心理健康活動方案
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康活動方案1
一、設計意圖
嫉妒心理是在自己不如別人優越，有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對無意或有意競爭的一種仇恨心。
在幼兒中，嫉妒心理的突出表現為失落感。引起幼兒嫉妒的內容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表揚了，而他沒有得到表揚；別人的好朋友多，而他沒有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒有；誰穿了漂亮的衣服，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上，他滿足的只是并不真確的欲望。如果一個人不能從與他人的相互比較中努力進取，合理競爭，僅以嫉妒別人的進步與優勢來安慰，滿足自己的自尊心，那么，這種不正確的心理防衛優勢比成為自己成長路上的重大障礙。
特別是5-6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發展變化，原來不太注重的一些東西也開始注意起來，嫉妒心理有了一些變化。在這個階段，要特別注意對孩子進行正確應引導，應及時調整和糾正幼兒嫉妒的心態，讓幼兒學會欣賞別人，懂得欣賞別人，才會得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自己優秀的人，正確看待別人的成績與成功。讓嫉妒心變成進步的動力。同時，讓幼兒養成正確的競爭意識，知道只有經過自己的努力來超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。
正是基于以上考慮，特設計本次活動。
二、活動目標
1、通過對故事的`理解，教育幼兒要多看別人的長處和優點，克服因嫉妒而產生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學習。
2、教育幼兒要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。
3、培養幼兒積極向上的進取心。
三、重難點分析
重點：通過理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個人都有自己的長處，也有自己的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。
難點：如何引導幼兒學會克服因嫉妒而產生的不滿情緒，虛心向他人學習。
四、活動準備
故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。
五、活動過程
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教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強，你會怎樣做呢？老師這里有一個故事，名字叫《數星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的？”
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1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數星星》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。
教師講完故事后提問：
�。�1）魚媽媽為什么說小魚很聰明？
�。�2）開始時小魚數的泡泡多還是和小青蛙數的星星多？小青蛙看到小魚比它強，是怎樣做的？
�。�3）過了一段時間小魚又和小青蛙比賽，結果如何？小魚看到小青蛙比它強，又是怎樣做的？
�。�4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強，你會怎么做呢？
�。�5）小青蛙和小魚為什么能在數數競賽中得到金牌？你該怎樣向它們學習？
2、出示兩副結果不同的圖片（明明和亮亮進行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內容后教師提問問題，并讓幼兒分組討論，通過對問題的理解讓孩子知道要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。
1）教師提問：
�。�1）小朋友認為哪個結果好？為什么？
�。�2）如果你的小伙伴取得了好成績，或者受到了老師的表揚，你會怎樣想？
2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會怎樣做。通過幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態對待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績。
4、學習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。
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教師小結：“毛毛和濤濤各有自己的本領，他們都互相學習，取長補短，小朋友你們都有什么本領呀？把你的本領教給你的小伙伴好嗎？”
心理健康活動方案2
執教者：馬井學校楊xx
主題活動名稱：感覺氣球
主題活動類型：心理游戲
主題活動設計思路：
每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法。
活動目的：
提供一個支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題。
活動場地：室內
活動人數：40——50人
活動道具：紙張、水彩筆、氣球
活動步驟：
1、熱身活動：小游戲
2、每位同學發一張紙，一支筆
3、指導語：
同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個氣球之后，教師指導語：“現在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業、逛公園、上學……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個小組成員發一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的'解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動的分享與延展：
在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。
應對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：
�！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想——想一想應該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動注意事項：
由于此活動最后的環節是踩氣球，因此教師要提醒同學們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
心理健康活動方案3
引言：
如今的社會節奏加快，生活壓力逐漸增加，越來越多的小學生在面對學業、親子關系、社交等問題時出現心理健康問題。為了幫助小學生更好地解決心理困擾并促進他們的健康發展，我們策劃了“小學525心理健康活動”。
一、活動目標：
1、提高小學生的心理健康意識；
2、增強小學生的自我認知和情緒管理能力；
3、促進小學生之間的互助和合作意識；
4、培養小學生積極健康的生活方式和心態。
二、活動內容及策劃：
1、開展專題講座
針對小學生常見的心理問題，邀請心理學專家開展專題講座，如：學業壓力、親子關系、社交困擾等。講座內容生動有趣，注重互動和案例分析，旨在啟發小學生思考并給予他們解決問題的方法和策略。
2、心理課堂
在每個班級定期開設心理課堂，教授學生情緒管理、壓力釋放、自我認知等知識和技巧。通過案例分析、游戲等形式，讓學生參與其中，提高他們的學習興趣和效果。
3、情緒表達藝術活動
組織小學生參與各種情緒表達藝術活動，如繪畫、剪紙、手工等。通過藝術表達，讓學生將內心情感轉化為具體的作品，達到情緒釋放與情緒管理的效果。同時，培養他們對美的感知和創造能力。
4、合作游戲
組織小學生參與各種合作游戲，如拓展訓練、集體活動等。通過團隊合作，培養學生的集體榮譽感和團隊合作意識，增強他們的社交能力和情緒管理能力。
5、心理咨詢與輔導活動
為小學生提供心理咨詢與輔導服務。設立專門的咨詢師小組，定期開展面對面或線上咨詢活動，為小學生提供情緒支持和心理指導。
6、心理健康展覽
組織小學生開展心理健康展覽，通過海報、圖片等形式展示學生參與活動的成果和感受。同時，邀請老師、家長和其他學生參觀，增強心理健康教育的'影響力。
三、活動實施計劃：
1、活動時間：連續進行5周，每周進行一次活動，共計5次
2、活動地點：學校校園內或社區活動中心
3、活動對象：小學1—5年級的學生
4、活動組織者：學校心理健康教育部門及志愿者學生
四、預期效果：
通過小學525心理健康活動，我們希望能夠：
1、提高小學生的心理健康水平，降低心理健康問題的發生率；
2、增強學生的自我認知和情緒管理能力，使他們能夠更好地應對學業和生活壓力；
3、培養學生的社交能力和合作意識，提高他們的團隊合作能力；
4、推動學校和家庭的合作，形成共同育人的良好氛圍；
5、為學校提供有效的心理健康教育經驗，為其他學校開展心理健康活動提供參考。
結束語：
通過小學525心理健康活動，我們希望能夠引起社會各界對小學生心理健康的重視，增強家庭和學校對小學生心理健康的關注和支持。同時，希望能夠為小學生們提供一個良好的成長環境，促進他們健康快樂地成長。
心理健康活動方案4
一、活動主題
釋放心靈成就夢想
二、活動目的
以教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，緊密結合我校心理健康教育實際，開展一系列形式多樣、富有實效的活動，形**人關注心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內涵，進一步推進我校心理健康教育。
三、活動對象：全體在校學生
四、活動組織：
主管：邵東一中政教處團委
主辦：邵東一中心理健康輔導站
協辦單位：邵東市第一中學心理系新生心理社區語音廣播站
五、時間：20xx年5月15—31日
六、活動內容
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1、時間：5月14日
2、地點：梯形教室
3、對象：心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負責人參加
4、內容：講述“5.25”心理健康節的由來，布置工作。
�。ǘ┬睦斫】涤螆@會
時間：20xx年5月25日
1、地點：蒸上樓一樓大廳
2、對象：全體學生
3、內容：
�、傩睦斫】抵R展；
�、谛睦砦瘑T風采展；
�、坌睦斫逃顒悠�；
�、苄睦碚魑恼辜皼Q賽投票；
�、菪睦砺嬚辜皼Q賽投票；
�、薷呖甲灾骷佑驼�；
�、攥F場心理測試；
�、喔呖夹脑笁�
4、負責：心理部心馨心理社
�。ㄈ┬睦韽V播
時間：5月20日—5月26日
1、地點：校廣播站
2、主題：
�、僦袑W生心理健康標準；
�、谇榫w主題；
�、廴穗H交往；
�、苌逃�；
�、輰W習心理；
�、耷啻浩诮逃�；
�、呖荚囆睦�；
�、喔卸髦黝}；
�、釙r間管理；
�、庾孕胖黝}
3、負責人：音之鎮廣播電臺心馨心理會
�。ㄋ模┬睦斫】抵R講座
1、時間：20xx年5月27日
七、十節課
1、地點：梯形教室
2、對象：高一、高二各班代表
3、內容：性格與學習
�。ㄎ澹皶鴮懶撵`”心理征文
1、活動時間：5月15日—5月25日（截止時間：5月20日）
2、活動對象：全校學生高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站，高三學生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過2人。
3、征文要求：
�、僮髌芬ㄟ^文字（統一規格紙張，到心理委員處領�。┍磉_一定的心理主題，如：表達生活、學習中的歡笑或淚水，心理困惑或心靈感悟等，或表達對人生的思考，或一次心靈歷程等，要求內容積極向上。
�、陬}目自擬，體裁不限，字數不少于。
4、評選形式：
高一、高二每班選出2至3篇作文，在5月20日前提交初賽，評委將從中選出10篇進入決賽。
�、贈Q賽時間：5月25日
�、跊Q賽地點：樓上一樓大廳
�、墼u選方式：游園活動分多個活動區，入選的10篇征文統一張貼在展板上，每篇文章均有編號，參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片，在活動區投票，由工作人員**票數以備點票。
5、決賽評委：相關師生代表
6、評審結果：創意獎3項，優秀獎4項，最受歡迎獎3項。
�。奥叫撵`”心理漫畫設計比賽
1、活動時間：5月15日—5月25日（截止時間：5月20日）
2、活動對象：全校學生高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站，高三學生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過2人。
3、漫畫要求：
作品要通過繪畫（統一規格紙張，到心理委員處領�。┍磉_一定的心理主題，內容積極向上如：表達生活、學習中的心理困惑、心靈感悟等心理活動，或告訴他人一個道理、哲理，一次心靈歷程等。
4、評選形式：
高一、高二各班選出的'兩三幅動畫片將于5月20日前提交初賽，評委將從中選出10幅進入決賽。
�、贈Q賽時間：5月25日
�、跊Q賽地點：樓上一樓大廳
�、墼u選方式：游園活動分多個活動區，入選的10幅漫畫統一張貼在展板上，每幅圖均有編號，參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片，在活動區投票，由工作人員**票數以備點票。
5、決賽評委：相關師生代表
6、評審結果：創意獎3項，優秀獎4項，最受歡迎獎3項。
�。ㄆ撸靶男南嘤 毙睦碇黝}班會
1、活動時間：20xx年5月18日
2、活動對象：高一年級各班
八、主持人：每各班的心理委員是主要成員，班干部是輔助成員
1、班會主題：人際交往
2、活動形式：
心理委員根據班級實際情況，與班主任、班干部協商，開展有效的心理主題班會。在這期間，你可以安排和組織學生穿插心理劇，**等。
3、活動督導：班主任與心理教師
4、活動后續：每班需有一名班干部負責記錄班會過程，主題班會上完后的一周內，心理委員把紙質版的主題班會總結和班會現場**6張（電子版）一起上交到心理輔導站。
�。ò耍└呖紲p壓廣播講話
1、對象：高三年級
2、時間：20xx年5月20日
3、地點：各班教室
4、內容：高考焦慮放松減壓
�。ň牛翱荚噳毫Α毙F體心理輔導
1、活動主題：考前更放松（高考焦慮放松減壓針對性小團體輔導）
2、活動對象：50名高三學生（學生亦可根據需要自行到年級組報名或主要由班主任根據實際情況向年級組推薦）
3、活動時間：待定
4、活動地點：待定
�。ㄊ胺e極應對高考”大型團體心理輔導
1、活動主題：積極應對高考
2、活動對象：全體高三學生
3、活動時間：待定
4、地點：中偉大廈4樓報告廳
5、活動主教：待定
邵東一中政教處團委
邵東一中心理健康輔導站
20xx年5月
心理健康活動方案5
切實落實省教育廳制定的《廣東省中小學心理健康教育活動課指南（試行）》和全市心理健康教育工作會議精神和《XX區第二屆中小學心理健康教育宣傳周方案》要求,不斷加強和改進石巖街道中小學生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促進我街道中小學生身心健康的發展。結合《石巖街道第二屆中小學心理健康教育宣傳周活動方案》，特制定本方案。
一、活動主題
陽光成長 快樂生活
二、活動時間
20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）
三、組織機構
成立“上屋小學心理健康教育宣傳周”活動組委會，具體組成如下：
主 任：黃偉軍
副主任：韓 露 劉燕玉
成 員：崔永忠 胡德軍 皮世平 張文清 周麗 邱紹勇
張志強 歐榮輝 梅其興黎 春 各年段長及班主任
四、活動安排
1、主題征文比賽。
面向全校教師開展心理健康教育征文比賽，比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。征文要求：文章符合本次教育活動周主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數以2000—2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。（截止時間：2013年4月24日）
2、播放心理教育主題電影。
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會時間，有選擇地播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
3、心理健康教育名師大講堂。
石巖街道將組織一場面向街道教師的講座。我校結合此次名師大講堂引導教師如何以積極、健康的心態面對學校工作。（時間：4月底。地點另行通知）
五、活動要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，加強領導。結合石巖街道相關方案要求，對本次活動高度重視，認真組織，切實加強領導，周密制定方案，確�；顒咏】涤行蜷_展。
�。ǘ┲卦诼鋵�，務求實效。要按照既有一定聲勢、又扎扎實實的要求，采取有效措施，廣泛吸引廣大市民家長和學生參與。要加強組織協調，建立工作機制，確保宣傳教育活動取得實實在在的效果。
�。ㄈ┱J真總結，及時改進。要及時總結工作中的好經驗、好做法，并予以及時宣傳推廣。對工作中存在的問題要及時反思、分析和糾正。
為了深入貫徹落實《公民道德建設綱要》和《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》等文件精神，進一步豐富學校德育活動內容，學校實施“日行一善”教育實踐活動
一、實施原則
1、堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則。
2、堅持知與行相統一的原則。
3、堅持教育與管理相結合的原則。
4、堅持以學生為主體、重在實踐的原則。
5、堅持突出特點、體現特色的原則。
6、堅持學校、家庭、社會相結合的原則。
二、活動內容：尋善源、存善心、發善言、行善事
“日行一善”教育實踐活動，它是一個從學善、行善、思善到揚善的過程。學生通過長期的觀察、記錄、感受、體驗，在頭腦中逐漸形成善的道德觀念，使學生在日常學習生活中，懂得有所為有所不為。
“日行一善”教育實踐活動的具體活動內容包括以下幾個方面：
尋善源：就是培養和引導學生從中華民族的'傳統美德中尋找善念，發現善源。
存善心：就是培養和教育學生向善、從善、行善的心理品質，擁有愛心、富有同情心、懷有感恩之心等。
發善言：就是培養和教育學生語言文明，會恰當使用禮貌用語，會理解別人、安慰別人、鼓勵別人。
行善事：就是培養和教育學生養成良好的行為習慣，主動為需要幫助的人提供方便，自覺為他人和社會做一些力所能及的好事，以及與人和睦相處等。凡是一切真、善、美的意識和行為，凡是一切有利于學校發展、有利于學生個人健康成長的意識和行為，都屬于“日行一善”教育實踐活動的內容。
三、活動對象：善待自己、善待他人、善待環境
善待自己：正確認識自我，積極上進，珍愛生命，熱愛生活，追求美好，快樂成長，心理自調，行為自律、情感自控。
善待他人：正確認識別人的長處與不足，接納他人，樂于助人，寬容他人的過失，忍讓他人的過激，能為別人的快樂而快樂，能為別人的憂愁而憂愁。
善待環境：正確認識人與自然和諧相處的道理，追求人與自然的和諧。
四、活動范圍：善在學校、善在家庭、善在社會
善在學校：認真學習科學文化知識，培養良好的心理品質，養成良好的行為習慣，尊敬老師，友愛同學，做合格的學生。
善在家庭：孝順父母，生活自理，主動承擔一些力所能及的家務事，待人熱情，做合格的主人。
善在社會：正確認識和面對社會，主動為社會上需要幫助的人提供方便，正確處理人際關系，愛護環境，追求和諧，做合格的公民。
五、活動過程：
“日行一善”是一個從想善、言善、寫善到行善、思善、揚善是一個不斷發展與升華的過程。
想善：就是每天在心中回想自己或他人的善行、善言。
言善：包含兩層含義，一層是每天說一些自己或他人的善舉、善言；一層是語言文明。要會安慰人、會鼓勵人、會理解人等，不斷送給他人溫馨與熱情。
寫善：就是把每天想的善事、說的善事、做的善事、看的善事一點一滴記錄下來，是形式上積德、厚德的一個過程。
行善：是善的落腳點。能積極為他人做好事，對人有禮貌，與人和睦友好相處等。行善就是方便他人、善待自然、和諧社會。行善也可以是改掉自身存在的缺點，修正已有的錯誤。
思善：是想善、言善、寫善的思想升華，是自己內在品質提升的重要過程，自己通過對善事的感悟和反思，將善變成自己優秀品質的一個重要組成部分，變成一種自覺的道德意識，從而支配自己的行為。
揚善：就是不斷地利用各種機會向周圍的人宣傳行善的好處，講古今中外行善積德的名人故事，宣傳行善積德對自然、他人、社會以及諸事眾物的相生關系，引導大家都明白行善于人于己都有利的道理。
六、活動措施及要求
1、宣傳發動。要深刻認識開展“日行一善”活動的重要意義，充分利用宣傳欄、校園電視等媒體，充分利用班會、通過講座、家長會等形式在學生當中認真做好“日行一善”宣傳教育工作，營造開展“日行一善”活動的良好氛圍。
2、全員參與。積極組織各班學生將學生身邊一點一滴的好事，利用每周班會進行總結，表揚堅持每日做好事的學生，從而引導學生從部分——大部分——全體學生全部參與教育活動，教育和引導廣大學生積極投入到“日行一善”活動中去，努力形成“知行善、學行善、比行善”的良好局面。
3、有機結合。尋善源與思想品德、語文課的讀國語精典、綜合實踐課結合。存善心要與音樂、美術、體育及日常行為規范結合。納善言與語文的摘抄、周記等結合。行善事要與平時的一舉一動結合�？傊选叭招幸簧�、積善成德”活動與日常的教育教學活動結合起來，堅持把“日行一善、積善成德”活動貫穿教育教學工作始終，不斷擴大社會效應，增強影響力和覆蓋面，營造“學校主抓、學生參與、社會支持”的濃厚氛圍。
4、活動推動。為了進一步培養廣大學生從小養成做好事、做善事、助人為樂的良好習慣和優秀品質，學校將經常性地開展以“日行一善”為主題的征文、演講比賽和事跡報告會。
5、成果展示。少先隊大隊會要在全校各年級舉行“日行一善、積善成德”活動的總體情況和取得的效果。
6、總結表彰。為了倡導“人人向善、人人崇善”良好道德風尚，激勵廣大學生積極參與活動，學校將定期總結表彰一批在活動中表現突出的教師、學生和班集體。
心理健康活動方案6
5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學的心理健康日，其核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
為普及心理健康知識，營造積極向上的心理氛圍;引導學生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關懷的能力。臨沂第十中學將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節系列活動。
【心啟航】
活動主題：“關愛自己，健康成長”國旗下講話
活動時間：20xx年5月23日
活動對象：全體在校師生
活動目的.：普及心理健康知識，提升師生的自我關懷的能力，追求幸福人生。
【心繪畫】
活動主題：我的治愈系四格漫畫
活動時間：20xx年5月19日—20xx年5月25日
活動對象：初一、初二學生
活動目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學們看到每個青春少年內心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。
【心傳遞】
活動主題：給老師的一封信匿名信
活動時間：20xx年5月19日-20xx年5月25日
參與人員：初一、初二學生
活動目的：通過匿名信件的方式，讓同學們的心事冒個泡，傳遞給老師一份平時未曾流露的心聲，加強同學們和老師之間的心理連接。
【心團輔】
活動主題：“團結協作、激揚青春”團體輔導
活動時間：20xx年5月23日-20xx年5月31日
參與人員：初一各班心理委員
活動目的：此次活動旨在讓各班心理委員通過團體輔導培訓，促進自我探索，學會自我關懷，提高助人技能，更好地發揮心理委員的作用。
【心電影】
活動主題：心理電影賞析
活動時間：20xx年5月25日
參與人員：初一各班心理委員。
活動目的：通過觀影活動促進學生進一步認識和發掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認知的思考。
【心紀念】
活動主題：“記得愛自己”紀念品贈送
活動時間：20xx年5月25日
活動對象：全體在校師生
活動內容：5月25日當天，師生進校門后會收到學校精心準備的“525”心理主題書簽。
【心班會】
活動主題：心理主題班會課
活動時間：20xx年5月23日班會課
參與人員：初一、初二年級
活動目的：開展生命教育主題班會，旨在以課為引，促進學生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進學生在體驗中感受生命的來之不易，提升學生的心理健康水平，培育學生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。
【心板報】
活動主題：“我愛我——關愛自己，善待他人”主題黑板報”
活動時間：20xx年5月20日-20xx年5月31日
參與人員：初一各班
活動目的：黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導學生關愛自己、關愛他人。
心理健康活動方案7
各市管學校、學區管委會、民辦學校，xx城教辦：
為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學�；�，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的`心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч�。此項工作納入德育工作考核。
2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各�；顒臃桨�、總結（附相關圖片）請于20xx年6月日前報市教育體育局。
聯系人及聯系方式：
xx市教育體育局
20xx年月9日
心理健康活動方案8
一、活動目的：
為進一步宣傳心理健康知識，普及心理健康理念，我校將以“525心理健康活動周”為契機，以“青春校園，美好心情”為主題，在全校范圍開展為期一周的心理健康活動，以營造積極維護心理健康的濃郁氛圍，擴大心理教育的影響，引導學生樹立正確的心理健康觀念，提升自我、人際、適應、學習等各方面的能力，為建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈服務。
二、主題：青春校園，美好心情
三、組織機構
主辦單位：心臟健康中心協辦單位：德育部
四、時間：20xx年5月25日—5月30日
五、活動對象：全校師生
六、活動具體安排：
�。�1）宣傳活動：
1、宣傳橫幅
橫幅內容：青春校園，美麗心情—北京二十中學“525”心理健康活動周；
橫幅位置：南樓正面2號，數碼屏宣傳
數字屏幕內容：意義、中學生心理健康意義、活動流程安排；
地點：藝術樓大屏幕和校門大屏幕
�。�2）心理活動
1、青年宣言
時間：20xx年5月26日12：50—13：30
參加人員：全體師生
地點：餐廳、主教學樓門口
內容：通過簽名橫幅、寫祝福語，表達對自我和青年的愛與祝福；同時，印發了有關心理健康的小冊子。
2、心理游園
時間：20xx年5月27日12：50—13：30
參加人員：全體師生
地點：健心中心
內容：引導學生參觀咨詢室，介紹心理咨詢，讓學生對學校心理咨詢環境有基本了解。
3、心理電影賞析
時間：20xx年5月28日12：50—13：30參加人員：感興趣學生地點：健心中心
內容：《催眠大師》《放牛班的春天》《盜夢空間》等
4、學生團體輔導活動
時間：20xx年5月27日
課外活動時間：16：30—17：20
參加時間：早一、初二、高一、高二學生
地點：操場
內容：心理千結，解繩，無敵風火輪
5、
時間：20xx年5月30日16：30—17：20
對象：教工團老師
地點：教工之家
內容：成長·分享
6、心理測評
時間：20xx年5月26日—5月30日
參加人員：學生
所在地：校外網
內容：學生心理健康水平綜合評價
2附：展板內容
青春校園，美麗心情
—北京二十中學首屆“525”心理健康活動周
五月，繁花似錦，生機盎然。在這青春似火、美麗無限的季節，我們迎來了“”心理健康活動周�！啊笔恰拔覑畚摇钡闹C音，意為愛自己才能更好地愛他人。
心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。
中學階段是人生發展的關鍵階段。入學初的迷茫，學業的困難，人際的失落......有喜悅、有迷茫，也有失落和焦慮。
為普及心理健康知識，幫助同學們更好得認識自我，更好得享受青春的美好和希望，我校以“青春校園，美麗心情”為主題，向全校同學倡導這樣一種生活理念：關愛自我心理健康，構建和諧心靈、和諧校園，和諧社會，讓青春綻放校園，讓美好永駐心間！
這次心理健康活動的安排如下。歡迎您加入我們！讓我們相約！
健心中心，20xx年5月20日
第三部分：小學心理健康活動周活動
活動目的：
為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的`適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
心理健康活動方案9
引言：
如今，社會競爭壓力日益增大，小學生面臨的學業、社交、家庭等方面的壓力也越來越大，心理健康問題已成為一個普遍存在的現象。為了幫助學生提高自身的心理素質和應對壓力的能力，促進他們的身心健康發展，我校特別策劃了一系列的心理健康活動。
活動目標：
1、關注學生心理健康，提高學生的自我認知和情緒調控能力。
2、加強師生之間的溝通與信任，建立良好的課堂氛圍和班級風氣。
3、提升學生心理承受能力，培養良好的應對壓力與適應環境的能力。
活動內容：
一、心理健康講座
我們將邀請專業的心理咨詢師來校，為學生和家長開展心理健康講座，主要內容包括認識和了解心理問題、心理健康的重要性、心理調適的方法等。通過講座，學生將獲取更多的心理知識，并可以主動學習和掌握一些心理調控的方法。
二、心理自助小團體活動
通過組建心理自助小團體，學生可以互相交流心理問題和困惑，分析和解決線年學習和生活中遇到的困難。每個小團體由一名班主任老師和2—3名學生組成，每周舉行一次小團體活動，進行心理情感的交流和疏導。
三、心理健康游戲
游戲是孩子們喜歡的.活動形式，我們將設計一些有益于心理健康的小游戲，既能滿足學生的娛樂需求，又能在游戲中鍛煉學生的心理承受能力和團隊合作精神。
四、心理援助中心
設置一個心理援助中心，學生可以在課余時間自愿前往咨詢，接受心理輔導與支持。心理援助中心將配備有專業的心理咨詢師，并為學生提供一對一的心理輔導。
五、心理健康教育活動
每周一次，利用班會課時間進行心理健康教育活動。在講座、小組討論、角色扮演等形式下，讓學生了解心理健康的重要性，掌握一些自我調適的方法，學會與他人溝通、表達情感。
活動實施方案：
時間計劃：
活動將于每學期開始后的第三周開始實施，持續至學期結束。
每周一進行心理健康教育活動，每周五進行心理自助小團體活動。
心理援助中心將于每日下午課間和放學后開放。
責任分工：
校領導負責活動組織籌劃與協調。
心理咨詢師負責心理講座與心理輔導工作。
班主任負責組織心理自助小團體活動和心理健康教育活動。
心理援助中心由專門的心理輔導師咨詢負責。
宣傳推廣：
在學校的電子報、官方網站、微信公眾號等渠道上發布活動的相關資訊。
組織學生干部走進各個班級進行宣傳，鼓勵學生積極參與。
效果評價：
每學期結束后，進行活動效果的評估和總結，收集學生和家長的反饋意見，以便針對問題進行改進。
結語：
通過525小學心理健康活動的開展，我們希望小學生能夠更多地了解和關注自身的心理健康，提高其應對壓力和解決問題的能力，促進他們的身心健康全面發展。同時，我們也希望在老師和家長的幫助下，小學生能夠積極參與各種活動，樹立健康的心態，享受快樂的成長過程。
心理健康活動方案10
活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)
活動重點：在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂
活動難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作�；顒訙蕚洌�
1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程：一、兒歌導入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
--小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?
--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?
--這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?
教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
大班幼兒心理健康活動設計方案
活動目標：
1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現。
2、體驗愛和被愛的'快樂情感。
3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。
活動準備：
1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。
2、愛心卡。
活動過程：
一、出示課件，導入活動。
�。ㄒ唬┬蕾p故事《快樂的家》。
提問：
1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？
2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？
�。ǘ┬〗Y：
愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？
二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。
�。ㄒ唬┳x爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》
1、你們聽后有什么感受？
2、用信可以傳遞我們的愛。
�。ǘ┬蕾p"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
2、相冊可以留下我們的愛。
�。ㄈ┞犱浺簟队H愛的孩子，我愛你》
總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。
三、你對爸爸媽媽的愛
�。ㄒ唬┬蕾p課件并提問：
1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？
2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？
�。ǘ�"悄悄話"愛心卡。
我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。
�。ㄈ┍硌莞枨陡卸鞯男摹�，活動結束。
活動延伸：
1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。
2、在日常生活中，用各種方式表達對家人的愛。
孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統美德，如今的孩子，大多數都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然，養成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養幼兒從小感恩父母的情感，我設計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。
大班幼兒心理健康活動設計方案
活動目標：
1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。
2.兩次的調查，讓幼兒發現自己的成長變化。
活動準備：
課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。
活動過程：
一、欣賞故事，引出問題
1.師有感情地講故事。
2.故事里有哪些小動物，發生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）
3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）
師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統計表（課件出示統計表圖片）
和幼兒一起討論“統計表”上圖案的意思。
4.出示自制展板統計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。
5.師幼共同觀察、總結。
有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數數，教師在表格中用數字記錄）
二、聯系生活，展開討論
提問：
1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）
幼：沒人跟我搶被子，很舒服。
一個人睡，有沒有害怕過呢？小結：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。
2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）
3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）
請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）
三、繼續欣賞故事，感受故事情節
師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）
幼：一起睡。
師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）
師：現在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。
四、大膽嘗試
師：現在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？
幼：想。
師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）
活動結束：
�。ā霸瓉怼F在——想嘗試——”的句式說一說）
心理健康活動方案11
為進一步落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》，貫徹市教體局《關于舉辦M市第三屆中小學心理健康活動周的通知》的通知要求，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，引導廣大師生樹立正確的健康觀念，提高學生的心理健康意識，學校決定開展以“創建特色校園，讓我們心理更陽光”為主題的心理健康教育周活動。
一、指導思想：
以教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》為指導，以促進兒童青少年健康快樂地成長為目標，努力營造人人關注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，推動學校心理健康教育工作再上新臺階。
二、活動目的：
1、通過開展內容豐富、形式多樣、針對性強、參與面廣的心理健康教育主題活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍。
2、普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起優化心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位地加強學生心理健康教育，促進學生全面健康發展。
3、學會心理調適的基本技巧，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，促進學生快樂、陽光、自信的健康成長。
4、為師生發展服務，用實際行動為師生帶來心育實效。
三、活動時間: 20xx年5月18日-25日
四、活動主題:
創建特色校園，讓我們心理更陽光 主題詞：和諧 愉悅 陽光 健康
五、活動對象：全體師生
六、活動內容：
�。ㄒ唬皠摻ㄌ厣@，讓我們心理更陽光”心理健康活動周啟動儀式 時間： 5月18日（周一）升旗儀式 地點：操場 參加人員：全體師生 負責組織人：王學
1 附：啟動儀式講話稿、啟動儀式照片
營造心理健康教育活動周氛圍：學校電子屏幕滾動播放：、“關注心靈，關愛健康”、“關注心育教育、創建特色校園”、“為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光”、“為創建和諧美麗校園傳遞正能量”
�。ǘ﹥A聽心靈的聲音――溫馨校園廣播
活動目的：通過每天的校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極、樂觀的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動組織：校園廣播站
活動時間：每天校園廣播時間 負 責 人：左鳳
附：收集整理每天的廣播材料
�。ㄈ╅_展以“以陽光的心態過好每一天”為主題的心理健康教育主題班會課 時間：5月18日下午主題班會課 地點：各班教室
參加人員：各班班主任及全體學生 負責組織人：韓妍
附：“以陽光的心態過好每一天”主題班會通知
附：“以陽光的心態過好每一天”主題班會活動課教學設計集錦、活動照片
�。ㄋ模┡e辦黑板報、手抄報比賽
活動內容：各班級于5月22日前出一期“關愛自我心靈，陽光伴我成長”為主題的黑板報、手抄報（一份），發揮團隊力量，建設班級與校園文化，營造濃郁心理健康教育氛圍。（內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識、學習心理等板塊。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。）
活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。
評比時間：5月22日 負責組織人：張軍
附：黑板報、手抄報比賽通知
2 附：評比照片及手抄報集錦
�。ㄎ澹┬撵`互動――趣味心理游戲活動
活動要求：以班級為單位，利用課間活動時間或是體育課時間組織學生分組體驗心理游戲活動，增強學生的團隊意識，讓學生充分體驗到生活動在班集體這個大家庭中的幸福與快樂。
游戲
一、紙杯傳水
分組形式：4人（2男2女）一組
比賽規則：A、各組選派2男2女配合完成比賽。賽程為40米，每10米處一個同學；
B、賽程中會設有障礙物；
C、比賽時，每組成員雙手放在身后，用嘴叼著紙杯（用手碰紙杯即為犯規，需重回比賽起點）再將水一個個傳遞至下一個人的紙杯內（在比賽流程中，如果紙杯破裂，則該同學返回等候地點等待下一次運水），最后一個人的'紙杯內的水倒入統一的水杯內； D、在5分鐘內看哪支代表隊裝的水最多（比賽流程中不得妨礙其他選手，不得亂道，若亂道，需重回比賽起點重新進行比賽）。
道具：障礙物、統一規格的紙杯若干、大燒杯2個、哨子一支、秒表一個。
游戲
二、玩轉不NG
分組形式：每支代表隊7人（4男3女）
比賽規則：
A、每個學院選派7人（4男3女）配合完成比賽；
B、先由3名同學聯合跳繩5次，結束后其中一位同學大喊“下一位”；接著由第二名男隊員轉呼啦圈10次，大喊“下一位”；再由一名男隊員喝水300毫升；大喊“下一位”，接著為一名男隊員踢毽子10次，大喊“下一位”；最后由一名女隊員吹爆一個氣球，比賽結束； C、用時最少者獲勝。 （項目完成后方可喊“下一位”，早喊者或者早行動者均為犯規，若犯規需從第一個項目重新開始）
道具：
跳繩2根，呼啦圈2個，礦泉水若干瓶，毽子2個，氣球若干，秒表1個（也可用其他道具或是活動代替）。
3、智翻葉子
參賽人員：5人（3男2女）
比賽規則：
A、全部隊員統一站在一塊150x150cm的桌布（或是用報紙粘貼在一起）上；
B、所有隊員需要團結一致，在最短的時間內將桌布翻過來，并且像翻轉之前的一樣，期間所有隊員的腳都不能沾地。（所有隊員不得掉到地上；若有人腳接觸到地上，則游戲重新開始）
道具：桌布3塊，秒表1個。
活動負責人：王曉、蔣偉
附：上交材料包括（心理游戲活動的通知、各項活動的方案、活動時的照片、學
3 生參與活動后的感受）
七、活動要求：
要求各項活動的負責人，認真研讀萊陽教科室下發的《關于舉辦萊陽市第二屆中小學心理健康活動周的通知》要求，結合學校及學生的年齡特點，對各項活動以通知的的形式下發到每一個級部，并做好各項活動的文字、照片、錄像等資料的收集與整理工作，活動結束后于5月28日將材料整理好上交王克學主任。
八、活動總結：
要求用數字、表格、圖片等形式說明“活動周”的活動內容，特點、亮點、參與人數、師生受惠情況及活動效果等，字數不少于1000字。
時間：5月28日
負責人：王學
心理健康活動方案12
為進一步加強我校大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，共同創建心理健康的良好氛圍，根據本年度學生工作要點，以“·2”為契機，特開展20xx年大學生心理健康教育宣傳月系列活動，現將有關事項通知如下：
一、領導、組織與實施
在學校心理健康教育領導小組領導下，各二級學院心理健康教育領導小組負責本院主題心理健康教育活動方案的制定、組織、協調、落實及總結，各院配備的心育導師、輔導員、班主任及心理委員等負責活動的具體實施。
二、活動主題與目的
1、活動主題：關愛心理，健康成長
2、活動目的`：宣傳普及心理咨詢、心理健康知識，增強學生心理健康意識，提高學生身心健康水平。
三、活動對象：全體在校學生、學工人員
四、活動時間：20xx年月2——20xx年6月24日
五、活動形式
活動形式不限，可以采用知識競賽、主題班會、專題講座、座談、征、影視賞析、現場活動、情景劇、工作坊、沙龍、游戲、趣味運動等形式，開展豐富多彩的心理健康教育活動。
六、活動安排
1、學生處負責啟動儀式等活動的安排，詳見附1。
2、二級學院活動安排
各學院要結合實際，參考《二級學院心理健康教育活動指南》（見附2）自行設計安排，活動應有目的、有內容、有亮點、有成效，每個學院開展的活動應不少于項。
七、幾點要求
1、各學院要高度重視，精心設計活動方案，活動應充分考慮學生需求，確保開展活動能夠寓教于樂達到應有的心理健康知識宣傳、心理素質培養的目的，使廣大學生充分認識心理健康對自身成長成才的重要作用。
2、各學院要按照活動安排，利用微博、微信等新媒體，面向學生積極宣傳、認真組織，充分發揮各院心育導師和輔導員在活動中的骨干作用，切實發揮班級心理委員的組織作用，促使學生在活動中的主體作用得到充分發揮。
3、各學院要以此次活動為契機，加強院級心理健康教育工作，在積極穩妥地做好特殊群體學生管理工作的同時，面向全體學生積極開展心理健康教育工作。
4、請各學院將本院心理健康教育活動方案（包括活動目的、名稱、形式、主要內容、具體時間及地點、人數）于月0日前將電子版發送至楊xx老師的0A郵箱，并于6月24日前將活動開展情況總結報告電子版發送至楊xx老師的0A郵箱。
心理健康活動方案13
活動目標
1、了解緊張是一種正常的情緒，并學習如何有效地排解緊張情緒。
2、勇敢地表達自己在面對緊張情況時的感受和經歷。
活動準備
準備課件、畫筆、紙張和視頻展示臺。
活動過程
�。ㄒ唬┯^看課件，回答問題
1、播放課件。
2、教師：你在畫面上看到了什么？它們為什么受傷了？這些受傷的小玩偶要去做什么？
學生：畫面上有一些受傷的小玩偶，它們要去看醫生。
教師：當你去看醫生的時候，你的心情是怎樣的？誰來說一說？在等待看醫生的時候，這些玩偶們的'心情又是怎樣的呢？（小學生進行討論，并發表自己的觀點）
�。ǘ┳屑氂^察，描述不同的表情
教師：請仔細觀察這些小玩偶們表情的變化。
利用“門開了，進去一個，出來一個”的句式，讓小學生觀察并描述玩偶們的表情變化。
教師和學生一起總結小玩偶們的表情變化。（通過課件中多個場景的對比觀察）
重點觀察最后一個木偶的表情變化，教師引導：當只剩下3個玩偶時，木偶的表情是笑的，為什么？當只剩下2個玩偶時，木偶的頭向右看了一下，為什么？當只剩下1個玩偶時，它的動作和表情是怎樣的？為什么要摸摸鼻子？
�。ㄈ⿲嵺`和介紹
問：你有過讓你感到緊張和害怕的事情嗎？你能用畫的方式將這些事情畫出來嗎？
請小學生利用展示臺介紹自己的畫作，然后讓所有的小學生一起貼在一起。
教師總結：每個人都會遇到讓自己緊張的情況，但是一直保持緊張的狀態，你覺得好嗎？為什么？緊張會對我們的身體有什么不好的影響呢？
學生：
1、緊張會加重疼痛感。
2、緊張會讓心情變糟糕。
3、緊張會導致抑郁。
4、緊張會讓我們越來越害怕。
�。ㄋ模┙Y束活動
問：有什么好方法可以讓我們不再緊張？
教師和學生一起大聲說：我不怕，我一定會勇敢面對。
心理健康活動方案14
一、活動主題
美麗心情
二、活動目標
在慶祝我校心理健康活動月十周年之際，為了進一步提升全校師生、家長的心理素質，營造“美麗心情，陽光成長”的心理健康教育氛圍，充分運用學校的藝術特色的資源優勢，通過運用音樂在心理調適中的作用，促進師生、家長科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的`心理健康觀念，增強學生承受挫折、適應環境的能力，使學生能以良好的心態快樂地學習生活。
三、宣傳標語
美麗心情陽光少年
四、活動時間
2016年11月至12月
五、活動對象
藝術學校全校師生、學生家長
六、活動組織
總指導：政教處、心理輔導中心
協助活動：團委、音樂組
七、活動流程
�。ㄒ唬�、活動前期準備
1．在校園內懸掛心理健康標語，心理知識展板，創設關注學校心理健康教育、關心學生心理發展的良好氛圍。今年是10周年,利用藝術學校的優勢資源,安排快閃,讓藝術和心理結合起來，考后以選擇歌曲為主安排快閃。(在活動月期間進行)
2．在班主任會議上介紹本次活動，并布置任務。
3．聯系校園廣播臺，在晨會上開展以心理健康為主題的晨會活動，并對活動內容安排進行宣傳。
�。ǘ�、活動主要內容及安排
活動模塊 活動實施 活動對象 日程安排 執行部門
心海揚帆
開幕式：開啟美麗心情
全校師生
11月7日晨會
政教處、心理輔導中心、初一（2）班
現場心理活動：①心理測試②心靈信箱③心語心愿④心理社招新
學生
11月7日中午
心理輔導中心
心理社
“美麗心情”笑臉征集
教師
學生
11月7日—11月25日
心理社攝影社
心靈之約：
聊聊“美麗心情”的話題
全校師生
11月8中午開始相約每周二
心理社
廣播社
心理健康主題知識展板
主題：美麗心情
全校師生
11月、12月
政教處心理輔導中心
心靈碰撞
心理委員會議
心理委員
各班一名
11月9午中午地點會議室
心理輔導中心
心情故事征文比賽
初一初二
高一高二
截止11月21日
政教處
心理輔導中心
心理書簽制作大PK
全校學生
11月14-19日
第一周
心理輔導中心
心理漫畫評比
初一高一
11月21-26日
第三周
政教處心理輔導中心
心靈交流
心理輔導活動公開課
班主任
11月21-25日
第三周
政教處
心理輔導中心
家長沙龍：美麗心情，如何與青春期的孩子溝通
初一家長
11月14-19日
第二周
政教處
心理輔導中心
學生心靈成長工作坊
�。ㄉ潮P團體輔導）
主題：美麗心情
初二
11月---12月每周一下午
心理輔導中心
學生心理座談會
初一高一
11月8日—12月每周二、周三中午
心理輔導中心
教師自愿心理測試：美麗心情，關愛自己
全體教師
11月14-19日
第二周
政教處
心理輔導中心
心靈港灣
未成年人心里健康輔導站
�。⊕炫疲�
11月26日
文明辦州溫市社區志愿者協會
心理素質拓展競賽活動
�。ò嗉墳閱挝唬�
初一各班
11月18日
政教處
心理輔導中心
閉幕式：收獲美麗心情
全校師生
12月5日
政教處
心理輔導中心
心理活動月活動剪影、匯總
暨《心靈港灣》第4期
12月底
心理輔導中心
心理健康活動方案15
一、活動簡介
“5。25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當代大學理問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5。25“全國大學生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學生心理健康日系列活動后，我們將借此機會在我校開展又一屆“5。25大學生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁大學生關注自己的心里健康，追求更高生活質量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關愛自我，給心里一片晴空
三、活動目的
提高大學生的心理健康水平、關注大學生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方：學院心理教育資詢中心
承辦方：建工系心理健康協會
五、活動對象
學院全體師生
六、活動材料
展板兩塊（用紙包裹）、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍綠紫5色紙片（心形）共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干（為游戲設置獎項）、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條（蒙眼用）、氣球100個、氫氣氣筒一個
七、活動地點
紅星禮堂前、二教409
八、活動時間
5月24日——5月25日
九、活動方式
心理學影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動
十、活動經費
5。25活動內容
一、心理圖片展
活動時間：5月24日至5月25日
活動主題：和諧社會文明校園美麗心靈
活動方式：①圖片的收集（大約15幅心理圖片）；
�、趫D片的制作（噴繪或彩打，圖文并茂），在硬紙板上用繩子將
圖片排成一排置于禮堂道路兩側；
�、�5名同學做現場圖片解釋
二、萬人簽名活動
活動時間：5月24日至5月25日
活動主題：不論年齡、不論專業、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動
條幅內容：（任選）
“我愛我心——走出心靈的孤島”
“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”
“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創”
三、情系絲帶，寄托心情
活動時間：5月24日至5月25日
活動主題：讓我們多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望！
活動方式：萬人簽名的同時，給參與者系上綠絲帶
四、許愿墻
活動時間：5月24日至5月25日
活動主題：菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂
活動方式：禮堂前進行活動宣傳，全選同學可以自由在許愿墻上張貼自己的心里話（內容需積極向上）
五、心理游戲
活動時間：5月25日9：00——17：00
活動主題：我愛我心——走出心靈的孤島
活動方式：在小廣場舉行一系列心理小游戲，增加趣味性。
六、電影賞析
活動時間：5月24日19：00——21：00
活動主題：看他人故事，促自身成長
活動方式：在二教409教室為同學們準備一場免費的`心里電影
七、大學生心理健康現場咨詢
活動時間：5月25日9：00——17：00
活動主題：每個人都有可能面臨生活的困惑，成長的煩惱和失敗的苦痛等困擾，讓我們敞開心扉，讓關愛走進心靈，讓自己擁有成功，擁有快樂！
活動方式：由學院心理咨詢處教師及建工系心協成員進行現場咨詢。
八、放飛“煩惱”
活動時間：5月25日16：00
活動主題：放飛成長的煩惱和失敗的苦痛，讓我們擁有快樂，寄托心情，放飛希望
活動方式：在禮堂前組織同學自愿在氣球上寫下自己的煩惱與心事，統一放飛。
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