小學五年級體育教案（精選15篇）
作為一位杰出的教職工，時常會需要準備好教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家收集的小學五年級體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學五年級體育教案 1
教學內容：
1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背
教學任務：
一、準備部分：(8)
1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。
教學過程:
一、準備部分:(8)
1.開課式。
2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。
3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。
二、基本部分: (28)
1·上兩步擲壘球或沙包(二)
(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的`兩條橫繩中間穿過。
(2)講解示范。
(3)練習方法和注意事項參看第10課。
2。跳背
(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。
(4)注意事項:
1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。
2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。
三、結束部分: (4)
1.整理放松;
2。小結、講評;
3.宣布下次課內容;
4.下課。
小學五年級體育教案 2
一、教學目標：
1、知識目標：學生能夠認識到自覺地參加體育鍛煉對自身的好處和知道怎么鍛煉。
2、能力目標：培養學生自覺參加體育鍛煉，增強體質；掌握科學鍛煉的方法。
3、情感目標：能積極參與討論，敢于發表自己的見解，激發學生自覺參加體育鍛煉的興趣。
二、教學重難點：
重點：學生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。
難點：促使學生自覺地參加體育鍛煉中去。
三、教學內容：
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
1、為何要鍛煉？
幾乎每個人都會這樣回答：鍛煉有益于健康。事實表明，參與有規律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。
2、體育鍛煉對促進身體健康的益處
�。ㄒ唬└纳坪粑到y的功能：
人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。
�。ǘ┨岣呦到y的功能：
體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
�。ㄈ└纳粕窠浵到y的功能：
人的活動是在神經系統支配下的`協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。
�。ㄋ模┛刂企w重與改變體型：
眾所周知，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15～25％，那么，他的死亡危險率會增至30％。俗話說：“長練筋長三分，不練肉厚一寸”。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，故可以控制體重，改善體形和外表。
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俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發”。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以延年益壽。那么，為什么有規律的體育鍛煉有助于延年益壽呢？主要原因在于有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌癥的發生。
3、科學鍛煉
早鍛煉：人們習慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現在的有關研究資料表明“早晨鍛煉并非良辰”。
首先，早晨的空氣并不新鮮。一年中，絕大多數的早晨（特別是5—8點），陸地上空的逆低層大氣，都會出現逆溫層，其高度200——1000米不等，它象一個蓋子一樣，使城市中較多的煙塵和雜質聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小，致使煙塵雜質不易擴散到高空和周圍去，造成近地面層空氣加重。
其次，從生理學角度講專家們對人體生物鐘運轉的節律特征進行研究表明：早晨是肝臟中含糖量最低時期，若在這段時間進行體育鍛煉，運動的能源———糖，將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質進入血液后，由于機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸，因而導致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。調查發現：醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率占%。比下午一點鐘左右要高三倍。這主要是因為早晨血液黏稠，容易形成血栓，進行較強烈的運動，也容易造成碰、撞、扭傷等。
當然，并不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。每天早晨起床后堅持10—15分鐘的運動負荷比較小的運動，仍是極其有效的，可以消除一夜睡眠后人體組織的“淤滯”現象，使整個有機體承受能力得到增強，煥發一天學習的情緒，提高學習效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術等都是很好的鍛煉項目。
下午課外活動時間的鍛煉：根據人體生物鐘節律，最佳時間是下午5點鐘和接近黃昏的時間。此時，絕大多數人體力、動作的靈活性、協調性、準確性以及適應能力均處于最佳狀態。而且，人體內的糖分也增至最高峰，進行各種健身運動時，不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉超負荷的現象。
四、小結
這節課你有什么收獲？
五、課外作業
作為小學生我們應該怎么樣去選擇合適自己的體育運動項目和方式？
小學五年級體育教案 3
教學內容：
1.向后轉走(齊步)
2.迎面接力跑
教學任務：
1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。
2.發展速度和奔跑能力。
教學過程：
一、準備部分：(8)
1.開課式。
2.隊列練習：立正、看齊、稍息。
3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)
二、基本部分：(28)
1.向后轉(齊步)
(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法：學生集體練習。
(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。
(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的.起跑線后。
(3)要求：1.傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。
三、結束部分：
1.整理放松。
2.小結、講評。
3.宣布下次課內容；
4.下課。
小學五年級體育教案 4
一、教材分析
籃球是廣大學生十分喜愛的一項運動，籃球運球屬于(水平二)基本內容的主題教材之一。本課是在學生對籃球運動有了初步認識的基礎上，用“籃球運球”作為教學內容， 因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點，可以培養學生積極進取、勇于拼搏的精神，同時，籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目,對于培養聽從指揮、團結協作等行為習慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學生，能很好地體現新課標下的體育教學理念。
二、學情分析
本次授課對象是五年級的學生,他們模仿能力強，求知欲強，好勝 心強，思維敏捷，反應快。但學習中的互助合作，自主學習意識和行為還有待更進一步培養。
三、教學目標
根據學生的身心發展及教材要求，我把教學目標定為以下幾點：
1、認知目標：通過學習使90%的學生初步掌握籃球運球技術動作要領和球性的練習方法.
2、技能目標：通過教學，使學生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用. 。
3、情感目標：在學習和比賽中，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。
四、重點及難點：
本課是第一課時，考慮到以上因素，學生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學重點定為用手的感覺控制球，教學難點是手腳動作協調一致。
為了激發學生對籃球運動的熱愛，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發思維、講解示范、展示評價、教學比賽等方法來完成教學任務。
五、場地與器材
根據教學內容與活動的需求：籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。
六、教學程序
根據人體生理機能活動能力變化規律，結合本課的教學目標和學生的實際情況，我把本課時的教學程序分為“激發興趣階段——師生互動階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個部分。接下來我分別描述一下各階段的主要任務：
一、激發興趣階段
二、師生互動階段、
三、游戲應用階段
四、恢復身心階段
(一)、激發興趣階段
因為人體從相對靜止狀態到運動狀態要有一個適應的過程，那么根據學生的生理與心理發展的特性，我采用了“啟發思維”的方式，通過設疑來引起學生的學習興趣，激發學生的學習欲望。提問學生：你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們為榜樣，和他們比本領，激發學生的求知欲，由淺入深啟發學生積極思維，然后引出本次課的學習內容——籃球運球。
圍繞學生的興趣，在教師帶領下，學生發揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲，在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學習技能部分
這一部分是課的主體部分，是解決“教與學”的重要部分，是解決教學重點、難點的關鍵。在教學過程中，應發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維、創新.這個環節我主要采取了以下步驟：
1、講解示范法：教師講解示范是體育教學方法核心之一，教師帶有啟發性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和樹立正確的動作概念，而且還能促使學生進行思維，引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
這個環節我通過設疑：“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導學生帶著問題認真學習，領悟運球口訣，找到問題的答案。
運球口訣
兩腿稍分開 膝蓋彎一彎 手腕要靈活
把球往下拍 要想和球做朋友 掌心堅決不拍球
2、體驗學習法：親身體驗是掌握技術的最好途徑。在學生找到解決問題的方法后，充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間。師生間互動，讓學生正確掌握運球技術，并且讓學生在練習中大膽創新，發現更多的練習方法。
3、展示評價：由于學生的`表現欲強，在嘗試練習后，我給學生提供了一個自我表現的舞臺，讓學生充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對學生的展示技術進行評價，從而使學生更積極地進行練習。
(三)、游戲應用階段：
競賽性的游戲不僅可以使學生獲得勝利的喜悅，也可以培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。所以，這個階段我主要安排了“運球接力跑，保衛家園、沖過封鎖線”等游戲體驗到籃球的樂趣，培養學生的團隊精神，體現出合作性學習的趨勢。
(四)、恢復身心部分：
這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的一個部分，安排了韻律操這一內容，可以讓學生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復。 小結
七、課后反思
本課以“健康第一” 為指導思想，以新課程標準為依據，以“游戲競賽”為主線，通過設疑來激發學生的學習興趣。在教學過程中通過教師的語言誘導、激勵以及音樂渲染等手段，創設和諧、民主、活躍的課堂氣氛，充分發揮了教師的主導作用，讓學生通過自主、互動、嘗試、體驗的主體過程，掌握技術，促進身心健康發展，讓全體同學們自評、互評鼓勵學生在課后進行鍛煉、應用，培養學生的終身體育意識，使課堂達到新課標的要求。
小學五年級體育教案 5
教學目的
1、培養學生移動的、傳接球和變相運球的動作要領。
2、能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學的動作。
3、發展靈敏、速度等身體素質，培養綜合運用所學技術的能力。
教學要求：
1、提高學生的.速度
2、高學生的靈敏素質
3、培養學生的協作意識
4、培養學生的協作意識
過程方法
1、全班同學參與，能夠做到動作連貫。
2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協調配合。
情感態度
1、培養學生團結的精神和互相協作的意識。
2、真正讓學生體驗成功的喜悅心情。
3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。
教學過程：
一、放松活動：
1、放松操節。
2、活動踝關節。
(一) 上肢運動
(二) 腰部運動
(三) 踢腿運動
(四) 踝關節運動
(五) 跳躍運動
二、本課內容：
1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質較好的同學演示。
2、先慢示范，讓學生看清助跑與起跳的動作。
3、集體學習起跳與助跑的動作
4、先集體練習，然后分散練習
5、2――4步助跑起跳手摸高物。
6、確定助跑的步數和距離、反復練習。
7、助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。
8、6――8步助跑蹲踞式跳遠。
三、通報下次課學習的內容，布置有關事項。
四、整理場地，歸還器材。
組織方法：
x x x x
x x x x
x x ● x x
x x x x
x x x x
口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。
1、做熱身操時，動作到位，合牌。
2、注意力集中，認真練習，聽從指揮。
3、集合時做到快、靜、齊。
小學五年級體育教案 6
教材分析
1、本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練為目的，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。
2、跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關系，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合
學情分析
五年級學生較之三四年級學生的身體協調性有了進一步的發展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發展跳躍能力。
教學目標
A、學生通過學練，進一步發展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。
B、學生進一步發展身體協調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。
C、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學重點和難點
助跑與單腳踏跳結合技術
教學過程
1、激發學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點�！�
2、專項引導：單腳、雙腳連續跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性）
3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發學生學習的`興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）
4、自主發展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩等）
5、挑戰賽：分自我挑戰（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區別；小組推優賽；全班爭優賽）把課堂氣氛推向高潮。
6、創新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂�。�
7、小結與回收器材
小學五年級體育教案 7
一、教學目標
運動技能目標：學生能夠掌握籃球運球的基本動作和方法，提高運球的熟練程度。
身體健康目標：通過籃球運球練習，發展學生的上肢力量、協調性和靈敏性。
心理健康與社會適應目標：培養學生的團隊合作精神、競爭意識和自信心。
二、教學重難點
教學重點：手指控球，運球時的手型和觸球部位。
教學難點：運球的節奏和力度控制，以及抬頭觀察場上情況。
三、教學方法
講解示范法：教師通過講解和示范，讓學生直觀地了解籃球運球的動作要領。
練習法：學生通過反復練習，逐漸掌握籃球運球的技巧。
游戲競賽法：通過游戲和競賽，激發學生的學習興趣和競爭意識。
四、教學過程
開始部分（3 分鐘）
課堂常規：集合整隊、師生問好、檢查人數和服裝、宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
準備部分（7 分鐘）
慢跑 400 米。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。
專項準備活動：原地高抬腿跑 30 秒、籃球操（包括手指撥球、拋接球、繞球等）。
基本部分（25 分鐘）
教師講解行進間運球的動作要領：在原地運球的基礎上，向前運球時，腳步要跟上，運球的.落點在同側腳的前方，球的反彈高度在腰胸之間。
學生分成四組，每組推選一名組長，由組長帶領組員進行行進間運球練習。
練習過程中，教師強調學生要抬頭觀察場上情況，注意控制運球的節奏和力度。
游戲競賽：“運球接力賽”。將學生分成四組，每組人數相等。在相距 30 米的兩端各畫一條起跑線，每組的第一名學生站在起跑線后，聽到教師口令后，運球向前跑，繞過終點處的標志物后，運球返回，將球交給下一名學生，依次進行，最先完成接力的組為勝。
學生每人一球，按照教師講解的動作要領進行原地運球練習。
教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如手指僵硬、掌心觸球、運球高度不合理等。
教師講解：雙腳左右開立，略寬于肩，屈膝，上體稍前傾，抬頭看前方；五指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位觸球；運球時，手臂自然彎曲，以肘關節為軸，上下擺動，手腕、手指柔和地按拍球。
教師示范：教師進行正面、側面的運球示范，讓學生觀察教師的動作。
講解示范籃球運球的動作要領（5 分鐘）
學生原地運球練習（10 分鐘）
行進間運球練習（10 分鐘）
結束部分（5 分鐘）
放松活動：教師帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等。
課堂小結：教師對本節課的教學內容進行小結，表揚學生的優點，指出存在的問題。
布置作業：讓學生回家后繼續練習籃球運球。
宣布下課：師生再見，收拾器材。
小學五年級體育教案 8
一、教學目標
運動技能目標：學生能夠掌握 50 米快速跑的正確姿勢和動作方法，提高奔跑速度。
身體健康目標：通過 50 米快速跑練習，發展學生的下肢力量、速度和靈敏性。
心理健康與社會適應目標：培養學生勇敢頑強、積極進取的精神和競爭意識。
二、教學重難點
教學重點：起跑反應快，途中跑動作協調、自然，擺臂積極。
教學難點：快速跑中保持正確的身體姿勢，提高速度和耐力。
三、教學方法
講解示范法：教師通過講解和示范，讓學生明確 50 米快速跑的動作要領。
練習法：學生通過反復練習，掌握 50 米快速跑的技巧。
比賽法：通過比賽，激發學生的競爭意識和學習興趣。
四、教學過程
開始部分（3 分鐘）
課堂常規：集合整隊、師生問好、檢查人數和服裝、宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
準備部分（7 分鐘）
慢跑 400 米。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。
專項準備活動：高抬腿跑 30 秒、后蹬跑 30 米 ×2 組。
基本部分（25 分鐘）
教師講解沖刺的動作要領后，學生進行沖刺練習。
學生在距離終點線 10 米處開始沖刺，用胸部或肩部撞線。
教師強調沖刺的重要性，鼓勵學生在比賽中積極沖刺。
教師講解途中跑的動作要領后，學生進行 30 米的途中跑練習。
教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如身體后仰、擺臂不積極等。
比賽：“50 米快速跑比賽”。將學生分成四組，每組人數相等，進行 50 米快速跑比賽。每組的第一名學生站在起跑線后，聽到教師口令后，快速起跑，跑完 50 米后，記錄成績。每組比賽結束后，教師進行點評，表揚優秀學生，鼓勵其他學生。
學生分成四組，每組在起跑線后站好，聽教師口令進行起跑練習。
教師強調起跑的反應速度和動作要領，糾正學生的'錯誤動作。
教師講解：起跑時，兩腳前后開立，前腳靠近起跑線，身體前傾，兩臂前后擺動；起跑后，加快擺臂和步伐，途中跑時，身體正直，微微前傾，手臂積極擺動，大腿積極前擺，后蹬有力；沖刺時，加快擺臂速度，上體前傾，用胸部或肩部撞線。
教師示范：教師進行 50 米快速跑的完整示范，讓學生觀察教師的動作。
講解示范 50 米快速跑的動作要領（5 分鐘）
起跑練習（5 分鐘）
途中跑練習（10 分鐘）
沖刺練習（5 分鐘）
結束部分（5 分鐘）
放松活動：教師帶領學生進行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
課堂小結：教師對本節課的教學內容進行小結，表揚學生的優點，指出存在的問題。
布置作業：讓學生回家后進行 30 米快速跑練習。
宣布下課：師生再見，收拾器材。
小學五年級體育教案 9
一、教學目標
運動技能目標：學生能夠掌握立定跳遠的動作要領，提高立定跳遠的成績。
身體健康目標：通過立定跳遠練習，發展學生的下肢力量、爆發力和協調性。
心理健康與社會適應目標：培養學生勇敢自信、克服困難的精神和團隊合作意識。
二、教學重難點
教學重點：預擺、起跳、騰空和落地四個環節的動作連貫協調。
教學難點：騰空高度和遠度的.控制，以及落地時的緩沖。
三、教學方法
講解示范法：教師通過講解和示范，讓學生直觀地了解立定跳遠的動作要領。
分解練習法：將立定跳遠的動作分解為幾個部分，讓學生進行針對性的練習。
游戲競賽法：通過游戲和競賽，激發學生的學習興趣和競爭意識。
四、教學過程
開始部分（3 分鐘）
課堂常規：集合整隊、師生問好、檢查人數和服裝、宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
準備部分（7 分鐘）
慢跑 400 米。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。
專項準備活動：收腹跳 5 個 ×2 組、單腳跳 20 米 ×2 組。
基本部分（25 分鐘）
學生進行完整的立定跳遠練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作。
游戲競賽：“跳遠比賽”。將學生分成四組，每組人數相等，每位學生進行三次立定跳遠，取最好成績，記錄下來。每組比賽結束后，評選出每組的前三名，進行表揚和獎勵。
預擺練習：學生每人一球，按照教師講解的預擺動作要領進行練習，每組 10 次，共練習 3 組。
起跳練習：學生在沙坑前進行起跳練習，要求雙腳用力蹬地，體會起跳的力量，每組 5 次，共練習 3 組。
騰空和落地練習：學生在沙坑上方進行騰空和落地練習，要求學生注意收腹舉腿和落地緩沖，每組 5 次，共練習 3 組。
教師講解：雙腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺；起跳時，兩腳快速用力蹬地，同時兩臂迅速向前上擺動，身體向前上方騰空跳起；騰空時，保持身體平衡，收腹舉腿，小腿前伸；落地時，屈膝緩沖，雙腳落地，保持身體穩定。
教師示范：教師進行完整的立定跳遠示范，讓學生觀察教師的動作。
講解示范立定跳遠的動作要領（5 分鐘）
分解練習（10 分鐘）
完整練習（5 分鐘）
結束部分（5 分鐘）
放松活動：教師帶領學生進行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
課堂小結：教師對本節課的教學內容進行小結，表揚學生的優點，指出存在的問題。
布置作業：讓學生回家后繼續練習立定跳遠。
宣布下課：師生再見，收拾器材。
小學五年級體育教案 10
一、教學目標
運動技能目標：學生能夠掌握籃球運球的基本動作和方法，提高運球的熟練程度。
身體健康目標：通過籃球運球練習，發展學生的上肢力量、協調性和靈敏性。
心理健康與社會適應目標：培養學生的團隊合作精神和競爭意識，增強自信心。
二、教學重難點
教學重點：手指自然分開，掌心空出，按壓球的上方。
教學難點：運球時的節奏感和對球的控制能力。
三、教學方法
講解示范法：教師通過講解和示范，讓學生直觀地了解籃球運球的動作要領。
練習法：學生通過反復練習，逐漸掌握籃球運球的技巧。
游戲競賽法：通過游戲和競賽，激發學生的學習興趣和競爭意識。
四、教學過程
開始部分（3 分鐘）
課堂常規：集合整隊、師生問好、檢查人數和服裝、宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
準備部分（7 分鐘）
慢跑 400 米。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。
專項準備活動：原地高抬腿跑 30 秒、籃球操（包括手指撥球、拋接球、繞球等）。
基本部分（25 分鐘）
游戲方法：將學生分成四組，每組人數相等。在籃球場兩端各畫一條起跑線，每組的'第一名學生站在起跑線后，手持籃球。聽到教師的口令后，第一名學生運球至對面的起跑線，將球交給第二名學生，第二名學生再運球返回，依次類推，最先完成接力的組為勝。
游戲規則：運球過程中，球不能脫手，不能滾出籃球場；如果球脫手或滾出籃球場，學生必須將球撿回，在脫手或滾出的地方繼續運球。
原地運球練習：學生每人一球，按照教師講解的動作要領進行原地運球練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作。
行進間運球練習：學生分成四組，每組推選一名組長，由組長帶領組員進行行進間運球練習，練習過程中要求學生注意控制球的速度和方向，避免碰撞。
教師講解：雙腳左右開立，略寬于肩，屈膝，上體稍前傾，抬頭看前方；手指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位按壓球的上方；運球時，手臂自然彎曲，以肘關節為軸，上下擺動。
教師示范：教師進行原地運球和行進間運球的示范，讓學生觀察教師的動作。
講解示范籃球運球的動作要領（5 分鐘）
學生練習籃球運球（15 分鐘）
游戲：運球接力賽（5 分鐘）
結束部分（5 分鐘）
放松活動：教師帶領學生進行放松操，放松身心。
課堂小結：教師對本節課的教學內容進行小結，表揚學生的優點，指出學生的不足之處。
布置作業：讓學生回家后繼續練習籃球運球。
宣布下課：師生再見，收拾器材。
小學五年級體育教案 11
教學目標：
通過本課學習，讓學生知道吃好早飯在一天當中的重要性。
教學用具：
相關課件
教學過程：
一、導入新課
小朋友，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣。做好它可以保護我們的身體不受病菌的`侵害，可是想要有一個健康的
身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？
小結：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學們的身體正常發展。
2、教兒歌
同學每天要早起，吃好早飯再學習，干稀搭配質量好，身體學習大提高。
3、出示圖
四、提問
知道圖上這些叫什么嗎？
你每天吃早飯嗎？
經常吃哪幾種？
四、 總結全文
五、作業
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。
小學五年級體育教案 12
設計理念:
以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。
教學目標：
�。ㄒ唬�、情感、態度、價值觀：
1、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。
2、培養學生的主動創造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。
�。ǘ�、知識與技能：
1、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法，培養協調能力。
2、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生的靈敏、協調的能力，并促進學生智力的開發。
教學重點、難點：
1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
教材內容分析：
跳繩是小學生十分喜歡的.一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學習掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎上，發揮學生想象力與創造力，創編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
五情分析
好動是小學生的天性，他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是五年級的學生，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強、自我約束能力較差；2、模仿能力強；3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。她們都比較活潑，思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強。但是自我約束能力差，絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與她們團結合作，完成活動任務。針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學內容。
教學策略與設計思路
跳繩是一項對學生身體發展非常有價值的體育活動，教學時根據教學目標，在各個環節設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環節里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內容，使學生在合作、創新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯系起來而設計的。使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規律和技能，為有能力的學生向更高的技術難度發展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結合，開發它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創新，提高體能和技能的目標。
課型與教學方法
本課是新授課，因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學生創新方法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
教學時數：1課時
教學過程：
略
小學五年級體育教案 13
一、本課設計思路：
本課以小學《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為宗旨，結合學生實際的身心特點、認知水平、學生的個體差異。深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習，挑戰闖關、組數等游戲活動為教學主題，并輔之以一定的教學情景貫穿教學全過程，力圖在教學中激發學生對耐久跑的興趣、提高學生的耐久素質和形成堅強不拔的意志品質與合作精神。讓學生在樂中練、趣中練、玩中練。
二、教材分析：
耐久跑本身對廣大學生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔一定的生理負荷和心理負荷，它是考驗學生心肺功能是否強弱、意志力是否頑強的一種運動項目，對于水平三學段的小學生來說耐久跑的任務重在培養學生對此項練習的興趣，通過練習，學生能夠感受到耐久跑練習帶來的身心變化，能掌握一定的技術技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時，注重激發學生興趣，教學方法的探索，通過運用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習游戲方式，自然地滲透耐力素質練習，力圖達到身心統一的'和諧發展。
三、教學內容：課題《趣味耐久跑練習》
1、挑戰闖關
2、組數游戲
3、跑動中找相同練習
4、比比誰最自信
四、學情分析：現在的絕大多數學生家庭條件優越，身體素質較差，怕吃苦受累，意志品質比較薄弱。本人通過發展學生耐久素質的教學，克服、改善以上癥狀，提高學生體能，培養學生頑強、勇敢的意志品質。
五、教學目標：
1、認知目標：學生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化。
2、情感目標：培養學生頑強、鍥而不舍的意志品質。
3、身體素質目標：發展學生的耐力素質，提高學生的心肺功能。通過情趣游戲和注意力分散來調節自身的狀態。
六、教材的重難點：
教材的重點：能與同伴持久地完成耐久素質練習。
教材的難點：耐久跑的節奏、擺臂動作、呼吸方法。
七、教與學的重難點：
讓學生體驗、克服練習所帶來的生理負荷和心理負荷，并能與同伴團結合作，突破極限、友好相處。
八、設計思路：
根據新課程標準中水平三學段各領域目標要求，結合本校五年級學生活潑、好動、求知欲望、好勝心理較強的個性特征等實際情況，設計了“趣味耐久跑”這一主題進行教學。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導學生積極、主動參與，使目標內化。
�。�1）以挑戰闖關游戲來調動學生對耐久跑教學的興趣，使學生主動參與，樂于參與。
�。�2）以“組數游戲”為教學鋪墊，激發學生學習興趣，活躍課堂氛圍。使學生積極主動的參與活動。
�。�3）以“跑動中找相同練習”游戲活動為載體，通過不同距離的體驗、認知、嘗試性練習、競賽使學生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點以及合作要求。
�。�4）以不同形式、不同要求的游戲、練習為活動主線，發展學生耐久素質，培養學生頑強、堅忍不拔的意志品質。
�。�5）根據“耐久跑”的教學要求，采用一系列的調整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學生在練習的過程中能合理地得到間歇性調整、放松。
小學五年級體育教案 14
教學內容：
1、障 礙 跑
2、游戲：投球過網
教學任務
1、通過障礙跑，發展學生的奔跑能力，培養勇敢頑強、克服困難的精神。
2、通過投球過網游戲，發展學生的投球能力。
教學過程：
一、準備部分
1、開課式。
2、隊列練習：向左(右)轉彎走。
3、準備活動，慢跑xx米，徒手操x節。
二、基本部分
1、障礙跑
(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條"壕溝"，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當地改變速度，并注意安全。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法：根據場地情況，進行分組練習。
(4)注意事項：
1.在場地上畫兩條xx米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為x一一x米)，離最后一根標桿一米處設一條"壕溝"(寬x一一xx厘米)。再在終點線的'申心處插一根棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設置兩個(間距x一x米)一定高度的橫桿(高度為x一一x厘米)。
2.練習了x-x次后，可進行教學比賽。
3.嚴格遵守規則和紀律，注意安全。
2、游戲：投球過網
(1)方法：參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊x人，各自站在本方場地內。每隊各有x人手持小籃球(或小排球)站在發球區，其它人分兩排(前排x人后排x人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得x分。得分后換人發球重新開始。每隊x人依次發球后，以得分多的隊獲勝。
(2)規則：
1.投球出界，球不過網(繩)或從網(繩)下穿過，對方得x分。
2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發球開始。
(3)注意事項
1.畫兩個排球暢地，立柱掛網，無網可用繩代替。
2.遵守規則，服從裁判。
三、結束部分
1、整理放松;
2、小結、講評。
3、宣布下次課內容。
小學五年級體育教案 15
時間：1課時
教學目標：
1. 學生能運用正確的運球動作進行籃球運球；
2. 學生能理解并掌握運球的基本規則和技巧；
3. 學生能與隊友進行簡單的傳接球練習。
教學準備：
1. 籃球；
2. 球網；
3. 兩排椅子。
教學過程：
1. 熱身運動（10分鐘）
運動員跑圈熱身，進行拉伸運動，做好準備活動。
2. 介紹籃球運球動作（10分鐘）
教師向學生介紹籃球運球動作，示范正確的運球姿勢和運球動作，要求學生模仿。
3. 運球練習（20分鐘）
學生站成直線，依次進行運球練習。教師逐一指導學生，糾正錯誤姿勢和動作。
4. 運球規則和技巧（15分鐘）
教師向學生介紹運球的基本規則和常用技巧，例如停球、變向運球、分球等，并進行示范。
5. 傳接球練習（20分鐘）
學生分成小組，進行傳接球練習。每個小組站在椅子間，用傳接球的方式進行練習。教師在旁邊進行指導。
6. 游戲與總結（10分鐘）
學生分成兩隊進行籃球比賽，要求學生運用所學的運球技巧進行比賽。比賽結束后，教師進行總結，對學生的表現進行評價，并提出進一步改進的建議。
教學反思：
通過這節體育課，學生們能夠初步掌握籃球運球的技巧和基本規則。通過練習傳接球，能夠培養學生的團隊合作意識和身體協調能力。整節課的`教學過程生動有趣，能夠激發學生對籃球的興趣，提高他們的參與度。在教學過程中，要充分關注學生的動作和姿勢，及時給予指導和糾正，確保學生掌握正確的運球技巧。同時，要注意組織學生進行合理的熱身運動，以防止運動傷害的發生。這樣一節引人入勝的體育課，將為學生們提供一個積極參與的學習平臺，培養他們的體育興趣和學習能力。
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