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七年級體育與健康教案
作為一名人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的七年級體育與健康教案，歡迎閱讀與收藏。
七年級體育與健康教案1
教材分析
發展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的`游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。
學情分析
本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業的體育教師，大多數都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。
教學目標
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
教學重點和難點
重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。
七年級體育與健康教案2
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
三、教學目標
�。ㄒ唬┘訌娝枷肫返陆逃�，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。
�。ǘ┩ㄟ^實踐教學，使學生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；
戰術知識和競賽規則；
4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；
自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；
四、教學措施
�。ㄒ唬┙虒W改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的`個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
�。ǘ┮龑W生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
�。ㄈ┘顧C制。
素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。
�。ㄋ模╅_展探究索性學習。
給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
五、教師總結
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。
七年級體育與健康教案3
【教材分析】
足球是學生很喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質，還可以充分激發學生參與活動的積極性和主動性，提高學生綜合素質。本課屬于中學水平四的內容，本單元共六節，本課為單元第一課，新授課，主要強調游戲與足球相結合的特點，同時腳內側傳球在足球場上的實用性和應用性都非常的強，在培養學生對足球運動的興趣愛好的同時初步形成動作技能，本次課的目標使80％的同學能初步掌握足球--腳內側傳接球技術動作。
教學重點：
1、支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。
2、培養學生團結協作、密切配合的集體主義精神。
教學難點：腳內側傳球時對球的'傳球路線以及力量的控制。
【學情分析】
本次課授課對象是初中七年級的學生，男生20人，女生20人，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的學習興趣。本班有幾個學生是足球興趣小組的成員，但大部分學生都是足球初學者，在足球基本技術技能的掌握上存在著很大的差異，在本次課的教學措施是強調體育骨干的作用，相信通過師生互動，生生互動，教師引導，同學之間的合作探究，一定能順利達成本次課的教學目標。
【教學目標】
1．認知目標：知道和足球腳內側傳球的動作方法，形成腳內側傳接球的技術表象，通過練習及游戲比賽的形式，激發學生對足球的興趣。
2．技能目標：以學習腳內側傳球為主、對球的控制和支配能力，發展靈敏、速度、協調等身體素 質。
3．情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
【教學方法】
在本次課中教師主要采用示范講解法，引導激勵法、個別輔導法等，學生主要采用自主模仿學練法、體育骨干帶動法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學過程】
1、激情熱身合作探究10分鐘
�。�1）教學內容：喊數抱團；足球體操
�。�2）教師活動：結合學習內容講解安全的重要性并提出要求；安排見習生活動。以提問學生喜歡的足球明星導入，明星成功的秘訣就是良好的足球基本技術。根據足球活動的身體素質特性，需要人的迅速反應能力和判斷能力組織學生進行“喊數抱團”活動；帶領全班做足球體操；
�。�3）學生活動：體育委員整隊，全班集合為四列橫隊，檢查人數，向老師報告；全班同學 以男女分開成兩路縱隊沿著制定圓逆時針方向慢跑，當老師喊到某數字時，學生根據數字迅速判斷，相應的人數就抱在一起；足球體操，四列橫隊，成廣播體操隊形散開，模仿老師動作，積極活動開。練習過程中培養學生的主動交往能力、合作意識和行為，創設和諧的鍛煉情景，激發了學生的學習興趣。
�。�4）效果目標：明確學習內容和學習目標：足球體操主要是讓學生的運動系統得到充分的運動準備；足球操、結合球的熱身運動和熟悉球性練習，來激發學生的主動學習興趣，形成人球和諧的良好氛圍，并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態。
2、教學過程：發展技能促進身體健康25分鐘
教學內容：
�、�、原地徒手模仿傳接球
�、�、原地模仿傳接球（兩人一球）
�、�、不同距離的傳接球（兩人一球）
�、�、“Z”字傳球（10人兩球）
�、�、傳球射“小門”比賽
�、�、足球靈敏素質練習
�。�1）教師活動：
首先通過誘導練習，讓學生明確腳內側傳球的觸球部位，形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解，讓學生掌握正確的傳球動作，在學生的學練過程中提出要求，讓學生了解腳內側傳球技術在實戰中的運用技巧和注意點。運用小組合作的形式，讓學生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高。
�。�2）學生活動：
認真聽講，了解腳內側傳球技術在實戰中的運用技巧和注意點，兩人一組或多人一組進行練習，同學之間相互觀察，小組合作在游戲比賽中相互合作。
�。�3）效果目標：
通過教師的示范講解，調動學生學習的積極性，使學生初步掌握腳內側傳接球基本技術，通過兩人不同距離傳接球及素質練習，培養同學的配合意識，樹立信心，在發展身體素質的同時進行品德教育。運用小組合作的形式，讓學生在游戲比賽中相互合作，感受團隊協作和成功的快樂。
3、教學過程：愉悅身心放松恢8分鐘
�。�1）教學內容：通過音樂進行放松操
�。�2）教師活動：邊講解邊示范放松操的動作要領并和學生一起進行放松
�。�3）學生活動：積極模仿練習，充分放松身心。
�。�4）效果目標：通過做肢體放松操，師生共同達到心理和肢體的放松，同時培養學生正確的體態，陶冶學生美的情操
4、評價和自我評價2分鐘
讓學生自己我評價在練習中的收獲與不足之處。同時教師通過小結本課學練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學生在課后通過自評和互評，加深對本課學練的印象，為下節課繼續學習打下基礎。
教學效果預計
預計使80％以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術。
預計本課學生的運動強度為中等，最高心率為140次每秒，平均心率為120次每秒左右，練習密度為55％左右。
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