圍。
三、活動時間
4月15日——6月20日
四、校級層面活動
1.長沙理工大學第五屆大學生心理健康知識搶答賽。以學生自愿報名，競賽搶答的形式，普及心理健康知識。預賽由各學院自行組織，形式自定；學校層面組織復賽和決賽。
2.心理健康知識宣傳月十年回顧。展示心理健康教育月的十年活動歷程、心理健康教育隊伍的風采并表揚先進單位、個人，進一步促進我校心理健康教育工作的深入開展。
3.十屆心理健康知識宣傳月活動成果展。5月20日—5月25日以廣場宣傳的形式對十屆心理健康知識宣傳月的活動成果進行展覽，激發同學們參與心理健康教育活動的熱情。
4.十屆心理健康知識宣傳月校報專版。充分利用校報的`宣傳功能，全面展現十年活動開展情況，吸引廣大學生關注心理健康知識，參與心理健康教育活動。
五、學院活動要求
1.各學院要充分發揮心理健康知識宣傳月在大學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于4月27日前報學生工作部(處)心理健康教育中心。
2.學院要有一項主體活動應輻射全校，學生工作部(處)將廣泛宣傳，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3.學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。xx級新生的心理健康活動應與“陽光啟航計劃”相結合。
4.學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發揮心理成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發展。
5.各學院要充分利用各類媒體包括網站、博客、手機短信等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
6.6月20日前請各學院將本屆活動總結報學生工作部(處)學生心理健康教育中心�？偨Y材料包括：紙質版及電子版總結1份、活動照片、第十屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表。
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