體育理論課教案（通用12篇）
作為一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編整理的體育理論課教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育理論課教案 1
教學目標：
1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。
2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。
3、通過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。
教學內容：
1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內容)
2、簡介田徑競賽規則
重點：
場地介紹 難點：田徑競賽規則的理解與運用
一、田徑運動場地的介紹
田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。
1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。
2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。
3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。
�。ㄍ沏U球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的.沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）
二、田徑運動比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽，全能三大類
1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。
其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。
800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。
此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）
3、全能主要有七項全能和十項全能。
三、田徑競賽規則介紹
1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。
2、起跑犯規：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。（2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規）
3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格
4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。
5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B 在彎道上拋出自己的分道外側分道線。）
6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。
8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。
10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。
11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。
12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
體育理論課教案 2
大家好!祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少 年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段�；孟胧� 理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、 講述《課堂常規》及注意事項。
1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當的活動、見習或全休。
3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識
5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。
二、 進行合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的'愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。
作業：
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關體育鍛煉方面的資料
增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。
體育理論課教案 3
一、教學內容：
安全常識和韻律活動
二、教學目標：
1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。
三、教學的重點難點：重點：
使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。
四、教具準備：
多媒體
五、教法與學法：
1、采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的`內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。
2、菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六、教學過程：
1、導入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。
�、� 教師歸納出示課題。
1、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
2、學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
3、引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。
4、讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
5、學生自己小結，學到什么知識？
6、室內活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創編動作進行練習。
7、課堂小結：通過多種形式的練習，學生的練習興趣比較高漲，練習效果也比較好。在開始時有個別學生有些不好意思，但后來在同學熱情的感染下，也積極參與了進來。
體育理論課教案 4
教學目標：
了解體育理論的基本概念，學習認識體育運動的意義和目的，掌握體育規則的基本知識。
教學重點：
體育運動的意義和目的，體育規則的基本知識。
教學難點：
如何闡述體育運動對身心健康的重要性。
教學方法：
講授、討論、互動。
教學過程：
一、導入環節。
1.1 教師介紹本節課的教學內容。
1.2 學生們自我介紹并介紹自己的體育愛好。
二、理論知識講解。
2.1 體育運動的意義和目的。
2.2 體育規則的基本知識。
三、討論互動環節。
3.1 學生分組進行小組討論，討論體育運動對身心健康的重要性。
3.2 各小組代表匯報討論結果。
四、總結歸納。
4.1 教師總結本節課的重點知識點。
4.2 學生針對教學內容進行總結和歸納。
五、作業布置。
5.1 要求學生對本節課的內容進行復習。
5.2 要求學生閱讀相關體育運動知識的書籍或文章。
教學反思：
本節課通過講授、討論等多種教學手段，使學生了解了體育運動的意義和目的`，掌握了體育規則的基本知識，并深入探討了體育運動對身心健康的重要性。學生們積極參與討論，互相交流，班級氛圍較為活躍。但需要注意的是，在講解體育規則的基本知識時，學生們的一些問題需要及時解答，以便更好地理解體育規則的內容。
體育理論課教案 5
一、學生特點分析：
八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發育和提高機能，學生需要了解身體機能發育的特點和為什么體育鍛煉能夠發展身體機能，從而培養他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎。
二、教學時間：
45分鐘
三、教學內容分析；人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們若想通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎和發展運動能力的方法。
1、什么是身體機能；
2、初中階段身體機能發育的特點；
3、為什么體育鍛煉能夠發展身體機能；
4、發展身體機能應注意的事項。
四、教學目標：
1、讓學生了解與身體機能有關的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。
2、使學生了解身體機能發育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發展
3、學會在發展身體機能中的注意事項。
五、教學重點、難點分析：
重點：體育鍛煉對運動系統、心血管系統、呼吸系統的影響。
難點：激發學生體育鍛煉的興趣和發展身體機能時的注意事項。
六、教學課時：
2課時
七、教學過程：
導入新課：利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎，而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內的各種身體機能。人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發展，才能提高人體運動能力和發展人體的技能。
�。ㄒ唬┦裁词巧眢w機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統所表現出來的生命活動。
�。ǘ┏踔袑W生身體機能發育的特點：
教師介紹初中階段身體機能發育的特點。身體機能發育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。
1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數據對照一下，看看自己身體機能發育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）
�。ㄈ┮龑W生正確評價自己的身體機能（10——12個學生分成一組討論）。
�。�1）學生推薦2——3個同學的測試數據進行分析講解。
�。�2）利用經常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的。發育水平。
�。ㄋ模槭裁大w育鍛煉能夠發展我們的身體機能。
1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關數據。
2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發展？
�。ㄎ澹┌l展身體機能應注意的事項。（分組討論，理論與實際相結合，舉例說明，教師小結）
1、選擇良好的鍛煉環境，注意呼吸道衛生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學生進行練習）
3、不要進行過多的.力量性和靜力性練習，運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網球和游泳等。
4、使學生學會控制運動時間和強度。
八、課堂練習（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結）
1、請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。
2、從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3、描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）
4、在跑步中怎樣養成正確的呼吸方法？
5、發展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）
九、作業安排：
1、你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？
2、選擇適當的鍛煉方法提高你的心肺功能。
十、自我問答：
通過學習學生哪些方面有提高？
�。�1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；
�。�2）學生對身體機能的測試很感興趣，調動了學生的積極性；
�。�3）激發了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發言、尊重他人和獨立思考。
體育理論課教案 6
一、活動目標：
練習拖拉著玩具四散走和跑，發展幼兒走和跑的能力.
二、活動準備：
塑料小盒子若干，用線串成"一列貨車";"青草""蘿卜""蘑菇""青菜"若干;"山洞"和獨木橋若干;椅子做的小兔家4個(椅子上分別貼著白.黑.黃.灰小兔畫)
三、教師啟發：
1、教師："我們都是小小送貨員，我們開著自己長長的貨車送貨去.嘀嘀，我們的貨車開動了."幼兒聽音樂四散地開著"貨車"(拉著小盒子)在場地上走或者跑.
2.游戲"小小送貨員"
教師講解："小兔子來電話了，要我們送些吃的`東西給他們.我們送貨員們可以在倉庫里選它們喜歡的食物，給他們送去.送的時候不能撞到其他的貨車."
四、游戲結束
教師："小小送貨員們，你們今天真好，送了許多東西給小兔子，每個小兔子都打電話來謝謝你們了.下面我們開著"貨車"回家吧(回教室)
活動反思：
活動中幼兒積極性非常高，豐富了不少知識，同時也體驗了各行各業人們工作的辛苦，更加體諒他們，珍惜勞動者的成果。在活動中，從生活經驗入手，通過活動，讓孩子們更深層次地了解了不同工作者們對社會的貢獻，知道在生活中如何運用各種行業的資源。培養孩子尊重和熱愛成人的勞動。引導幼兒用感謝的話做力所能及的事情。從而激發了幼兒尊重勞動者的美好情感及懂得愛惜勞動成果，并學會了與人互助、合作和分享，使游戲的情節性和持久性明顯增強。整個教學過程都體現了教師是幼兒活動的引導者、支持者和合作者。
體育理論課教案 7
寒冷的季節到來，孩子們的戶外活動受到了限制。當課間活動時，孩子們總是喜歡玩各種有趣的游戲，有的騎木馬、跳高、開火車、走木橋，有的爬山坡，他們的玩耍不僅讓自己快樂，還鍛煉了基本動作和四肢肌肉的力量，且在這個過程中也教育了孩子們要愛護椅子。
活動目標：
1、練習走、跑、跳、爬等基本動作。
2、增進身體的協調性和靈活性，增進四肢肌肉的力量。
3、培養幼兒愛護椅子的習慣。
活動準備：
1、準備若干木凳子（每個孩子一個），貓警士的頭飾，錄音和磁帶。
2、布置活動場地：將二十個凳子排成正放和倒放狀態，并將十個凳子圍成一個圓形，凳子上用雙面膠貼上老鼠的圖片，形成老鼠的家。
活動過程：
1.開始部分：
老師示范節奏地拍手兩下，讓孩子們跟著做活動，包括頭、肩、腰、膝蓋和腳的動作，并放音樂帶領孩子們做高人走、兔子跳、鴨子走。
2.基本部分：
(1)孩子們自由玩凳子：老師將許多小凳子帶給孩子們，讓他們自由玩耍，一個人或幾個人一起玩，看看誰能動腦筋，想出更多有趣的玩法。
(2)拍照記錄：老師鼓勵孩子們自由發揮，記錄他們不同的.玩法。
(3)演示分享：老師放課件，讓孩子們觀看他們自己的表演，表揚有想象力，想出不同玩法的孩子。老師示范并講解兩種合作性的玩法：幾個孩子把凳子排成一排，依次從上爬過去，幾個孩子把凳子倒放在地上，依次從椅背上走過。
(4)再次玩耍：老師指導和鼓勵那些膽小的孩子嘗試這兩種合作性的玩法，并讓孩子們再次玩耍。
(5)游戲“貓警士捉老鼠”：
a.放“黑貓警長”的音樂，出示黑貓警長的頭飾，“它是誰？干什么的？”老師介紹黑貓警長和貓警士，告訴孩子們他們要去抓壞老鼠，關進木箱里。
b.示范講解：黑貓警長示范走過木橋（二十個凳子并排倒放），爬上山坡（二十個凳子并排正放），抓住一只老鼠并帶回木箱里。
在今天的活動中，我們為幼兒們準備了許多不同的游戲，讓他們體驗到游戲的樂趣同時也鍛煉了他們的身體協調能力和團隊合作精神。
針對幼兒的年齡特點，我們安排了兩次游戲，提醒幼兒要遵守游戲規則，以確保游戲的順利進行，同時也培養了幼兒的約束力。
在結束部分，我們為幼兒們放送了活動，讓他們聽音樂和跟著黑貓警長做放松活動，緩解了身體疲勞。同時也教育幼兒要愛護凳子。
今天的活動中，小凳子扮演了重要的角色，它不僅陪伴我們玩游戲，還能幫助我們完成許多任務，因此我們要愛護小凳子。在平時，我們不應該爬到凳子上踩，更不能亂扔亂甩小凳子，下課時要把它輕輕地收拾起來，放在桌子下，以便下次使用。
體育理論課教案 8
一、基本情況
1、學生情況本班學生71人，以女生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況五年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析
由于教育委員會并沒有編寫小學五年級體育教材，所以只能根據義務教育小學階段的培養目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結友愛。
4、教學內容
a、體育衛生保健基礎常識
b、游戲
c、韻律活動和舞蹈
d、田徑
e、體操
f、小球類
g、七彩陽光廣播體操
5、重難點
在以上七點內容當上，a、d、g為重點內容，其中d、g為難點。體育衛生保健知識是貫徹理論聯系實際的原則，建立體育鍛煉與衛生保健教育相結合的重要措施之一。根據小學生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛生保健常識。而七彩陽光廣播體操學生都還不是很熟練，應作為重點內容，組織好課堂教學，爭取一個月內全部掌握。
四、教學措施
1、教育學生熱愛中國，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自結協作等優品質。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的`美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
4、特別加強對廣播體操的教學。
體育理論課教案 9
一、教材分析：
名稱，來源，特點，功能，作用。
二、學情分析：
教學對象的年級，性別，年齡，學生身體生長發育特征，學生已有的技能基礎，單元教學的第幾次課程，本課選用的教學內容學生能否掌握。
三、教學目標
根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標：
�。ㄒ唬┱J知與技能目標：使學生了解xxx動作要領及鍛煉價值；初步掌握xxx的動作技術。
�。ǘw能與健康目標：xxx素質得到鍛煉，xxx機能得到提高。
�。ㄈ┣楦心繕耍喊�；興趣，意志、協作，自信等得到發展。
四、教學程序
�。ㄒ唬╅_始熱身部分；采用何種方式導入，采用何種方式組織熱身，如何體現為主要教材學習作好身體和心理準備。
�。ǘ⿲W習提高部分：
1、新授課程，采用何種方式讓學生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學生采用何種方法培養興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學生采用何種方法鼓勵上進。
2、復習課程：采用何種方式讓學生體能得到提高。對于體能比較差的學生采用何種方法培養意志品質。
�。ㄈ┱砘謴筒糠�
1、教師采用何種方式讓學生盡快從興奮狀態恢復安靜狀態，達到身心放松的`目的。
2、教師小結。
五、教學效果預計
1、預計x%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；
2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120{欠/分左右，練習密度為40%左右。
3、測量心主綿方法：開始熱身部分xx學習提高部分xx整理恢復部分xxx。
體育理論課教案 10
活動目標
1、發展幼兒向指定方向跑的能力。
2、鞏固幼兒對幾何圖形的認識。
3、培養幼兒動手操作能力，在活動中大膽創造并分享與同伴合作成功的體驗。
4、通過實驗培養互相禮讓，學習分工合作的能力。
重點、難點
重點：發展幼兒向指定方向跑的能力。
難點：鞏固幼兒對幾何圖形的認識。
活動準備
貓頭飾一個，信封若干，封面上畫有圓形、叁角形、正方形。
在場地一端放叁個郵筒，分別貼上圓形、叁角形、正方形標記。
教師行為
1、開始部分。
教師帶領幼兒游戲：教師扮貓媽媽，小朋友扮小貓。做模仿操。
2、基本部分。
�。�1）教師示范講解游戲，強調游戲規則。
請一名幼兒根據教師的口令進行游戲，最后檢查信送對了沒有。
�。�2）讓全體幼兒進行游戲并檢查所有的`信是否送對，若有錯，請幼兒重新送。重復游戲2——3次。
3、結束部分。
�。�1）教師小結、評價游戲情況。
�。�2）幼兒自由活動。
�。�3）貓媽媽：小貓們，天快黑了，我們一起回家吧！全體幼兒回活動室。
活動反思：
通過本次學習，讓我知道備課居然還有這么多以前根本沒有愿意去思考過的備課方式。如怎樣備好課，備學生等等。我們一定要通過不斷的再學習和再思考，才能夠提高自己教學方式的可行性和合理性，才能取得理想的教學效果。其實幼兒給我們帶來的歡樂是不以言表的，我們只有融入到他們當中去，用自己的真心去愛每一個孩子，一定會收到意想不到的回報的！幼兒教師們，加油吧！
體育理論課教案 11
活動意圖:
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發現孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，但由于考慮到教室內活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就以幼兒開心、開竅、開朗為原則，利用幼兒園的音樂凳結合中班幼兒的特點開展本次活動。
活動目標：
1、通過與凳子玩游戲，發展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協調性和靈敏性。
2、能從高20-30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。
活動準備：
凳子每人一張、墊子一張
活動過程：
一、準備活動
1、教師帶領幼兒每人拿一張凳子進入場地，凳子放在指定位置。
2、幼兒跟教師一起做熱身運動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作，練 二、探索凳子的玩法
1、幼兒每人一張小凳子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察幼兒，發現創新的加以表揚，加強安全保護。)
2、集中，說說你是怎么玩的?
3、選取幼兒展示的.幾種玩法，一起玩。
4、重點學習從高處往下跳動作：
(1)教師示范講解動作要領：(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側、背示范三次。
(2)幼兒練習，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導，并請跳得好的幼兒做示范。
三、游戲：過獨木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習走平衡，發展了幼兒身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎上增加跳臺的高度，讓幼兒嘗試跳。
四、放松活動及延伸請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。
課后反思：
本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過凳子的不同形式，不同難度循序漸進達到本節課的目標。
在課的結構設計上針對中班幼兒的心理特點，設計一些貼近幼兒生活的活動內容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于椅子、凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極�；顒佑珊唵蔚恼�、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認識，再發展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等。流程清晰簡潔。
在課程資源開發上，給幼兒一個開放性的學習環境，因材施教，通過基本體能技巧設計內容包括平衡、跳、跨跑等，從易到難，讓幼兒一步一步克服各種挑戰，體驗成功的快樂。也基本達到預定的教學目標。
我認為本次活動中的優點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致。
活動反思：
整個活動中，孩子們興趣盎然，充分感受到了體育游戲活動的樂趣，并在不知不覺中提高了平衡能力，動作的協調能力，而且培養了孩子們良好的合作意識和創新思維。椅子游戲給孩子們帶來了樂趣，也給了我許多的啟示。
體育理論課教案 12
教學目標：
1.了解籃球運動的基本規則及技能要領；
2.學會進行籃球基本動作練習。
教學內容：基本運球、傳球和投籃動作的練習。
教學時長：40分鐘
教學準備：
1.籃球場地和籃球；
2.學生穿著合適的運動服裝和運動鞋；
3.準備音樂、籌碼、指導用具(錐子、小球等)。
教學步驟：
1.熱身活動：開始前，播放一段歡快的音樂，學生可以跟著音樂做幾分鐘的熱身運動，例如：跳繩、小跑、深呼吸等，以提高學生的身體活力和專注度。
2.準備工作：帶領學生來到籃球場地，并告訴學生需要分成小組進行練習。每個小組站在不同的位置，教師向每個小組示范基本運球動作，并解釋動作的要領。
3.學生實踐：讓學生根據示范自由練習基本運球動作，教師在一旁糾正和指導。通過練習，學生可以發現運球的基本技巧和要領，例如：手臂、肩膀和手腕的協調運動，身體的保持平衡等。
4.傳球練習：教師示范傳球的基本技巧和要領，例如：傳球時要注意眼睛的注視目標，手臂的揮動等。然后，學生按照示范和教師的指導，進行傳球動作的練習。教師可以設置一些小游戲，例如：傳球接力賽，以增加學生的互動性和興趣性。
5.投籃練習：教師示范投籃的基本動作并解釋注意事項，例如：站姿、空中動作和手腕的用力等。學生按照示范和教師的指導，進行投籃動作的練習�？梢栽O置一些投籃游戲，例如：比賽投籃，以增加學生的競爭性和參與度。
6. 整理歸納：課堂的最后幾分鐘，教師回顧課堂內容，向學生梳理今天所學的基本動作，并提問學生有什么收獲和遇到的困難。鼓勵學生積極分享并互相學習。
教學反思：
在本次教學中，我認為教案的設計比較詳細和具體，能夠指導學生進行籃球基本動作的練習。但是，也存在一些需要改進的地方。首先，有些學生對于籃球運動并不感興趣，課堂參與度較低。下次教學中，我會增加一些趣味性的活動和游戲，以吸引學生的注意力和參與度。其次，對于某些重要的`技術細節，我在示范和解釋時可能沒有強調得足夠清晰。下次教學中，我會在示范和講解時特別強調關鍵細節，例如：身體姿勢、手部動作和目標的注視等。最后，整理歸納環節的時間安排較短，沒有充分反思學生的學習情況。下次教學中，我會留出更多的時間，讓學生互相討論和分享學習的心得體會。
通過這次教學反思，我意識到了自己在教學過程中需要改進的方面，并且可以根據學生的反饋和需求進行教案的調整。希望通過不斷地反思和改進，能夠更好地為學生提供優質的體育教學。
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