小學教師心理健康培訓心得體會優選（4篇）
當我們備受啟迪時，可以尋思將其寫進心得體會中，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的小學教師心理健康培訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學教師心理健康培訓心得體會1
作為一名小學教師，面對日益復雜的教育環境和工作壓力，保持心理健康顯得尤為重要。為了進一步提高自己的心理素質和應對壓力的能力，我參加了一次小學教師心理健康培訓。通過培訓，我深刻體會到了心理健康對教師的重要性，也學到了一些實用的心理調適方法。
一、認識心理健康的重要性
心理健康對教師而言至關重要。首先，心理健康能夠提高教師的工作效能。一個心理健康的教師，能夠更好地感知學生的情感變化和需求，準確把握授課節奏，使教學更加順利。其次，心理健康可以改善教師的人際關系。只有保持良好的心態，教師才能更好地與同事、家長和學生進行溝通和合作，建立良好的人際關系，有助于團隊的發展。最后，心理健康可以提高教師的應對壓力的能力。教師工作中常常面臨各種各樣的挑戰和壓力，只有擁有良好的心理健康水平，才能更好地應對各種困難，保持積極向上的心態。
二、培訓內容與收獲
在心理健康培訓中，我學到了很多有關如何保持心理健康的.知識和技巧。首先，了解自己的情緒狀態是保持心理健康的關鍵。通過培訓，我學會了如何觀察和分析自己的情緒，及時調整情緒狀態，以確保情緒穩定。其次，學會了適當的應對壓力的方法。培訓中，我了解到壓力是不可避免的，但我們可以通過積極的心態、運動、放松和調整自己的工作和生活方式來緩解壓力。最后，培訓還介紹了一些心理調適的技巧，例如正向思考、積極表達情感、良好的時間管理等方面的方法。這些技巧幫助我更好地應對工作和生活中的壓力，使心情更加愉悅。
三、實踐并總結心得
在培訓結束后，我積極實踐了所學到的心理調適方法，并取得了顯著的效果。首先，我每天抽時間進行運動，如散步、瑜伽等，以緩解壓力和放松身心。其次，我改變了工作習慣，合理安排工作和休息時間，減少疲勞和焦慮。同時，我也開始注重發展自己的興趣愛好，比如讀書、旅行等，以增加精神層面的享受。通過這些實踐，我改善了自己的心理狀態，感到更加輕松和愉悅。
參加小學教師心理健康培訓是我個人職業生涯中重要的一次經歷。通過這次培訓，我意識到保持心理健康對教師的重要性，也學到了一些實用的心理調適方法。我將繼續堅持這些方法，并將所學應用到實際工作中，以更好地服務學生，提升教學質量。同時，我也會與同事分享所學，并與他們共同努力，為小學教師的心理健康建設做出貢獻。
小學教師心理健康培訓心得體會2
10月27日，我有幸參加了教師心理健康培訓，雖然時間只有四天，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
在第一天培訓中，學習了中小學心理輔導的理論與技能，主講人是陳振東老師，我學到了如何對學生進行個體心理輔導，課堂中老師舉了一個案例《巴掌女孩》，輔導方法是先讓女孩盡情宣泄，再找到她童年的創傷，最后整理情緒、自愈傷口。通過這個案例，讓我們意識到作為一名教育工作者，我們所要做的是，協助清除這危機所制造的碎片，以及發掘出那保留在底層的生命力。團體心理輔導的目的，旨在提高學生的心理素質，通過創建良好輔導關系、引導在互動中分享情感體驗，引發和學會自我探索，通過“他助-自助”自的心理機制實現自我成長。陳振東老師還設計心育體驗課，第一環節——肯定自己，先寫出自己的三大優點，再進行賦能練習。第二環節——親子/師生關系和諧，1、聽音樂，回顧親子/師生沖突畫面。2、評估親子/師生關系（1-10分），3、分享，兩兩一組。4、和諧泡泡體驗。
第二天培訓，在導師的帶領下，我們去愛周中學參觀了心理輔導室、禁毒室以及校史室，感受愛周中學的校園文化。緊接著參加心理健康教育教師拓展活動，活動游戲包括兔子跳，無敵風火輪，小組接龍畫畫。游戲主要為培養學員團結一致、密切合作、克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
第三天培訓，學習的內容是中小學心理危機識別、預防與干預。什么是心理危機？即人在面臨自然、社會或個人重大事件時，由于無法通過自己的力量控制和調節感知的體驗，所出現的`認知、情緒與行為的嚴重失衡狀態。在培訓中，我學會了如何去識別心理危機，生活中要多關注學生的行為舉止，如發現有情緒突然失控，行為突然明顯異常，經常有自殺的念頭等現象，要采取有效的措施去預防與干預。
在第四天培訓中，我體會到沒有良好心理索質的教師，就不能培養出良好心理索質的學生，教學活動是師生雙向互動的過程。教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到輸悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調節，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長提高教育教學的整體效益。
這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。我會將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬于自己的片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃十中茁壯成長！
小學教師心理健康培訓心得體會3
3月30日，我參加了中小學教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，雖然時間只有一天，而且是在網絡上培訓，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過專題培訓，我認識到了教師心理健康的重要性。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過專題培訓，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過專題培訓，我也認識到了學生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。
專題培訓之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
三、作為一名教育管理者，通過培訓，我更加體會到沒有良好心理索質的教師，就不能培養出良好心理索質的學生，教學活動是師生雙向互動的過程。
教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的`效果。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調節，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長提高教育教學的整體效益。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
最后，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養出適應未來的具有現代素質的人才。
小學教師心理健康培訓心得體會4
7月26日，我有幸參加江蘇省了由蘇州市文明辦、江蘇省教育廳主辦，江蘇省教育科學研究院承辦的江蘇省中小學心理健康教育教師暑期培訓班。在整整四天的短短的學習培訓活動中，我和來自全省各市的教育工作者一起，認真聆聽了學術活動心理教育專家們為我們作的生動精彩的講座，不僅對“學生心理健康教育科研工作”有了一個唯物主義的認識，而且就工作中經常遇到的一些問題，得到了專家們耳提面授的零距離指導。這次培訓對我指導意義來說意義重大，它讓我有機會靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺，同時也萌發了自己的一些思考：
一、“學校社會工作教育”的使命是促進學生走向成功、快樂成長、全面發展
教育究竟是什么?法國著名思想家盧梭要義言簡意賅地向我們道出了教育的真諦——“教育即生長”，教育就是要使每個與生俱來的天性和人的能力得到健康生長。教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應該珍視小朋友生命的訴求，教育只要站在孩子的立場。
教育的真諦也決定了心理健康教育的使命，那就是幫助全體學生擁有陽光的心態，以促進他們走向成功、快樂成長、全面發展。為此，學校心理健康教育不能有盲目投資的心態，不能簡單地學科化、知識化;醫學化、技術化，它需要老師用心與學生進行溝通，解開大學生糾纏的心結，阻截學生心頭的陰霾。
二、“了解學生”是心理健康教育此項工作的前提與基礎
為人父母、為人師長者，大多有這樣一種觀點：只有上才好大學才能找到好工作!大家站間在成人的立場上，發展規劃孩子前進的方向、前進的步伐，甚而前進的速度�？墒�，孩子究竟是怎么想的?學生究竟可能需要什么?我們為孩子做出的規劃是否符合孩子的身心發展?這些結構性問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預下，進駐了孩子的內心。
心理健康教育注重的家庭教育是師生間的溝通與理解，作為心理教育工作者，我們必須研究小學生生理特點、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各各個方面快速發育的時期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認知旺盛，獨立思考迅猛發展，情感豐富且不穩定，開始出現了許多成人需求，同時開始顯露出來心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結所在，并做出適當干預。
同時，顯現出來不同孩子身上出現的心理問題，可能有其共性特征，但必定有其個性特點。作為心理教育工作者，我們應該蹲下將頭，站在孩子立場更多關注他觀點的個性心理特點，這可能會花去我們很多時間與精力，但我想，心理教育工作是“心”的事業，倘若較弱水滴石穿的耐心、改天換日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點水般的膚淺與不起，而最終遺憾的，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生。
三、心理健康教育教育工作要講究方法和教育藝術
在學校管理工作心理健康教育工作中，心理輔導教師必須采用一定的方式和手段。選擇什么樣的這種方式，改采什么樣的手段，直接關系到心理教育目標的實現和任務的完成。方法得當，社會工作教育的目標可以有效落實;方法不當，預期的教育效果不但難以實現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。例如，大多學生身上存在著學習方面的心理問題，環境問題的癥結在哪里?心理輔導老師必須仔細所研究，是考生的過高要求導致的?還是學生腳傷傷情因素導致的?抑或是學生自我意象自省上存在缺憾?教師必須準確做出班主任詳細分析，并采取合理的方法進行心理疏導，成功進行相應的行為訓練。
心理健康教育還要講求藝術，要會聆聽、能接納、有效引導、使人內心悅服。心理健康教育必須遵循“無條件積極關注”的原則，必須“真誠”，必須設身處地、感同身受，具備“同理心”。心理健康教育還有很多“大忌”：簡單判斷、主觀臆斷、過于理智、出言不遜……
四、心理健康教育工作難以不能孤軍奮戰，必須建立“戰略聯盟”
影響學生健康心理形成的因素是多方面的，要解決家長的心理問題，固然要有科學的方法，要具有專業資格初級的人來實施，但我認為，開展家庭教育教育，不應只是一兩位社會工作教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。學生在學校中，接觸得最多的還是班主任和各科老師，如果學校的所有老師都能學生健康心理的形成，能有的放矢發現學生發現的心理問題，及時與人際關系輔導老師溝通，共同分析研究，配合心理輔導老師做好工作，我想這更有利于幫助學生盡快排解心理問題，形成健康心理。
家庭是學生棲息的海港，家庭成員是相當孩子最親密的人，他們與孩子之間的生活交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學生家長結成心理教育“戰略聯盟”是很有必要的。在南京市金陵中學蘇華老師的心理教育案例中，我注意到她利用家長會向家長介紹與孩子溝通的理念，如果同學們果真能說服家長改變自己對孩子的錯誤錯誤理解，改變自己獨有改變的家庭教育觀念，改變與孩子溝通發生變化的方式方法，那對于孩子心理問題的疏導，反倒是最有利最有效的。
五、加強理論學習，維護教師自身的`健康心理，心理健康教育工作任重道遠
要做好家長學生心理健康教育工作，每一個教育工作者不能把目光只停留在學科教學學術研究的理論研究與實踐上，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學相關論著，并博采眾長地學習一些具有現實意義的學生心理輔導專著。心理健康教育工作者更要致力于這方面的學習與研究，我們要重要關頭記住的是，當一個孩子坐進你的心理咨詢室，你責無旁貸地要為他主掌的心理問題進行分析、診斷與疏導。你面對的是一顆急需你幫助的心靈，你肩負著引導他走向快樂與成功的重托，這份彌足珍貴的擔子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點的不專業。為此，我們要學習、學習、再學習!
加強學生健康心理的形成，更離不開教育者的健康心理和健全人格。在課堂教學中，教師良好的個性品質能增進師生的和諧交往，教學效果往往比較明顯，每個學生也如愿容易體驗到學習成功的快樂，這將有利于學生心理健康發展和良好個性的形成。同時，的心理健康狀況還會直接影響學生個性品質的發展。我們設想，如果自夸教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無常，對學生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學生的心態平衡、情緒正常?因此，教師必須班主任重視自身心理健康的維護，必須樹立有利于自己生存與清虛發展戰略的職業觀，具備正確的衛生保健觀念，掌握調節壓力、整合職業情緒，學會心理問題的自我認識與維持秩序。
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