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關于玩手機的倡議書（精選19篇）
在生活中，倡議書在我們的視野里出現的頻率越來越高，倡議書一般由標題、稱呼、正文、結尾、落款五部分組成。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編為大家整理的關于玩手機的倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
玩手機的倡議書 1
親愛的同學們：
當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
第一：使用手機對身體健康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了青少年的智力發育和健康成長。
第二：我們都知道，很多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用得安心嗎！
第三：更嚴重的是，有的同學上、下課玩手機、發短信，致使教室里經常響起不和諧的聲音，嚴重地干擾了其他同學的聽講，影響了老師的正常教學，妨礙了課堂的有序進行；有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，發無聊信息，在上課、休息時間用手機上網聊qq、玩游戲，廢寢忘食，上網到天明，累壞了身體、荒廢學業；更有甚者，有的同學利用網絡、手機觀看暴力、黃色信息圖片等不健康內容，嚴重影響著同學們的`心身健康。
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環境，學校團委特向全體學生發出以下倡議：
1、作為中學生，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮，拒絕手機進課堂。
2、各班班委、班團干部、共青團員應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監督、考驗。
3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經濟負擔。
同學們，文明是我們中學生必備的素質，是我們身為新時代青少年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在校園內杜絕使用手機，拒絕手機進課堂。讓校園的文明之風從拒絕手機開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 2
親愛的同學們：
有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本應該收獲知識的時間里，沉迷于手機娛樂?不知道從何時起，上課帶手機比帶書更重要?又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學里的一節課?
世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給我們的大學生活帶來了許多負面影響。大家沉溺在手機虛擬世界中，為多贊、多轉發量、多留言、多互動而欣喜，卻在現實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學生活。為此，數學學院向全體同學發出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家學習生活中占用的時間。
一、消除課堂陋習，提高學習效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學將手機關機或調成靜音，同學之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。
二、合理使用手機，養成良好習慣。培養合理的生活習慣，理性對待手機的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機。主動“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。
三、發揮榜樣作用，建設優良學風。學生黨員和各級學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，積極配合任課教師的課堂教學活動，共同營造一個積極向上、嚴肅活潑的.課堂環境。
四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機的活動中，制定個人時間安排表，為“學、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機網絡獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實自己。
同學們，相信大家都不甘心成為手機的奴隸，不愿意虛度大學課堂的美好時光。從現在開始，讓我們放下手機，去享受有限課堂的無限意蘊，去體驗精彩的大學生活。從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 3
尊敬的家長，親愛的同學們：
科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。
首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產損失。
其次，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。
第三，作為消費群體的`高中生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔。更為重要的是，有的同學下課玩手機，上課發短信，致使教室、寢室經常會響起不和諧的聲音，嚴重影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息；有的同學還把手機作為談情說愛的工具；甚至還有部分同學在考試中使用手機作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網、聊QQ、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活！
鑒于以上情況，為了促進學校學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位家長倡議：
收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在高中階段盡量不要給孩子購買手機。
同時，向同學們發出倡議：
1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔。
2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。
3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂設備。
4、各班團支部、班級干部應率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督、考驗。
5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；
自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。
我們還希望與家長和同學達成如下協議：
一旦科任老師、班主任發現學生玩手機，可以沒收學生的手機，并對學生進行批評教育，所沒收的手機由班主任代為保管，在學期末由家長領回。
敬請各位家長理解、支持學校的工作。
也請同學們為了理想，為了身上肩負的責任，為了凈化校園環境，遠離手機，嚴格自律！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 4
親愛的同學們：
手機，已悄然走進我們生活中，成為我們聯絡的必不可少的手段之一。作為社會群體中的'小學生，也開始擁有了手機；且，這種情況在我們班已越來越普遍。針對這現狀，我們班組織一次有關手機主題討論活動。
活動伊始，我們先進行了一項調查活動。并請有手機的同學說說：你使用手機哪些功能？最喜愛手機什么功能？經常會在什么時候使用？手機給我們帶來了哪些便利之處？針對同學們的發言，老師一一進行板書和梳理，提煉出來手機作為現代通訊的七個好處。
正在同學們贊嘆之時，老師出示的一則手機與輻射的案例，引發我們的思考和討論：手機，究竟有哪些危害？經過同學的討論，我們知道了手機輻射影響身體健康，降低記憶力；過多上網、發消息影響學習；助長同學間的盲目攀比；屬于貴重物品，有遺失和被盜的危險……
最后，我們全班同學發出了倡議：世界很美，誘惑很多；學會克制，學會舍棄；拒絕手機，美麗校園。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 5
尊敬的領導：
大家好！
今天，我想代表“無手機課堂”倡議者向大家發出隆重的倡議！拒絕手機進課堂，讓課堂成為知識的殿堂，而非游戲以及聊天的娛樂室！在此，我也希望大家能夠仔細聆聽我的倡議，希望我能夠給大家帶來一些啟發，讓手機遠離課堂，提升個人修養，增強個人能力，改變原有懶惰，恢復知識自由！
我相信在座的各位同學心里都明白，在我們大學課堂之中，帶手機是一件很常見的事情。自從我們進入大學之后，手機便成為了我們的家常便飯，不管是平時休息、吃飯、上課甚至進衛生間我們都會帶上手機。手機是提供給了我們便利，也讓我們的生活變得更加信息化，讓我們的生活也多了很多的.樂趣。但把手機帶進課堂真的正確嗎？我今天要非常嚴肅的告訴大家，其實它不正確。
或許有同學會反駁我，現在都20xx年了，都已經大學了，還要像高中那樣管得嚴格嗎？嚴格是指什么？我認為嚴格更多的是指學習，我們需要嚴格的學習，嚴格的約束自己，因為對于知識而言，任何一絲松懈都可能讓我們落后。那么進入課堂不能帶手機是一種嚴格嗎？當然，在高中我們是這樣嚴格的要求，但在大學，為何不會像高中一樣這么嚴格的要求了呢？
因為我們已經是一個成年人了，大學的學習更多的要求是自主、自覺。如果連這么簡單的事情都要學校管理，那么我們又怎么稱得上是一個合格的大學生呢？大家是否想過現在大學課堂上手機頻繁出現的最終原因，那是因為我們對自我沒有正確的認識，也沒有對大學這個概念有一個深入的了解。最終我們在隨波逐流之中逐漸失去了自我，也失去了對知識的嚴肅感。最終我們變成了一條“咸魚”，在溫水里渾然不知外界的危險。
我認為，想要改變我們這種局面，首先我們就要從自身開始改變，至少從無手機課堂開始，這是我們的一種態度，也是我們作為一名大學生應該去嘗試的一部分，管理好自己的行為，也管理好自己的欲望，在學習的時候杜絕其余的誘惑，在嚴肅的時候放棄無知的懶惰，只有這樣，我們才能成為一名真正對社會有利的貢獻者，而非這個社會之中的一粒塵埃。同學們，請大家和我一起，做無手機課堂的守護者吧！讓我們一起改變懶惰，成就自我吧！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 6
親愛的青年朋友們：
“靜對好書成樂趣，閑看云物會天機”，讀一本好書，如交一位益友，一切時代的精華盡在書中。當今社會，科技日新月異，變化萬千�！拔迳钊四棵�，五音令人耳聾”，我們也許都將面臨無法按捺的誘惑、迷茫，那些外部環境的變化，客觀上容易令人茫然無措、浮躁不安。唯有精下心來閱讀、思考，才能養志安神、開闊胸襟，將個人成就得失，置于歷史發展的大背景中。在此，共青團恒豐銀行福州分行委員會發出倡議：
新時代的恒豐青年要始終秉承“恒必成，德致豐”的核心價值觀，樹立終身學習的理念，充分利用多種渠道、多種途徑讀書，制定科學的讀書計劃，多讀書，讀好書，將讀書融入到個人的工作、學習與生活之中。立足于崗位學習、崗位成才、崗位創新、崗位奉獻，每天讀書一小時，每月讀一本好書，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分，以讀書充實我們的精神生活，增強自身修養，提升職業技能。注重知行合一，將讀書的體會和成果轉為謀劃工作的.思路、促進工作的舉措，為恒豐發展創造更多財富，牢記初心，砥礪前行，助力各項業務不斷向前邁進。
最是書香能致遠，腹有詩書氣自華。讓我們放下手機拿起書本，走進書籍的海洋，與書為友，熱愛閱讀，讓讀書成為一種習慣，讓美好習慣恒久相伴、豐盈我們的生命。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 7
各位同學：
隨著生活水平的不斷提高，我校學生使用手機、mp4的現象日漸增多，雖然在一定程度上方便了家長和學生的聯系。然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。
其負面影響也漸趨明顯，具體表現為
�、俨糠謱W生會閱讀手機中大量不健康、甚至黃色的信息，會嚴重影響身心健康的發展；
�、诓糠謱W生上課時用手機發短信、玩游戲、收聽彩鈴，嚴重影響了學習成績的提高和正常的教學秩序；
�、鄄糠謱W生在不當時間和地點發信息、打電話，聽mp4等，也會影響了學習和休息；
�、懿糠滞瑢W利用手機在考試時違紀舞弊，增加了監考的'難度，敗壞了考風；
�、莶糠滞瑢W利用手機結交網友或早戀等；
�、迾O個別學生利用手機和校外人員串通，容易滋生校園安全隱患；
�、咦涕L了學生之間的攀比心理，給家長增加了經濟負擔。
為了進一步凈化校園環境，營造好的校風學風，特向全校同學發出如下倡議：
1、作為中學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、班團干部應率先示范，以身作則，做出表率，并能經受同學監督，堅決不攜帶手機進校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經濟負擔。
4、在學校內任何一個地方，若發現使用手機，任何一位領導、教師都有權力沒收。
在此，八(8)向全校同學發出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創建一個文明和諧的校園。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 8
親愛的同學們：
“低頭族”、“手機控”是大家的共同標簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛好。手機上網在豐富大學課余生活、增添樂趣的同時，也侵占了校園課堂。講臺上老師嚴肅認真、滔滔不絕，課桌上個別同學自由散漫、低頭不語，“短信聲、QQ聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響到課堂學習質量，破壞了班風和學風。
為促進學風建設、營造積極向上的.學習氛圍，進一步貫徹落實學院本學期“勵志成才 踐行夢想”學生主題教育活動，充分發揮學生的主體作用，學院學生會身體力行并鄭重向全院同學發出以下倡議：
一、放下手機，寧靜致遠。課堂學習自覺關閉手機或調成靜音，把寧靜還給課堂。嚴格遵守學校和學院的各項規章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進教室，課堂認真聽講，誠信考試。
二、放開思維，主動學習�！皩W而不思則罔，思而不學則殆”。課堂上勤于思考、放開思維，加強與老師、同學交流學習心得。課后主動學習，深入閱覽室、圖書館，廣泛涉獵各種書籍，拓寬知識面，不斷提高基礎知識水平和專業能力。
三、放飛夢想，一以貫之。踐行夢想唯有一步一個腳印，步步為營。注重一點一滴的積累，養成良好的生活、學習習慣并堅持于四年大學生活之中。
四、黨員帶頭，爭先創優。學生黨員、入黨積極分子和學生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，自覺維護優良學風。
同學們，面對明天的挑戰和機遇，我們應該自信、自強，從每一天每一堂課的認真學習做起，讓我們一起放下手機、放開思維，放飛夢想！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 9
親愛的各位同學，全體共青團員：
隨著社會的發展，手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。
一、手機嚴重影響學生身心健康發展。青少年的'免疫系統比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響�？茖W家研究發現，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。
二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數帶手機的學生將手機用于同學之間聊QQ或發短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的`學習、生活。
三、手機引發學生之間的矛盾沖突。有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯系，在校內或校外違紀違規。
四、使用手機存在極大安全隱患。校園內大量的手機充電極大地加重了電器設備的負荷，極易發生漏電、短路等情況，引起火災，后果不堪設想。
大量事實證明，包括我們中學生在內的未成年人使用手機弊遠多于利�，F在許多發達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、MP3、MP4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。
為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發出以下倡議：
1、密切配合學生處、班主任將學校黨委、校長室關于學生在校園內禁用手機的號召進行到底。
2、從現在開始，全體學生不以任何理由攜帶手機、MP3、MP4、游戲機等進入校園，已帶進校園的主動交給班主任保存。
3、學校團委、學生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內使用手機。
親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應學校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 10
親愛的同學們：
課堂是學校培養人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀律是學校教學效果的最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學習的質量，而且嚴重破壞了課堂教學秩序。
今年正值我�！敖虒W質量年”，為營造濃郁的`學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們發起以下倡議：
1.遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退；
2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學環境；
3.積極參與課堂“凈phone行動”，上課前自覺關閉手機，將手機集中放到手機存儲箱內；
4.上課專心聽講、積極參與討論、認真記好筆記，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量；
5.學生黨員、各級學生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現，我們都應做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學們，讓我們一起行動起來，從現在開始，帶著一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學質量年”為契機，為營造一個優良的學習環境，爭創文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 11
親愛的同學們：
隨著互聯網時代的到來，越來越多的家長和學生成為“網民”，互聯網帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，為更好地利用現代化網絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網絡文明極不協調、極不相稱和帶有反動性質的內容和行為，xx小學提出以下倡議：
一、規范自身行為，自覺抵制誘惑，不進色情、垃圾網站，不沉迷于網絡游戲。
二、明確上網目的，正確處理上網與學習的'關系，把網絡作為獲取知識的園地，利用網絡充實、提高、完善自我。
三、文明健康上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網，倡導網絡文明，綠色上網，熟悉上網的安全通道，做綠色上網的宣傳員。
五、關心身邊同學，幫助同學充分認識不良網站的危害。
六、努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。
七、提高自制力，一次連續使用電腦、手機等電子產品時間不超過20分鐘，一天累計使用時間不超過60分鐘。
同學們，我們青少年是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。自覺實踐青少年網絡文明公約，要從我做起，從身邊做起，自覺成為文明網民；要互相監督，互相幫助，共同倡導和建設網絡文明新風；要開展網上的學習和創新，更要注重網下的學習和實踐。為此，我們要齊心協力，弘揚網絡文明、倡導健康生活，為營造綠色網絡環境作出我們新時代青少年應有的貢獻。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 12
親愛的同學們：
隨著我們科技一步步的發達，網絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手表也能上網了�？蓾u漸地，我發現了網絡這東西也有利有害。
我們可以通過網絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家里的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手表能聯網，我可以通過網絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網絡連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯系。
不過凡事有利必有弊，雖然網絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷于網絡游戲，就會在電腦和手機前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現今的生活，不能沒有網絡，但我們又不能沉迷于網絡，青少年要有控制、有節制的'合理利用網絡。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網絡的需求和特點，開發適用于少年兒童的電腦操作系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創造一個良好的網絡學習環境。另外，系統可以設置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞�；蛘咭部梢圆迦胍粋�“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關的網絡學習課程，引導我們了解網絡和善于利用網絡。
同學們，網絡雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網絡吧！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 13
尊敬的家長們：
隨著互聯網和手機終端發展，成癮性網絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯網賭博等不斷出現，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的`學習進步和身心健康。根據《教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的.通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規要求，認真落實中央有關未成年人網絡環境治理的決策部署，有效預防中小學生沉迷網絡游戲，切實促進中小學生健康成長，請家長們仔細閱讀《告家長書》，認真做到以下幾點：
一、確保內容健康向上。關注孩子上網內容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網站，網絡游戲中含有可能引發中小學生模仿不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的內容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學生身心健康的內容，應堅決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產品使用時間。按照《國家新聞出版署關于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》，網絡游戲企業可在周五、周六、周日和法定節假日每日20時至21時，向中小學生提供1小時網絡游戲服務，其他時間不得以任何形式向中小學生提供網絡游戲服務。家長應根據防沉迷規定，嚴格限制孩子使用電子產品時間。
三、帶有通訊功能的電子產品禁止帶入課堂�！秞x市xx中學關于加強學生手機使用管理的規定》中明確指出，學校原則上嚴禁學生攜帶手機進入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請后，學生進校第一時間將手機交給班主任，放學時還給學生，在校期間，嚴禁將手機帶入課堂。
四、家校協同發力。家長要充分認識到網絡沉迷對青少年身心健康的危害，切實履行好監督管理的職責，發揮好榜樣作用，引導孩子合理安排日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養成健康生活方式。學校和家長發現學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 14
同學們，青少年朋友們：
當今社會科技漸漸發達，網絡和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網絡不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網絡雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處，會讓人們沉迷于網絡游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網絡游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的`身軀，也破壞了他們的學業，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們日思夜想著游戲，更讓他們的成績直線下滑，所以，我們更加要拒絕網絡游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網絡游戲的黑洞之中！
拒絕網絡游戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩游戲，不論是上課、下課還是放學。如有發現，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。
2、在家里，家長監督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。游戲時間為晚上飯后一小時。
3、外出游玩時，家長監督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩游戲，如有發現馬上曝光到微信群。
拒絕網絡游戲，從我開始做起，大家一起來當監督員，管一管愛玩游戲的人吧！珍惜生命，遠離網絡！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 15
青少年朋友們：
網絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發展：手機、電腦等電子產品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網絡的出現給21世紀的人們帶來了其他的方便――現在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網絡支付。
網絡的出現造成網絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網絡游戲，網絡的'弊尤為明顯――大多數游戲經營開發商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統，如：讓你升級或是分發類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的.榮耀感，還有許多不良網站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網絡無法自拔。少年們多數出現各種不良狀況如：精神的狀態處于萎靡不振，導致聽課內容的質量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網絡游戲這個無底之洞，整天呆網吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。
網絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網站，沉迷網絡游戲，那么網絡的弊也會隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網絡這個資源，不要成沉迷于網絡游戲，莫負花樣年華！
2、每天可以上網的時間不超過一小時，違規采取適當處罰措施。
3、在陋室一律不玩網絡游戲，發現一次警告；第二次發布在班級群里，并且扣分；第三次沒收，待家長來取。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 16
尊敬的家長朋友們：
近年來，隨著互聯網普及率提高，網絡已經與孩子們的生活密不可分，網絡游戲產業的快速發展，使得自控力相對缺乏的未成年人沉迷于網絡游戲，影響了正常生活學習和身心健康。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護未成年人身心健康、防范網絡沉迷，xx鎮中心社區小學向廣大家長朋友們發出如下倡議：
1、做表率、樹榜樣，提升自身網絡素養
家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯網，自覺遠離“低層次”網絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網絡游戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”、“代言人”。
2、常溝通、善引導，培養良好用網習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網絡游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。
3、多陪伴、重監管，倡導健康娛樂方式
每份沉迷的`背后，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學后和節假日生活，構建和諧的親子關系。要強化監護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好游戲時段和時長，及時發現、制止和矯正孩子沉迷網絡游戲和不當消費等行為。
“少年強，則國強”防范未成年人沉迷網絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長！
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 17
尊敬的家長朋友：
互聯網絡和移動終端正盛，信息交換方便，網絡有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網絡是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯網，遠離不良的網絡信息，預防沉迷網絡游戲。青少年因沉迷網絡游戲致意外事件時有發生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網絡游戲工作，促進青少年健康成長，希望發揮家長與學校合力協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡游戲的`危害
沉迷網絡游戲會對中小學生的身心健康、學業成就、道德發展、人際交往和家庭關系等方面產生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網絡游戲的危害性和加強管理的必要性。
二、引導孩子科學合理使用網絡
廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，同時認真履行監護職責，關心孩子觀看的網絡內容，引導孩子科學合理使用網絡，幫助孩子辨別不良網絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式。
三、及時反饋，家校協同育人
家長發現學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優化網絡環境，增強學生的網絡安全意識，培養學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網絡育人環境。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 18
尊敬的家長朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯合印發《關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網絡環境。xx高新區第三小學認真貫徹落實政策要求，切實做好預防小學生沉迷網絡工作，促進學生健康成長，希望家長與學校協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡的危害
小學生正處于身心發展的關鍵階段，沉迷于網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發小學生一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
二、了解沉迷網絡的原因
學生沉迷網絡游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由于學業失敗或者缺少父母陪伴關愛，導致成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的小學生，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡的.虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。小學生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡游戲恰好迎合了小學生的心理需求，自然就會網絡成癮。
三、防止沉迷網絡的方法
1、積極引導孩子理性、科學、有節制地使用網絡；
2、以身作則，發揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；
3、履行好監護責任，給孩子高質量地陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍；
4、發掘孩子的興趣、愛好或專長，并及時加以發揮，使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感；
5、安排好孩子日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式；
6、積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長發現學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養孩子科學合理使用網絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。
倡議人：
日期：
玩手機的倡議書 19
親愛的同學們：
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛對象。大學生迷茫在網絡的世界里無法自拔，大學的課余時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發時間，大學生開始利用網絡這一工具耗磨大學時光。小伙伴們只記得英雄聯盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現實生活的網絡世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首；完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時，屬于你的幸�；蛟S已經與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網絡，卻也被心欲一次次戰勝，久而久之許多大學生就產生了內向的性格，網絡代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發出此次“走下網絡，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網絡的時間，鍛煉自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課余時間，實現學習、鍛煉全面發展的概念
三、認真，仔細的對待學習，學習既是一個學生的本分，也是提高自身素質與內涵的基本和重要素材
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎，鞏固自己的`毅力
五、主動與同學們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地
七、多參加社會實踐活動，包括學校正規的活動和社會兼職等，以做到多方面發展，適應社會的初級階段
八、選擇至少一種運動項目，積極、主動、堅持的鍛煉，增強自身體質，要有身體健康為萬事之本的概念
同學們請記住，網絡在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網絡，讓我們行動起來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：
日期：
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